時(shí)間：2018-05-26 11:25:38來(lái)源：本站整理作者：liliang點(diǎn)擊：
近日氣溫屢創(chuàng)新高，悶熱的天氣令人只想整天關(guān)在冷氣房里，就連平常最有活力的寶寶也會(huì)因高溫而顯得懶洋洋，家長(zhǎng)也不太敢?guī)Ш⒆釉趹敉庾邉?dòng)，這對(duì)于寶寶的發(fā)展而言，似乎不是件好事!其實(shí)在這酷熱的天氣里，還是可以從事許多既有趣、健康又清涼的活動(dòng)，游泳就是其中之一。下面八寶網(wǎng)的小編為大家分享夏季寶寶游泳需要請(qǐng)教練嗎，寶寶游泳前需要注意什么大家一起來(lái)看吧。
許多家長(zhǎng)不免會(huì)對(duì)寶寶游泳充滿疑慮，例如：寶寶不會(huì)游泳怎么辦?需不需要請(qǐng)教練教呢?其實(shí)就感覺(jué)統(tǒng)合的理論而言，寶寶從事任何活動(dòng)的過(guò)程中，感到「開(kāi)心」和覺(jué)得「有趣」最重要，既然如此，何不把「游泳」當(dāng)做「玩水」或「在水中玩游戲」來(lái)看待呢?美國(guó)小兒科醫(yī)學(xué)會(huì)也提供類似的建議，認(rèn)為游泳教學(xué)的重點(diǎn)應(yīng)該以玩水和培養(yǎng)興趣為主。
水中活動(dòng)促進(jìn)寶寶感覺(jué)統(tǒng)合與動(dòng)作發(fā)展
「水中活動(dòng)」對(duì)于寶寶的感覺(jué)統(tǒng)合與動(dòng)作發(fā)展而言，具有一定程度的正向效益，包括：
水的獨(dú)特性1：浮力
1.藉由水的浮力可以減少身體與肢體重量的負(fù)擔(dān)，讓寶寶可以在水中做到許多在陸地上較難達(dá)成的運(yùn)動(dòng)，例如：手腳肌肉力量不足的孩子，在陸地上趴在滑車上無(wú)法順利讓滑車向前移動(dòng)，因而感到興趣缺缺，甚至覺(jué)得太累而拒絕;然而在水中，讓寶寶趴在浮板上，手腳只要輕輕滑動(dòng)，浮板就會(huì)往前進(jìn)，寶寶因此獲得成就感，自然就主動(dòng)擺動(dòng)手腳，活動(dòng)量更勝于陸地上的運(yùn)動(dòng)。
2.水的浮力加上千變?nèi)f化的波動(dòng)，可以讓寶寶隨時(shí)體驗(yàn)不同方向的漂浮，接受不同于陸地上的前庭刺激。此外，寶寶也會(huì)在這「不穩(wěn)定」的狀況下逐漸練習(xí)維持身體的重心(姿勢(shì)的平衡)，亦可以讓全身的肌肉群不斷地調(diào)整與相互協(xié)調(diào)來(lái)維持身體平衡，進(jìn)而整體增加身體各部位的肌肉力量。
3.水的浮力可減少重力對(duì)于肢體的影響，寶寶在水中可以讓肢體體驗(yàn)更大幅度的擺動(dòng)，進(jìn)而增加本體覺(jué)的刺激。此外，可讓寶寶的關(guān)節(jié)在較少壓力狀況下自由擺動(dòng)，增加肌肉力量而不傷害關(guān)節(jié)。
水的獨(dú)特性2：水壓
水本身具有壓力，當(dāng)寶寶的肢體在水中劃動(dòng)或打水時(shí)，水還會(huì)提供肢體一定程度的反作用力，在兩種效果的交互影響下，能給予肢體更多的感覺(jué)回饋與刺激;此外，水雖具有壓力，但獨(dú)特的柔和觸感，對(duì)于皮膚可說(shuō)是一種相當(dāng)舒服的按摩，可以增加觸覺(jué)方面的刺激。
水的獨(dú)特性3：阻力
我們都知道，透過(guò)阻力性活動(dòng)的訓(xùn)練可以增加肌肉力量，單純的阻力式運(yùn)動(dòng)令寶寶感到相當(dāng)吃力，且容易因?yàn)槠诙セ顒?dòng)的興趣。然而在水中神奇的事情發(fā)生了!因?yàn)樗旧淼母×梢蕴峁┲Γ由纤淖枇Γ寣殞毧梢栽诰哂兄Φ臓顩r下進(jìn)行阻力式的運(yùn)動(dòng)，相對(duì)輕松許多!
水的獨(dú)特性4-柔軟
水的柔軟性無(wú)庸置疑，盡管寶寶從浮板上翻落或從游泳圈上跌落，不會(huì)對(duì)皮膚和肢體而言有太大的傷害，亦不會(huì)撞到鼻青臉腫，透過(guò)這樣低傷害性的柔軟特性，可以訓(xùn)練寶寶的膽量，讓寶寶在這「不平穩(wěn)」的環(huán)境中減少因重力不安全感或姿勢(shì)不安全感造成的恐懼。此外，水的柔和觸感亦能降低肌肉因害怕所產(chǎn)生的緊張，進(jìn)而提高感覺(jué)的機(jī)能，讓身體更有效率的接收刺激。
家長(zhǎng)可以先利用每日寶寶洗澡的時(shí)間，讓他們逐漸習(xí)慣泡在水里的感覺(jué)，可在澡盆里玩玩具或游戲，例如：搭配湯勺跟寶寶玩扮家家酒等，讓他們不再對(duì)水環(huán)境感到陌生與恐懼。
水中戲水方式
1歲半(18個(gè)月)
寶寶滿6個(gè)月時(shí)，基本的頭部與軀干控制達(dá)到一定的穩(wěn)定性，而且上、下肢動(dòng)作逐漸發(fā)達(dá)，此時(shí)即可嘗試帶著寶寶一起體驗(yàn)游泳的樂(lè)趣。切記，初期千萬(wàn)不要急著教導(dǎo)寶寶游泳的動(dòng)作，可以讓寶寶習(xí)慣在水中的感覺(jué)，利用一些有趣的游戲或熟悉的玩具讓他們習(xí)慣在水中「開(kāi)心玩游戲」的感覺(jué)。
當(dāng)寶寶習(xí)慣在水中的感覺(jué)后，家長(zhǎng)不妨嘗試托住寶寶的腋下，趴臥姿引導(dǎo)他們將頭抬起遠(yuǎn)離水面;仰躺時(shí)，則保持臉部露出水面，接著協(xié)助寶寶在水中擺動(dòng)與移動(dòng)身體。
1歲半～3歲
當(dāng)寶寶滿1歲半，在陸地上已具備獨(dú)自移動(dòng)的能力，代表他們的粗大動(dòng)作發(fā)展已達(dá)到一定的成熟度并具有功能性，家長(zhǎng)們可以嘗試讓他們?cè)谒歇?dú)自或透過(guò)些許的輔助擺動(dòng)肢體以移動(dòng)身體(家長(zhǎng)請(qǐng)務(wù)必全程陪同)。
1.寶寶如有身體不適的狀況包括：感冒、發(fā)燒、拉肚子、身上有傷口，或感染具傳染性的疾病尚未痊愈(如腸病毒等)等，應(yīng)避免下水。
2.留意寶寶是否剛吃飽，通常建議在飯后一小時(shí)再讓
讓他們進(jìn)入水中游泳。
3.下水之前，務(wù)必進(jìn)行暖身運(yùn)動(dòng)，如幫寶寶動(dòng)動(dòng)手腳關(guān)節(jié)、牽著寶寶做肢體伸展動(dòng)作等。
4.下水前，可以先讓寶寶在池邊用手腳碰觸池水，感受水帶給皮膚的感覺(jué);也可以在此時(shí)觀察寶寶的神情，如果出現(xiàn)過(guò)度緊張的狀況，應(yīng)避免貿(mào)然下水。
5.以上所有的事項(xiàng)，除了寶寶以外，家長(zhǎng)也必須留意自己的狀況，畢竟在水中，必須負(fù)起保護(hù)寶寶安全的重責(zé)大任。除此之外，家長(zhǎng)也務(wù)必要熟悉心肺復(fù)蘇術(shù)等急救技術(shù)，以備不時(shí)之需。
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