時(shí)間：2019-01-17 18:53:35來源：本站整理作者：yj點(diǎn)擊：
在夏天的時(shí)候因?yàn)樘鞖鈫栴}很多多寶寶都會(huì)出現(xiàn)腹瀉的問題，出現(xiàn)腸胃不適，那么寶寶出了腹瀉的問題該怎么辦呢。下面小編就來給大家說一說。
為什么寶寶在夏季很容易出現(xiàn)腹瀉癥狀，夏季天氣炎熱，各種食物都容易發(fā)生變質(zhì)，有的食物放在冰箱里第二天再拿出來加熱后再食用，一般家庭都這樣做，大人們吃了可能沒事，但寶寶腸胃較脆弱，是承受不了的。再者，夏季我們都喜歡吃一些生冷的食物，寶寶也不例外，生吃的蔬菜水果有很多，寶寶的免疫力要照大人弱很多，而夏季人的腸胃功能本來就偏弱，所以，寶寶很容易出現(xiàn)腹瀉
在夏季，家長們應(yīng)給寶寶的飲食作出調(diào)整，多給寶寶吃一些清淡的、容易消化的食物，例如菜粥、面條，避免進(jìn)食油膩的食物，同時(shí)，不要吃冷飲，飲食上要控制量，過多和過于營養(yǎng)的飲食，都會(huì)給孩子的腸胃造成負(fù)擔(dān)，寶寶的食物最好要現(xiàn)吃現(xiàn)做，避免久留后再給寶寶食用
寶寶拉肚子吃什么好
寶寶拉肚子除了日常護(hù)理外，爸爸媽媽還可以從飲食入手，通過食物來緩解寶寶拉肚子的狀況。那么，寶寶拉肚子吃什么食物好呢?下面，媽網(wǎng)百科將為您介紹。
寶寶拉肚子時(shí)，可以多給寶寶吃一些有止瀉作用的食物，例如蘋果、胡蘿卜等，還可以多給寶寶吃容易消化的東西。
1、煮蘋果：煮透的蘋果有收斂的作用，每天給寶寶吃一個(gè)，有助于緩解寶寶拉肚子的情況。煮蘋果時(shí)要隔水煮，或者加些冰糖，這樣寶寶比較喜歡吃。
2、軟面條：當(dāng)寶寶拉肚子情況出現(xiàn)好轉(zhuǎn)時(shí)，可以給寶寶煮些爛乎的面條，適當(dāng)加一些青菜。這樣能進(jìn)一步給寶寶補(bǔ)充營養(yǎng)，寶寶吃了也比較好消化。
3、焦米湯：先把米粉或奶糕研成粉，炒到顏色發(fā)黃，再加適量的水和糖，然后燒成糊狀就可以了。米粉加水以后再加熱，它的炭化結(jié)構(gòu)有較好的吸附止瀉作用
4、胡蘿卜湯：胡蘿卜是堿性食物，所含的果膠能促使大便成形，吸附腸粘膜上的細(xì)菌和毒素，是一種良好的止瀉食物。
5、稀飯：當(dāng)寶寶拉肚子時(shí)，多給寶寶喝稀飯，既容易消化，又有營養(yǎng)。寶寶拉肚子時(shí)不要吃過硬的食物。在熬稀飯時(shí)要熬的爛一些比較好
6、栗糊膳：用3—5個(gè)栗子，去殼搗爛，加水煮成糊狀，加糖調(diào)味后食用，每天2—3次，有溫中止瀉作用。另外還有桔棗茶、胡蘿卜湯等均有健脾止瀉作用。
別吃粗糧。粗糧在我們的生活中非常的廣泛，例如小麥、紅薯、高粱以及玉米等都是屬于粗糧的范疇。對于身體來說，大部分的粗糧都是比較難以消化的，如果在拉肚子的時(shí)候服 用粗糧，那么就會(huì)大大的增加腸胃的負(fù)擔(dān)，這樣不僅不能夠中和糞便，甚至還有可能出現(xiàn)腹脹或者是肚子痛的毛病。所以說，在拉肚子的時(shí)候，千萬不要吃粗糧。
少吃剩飯剩菜。導(dǎo)致腸道傳染病的罪魁禍?zhǔn)捉y(tǒng)稱為腸道致病原，其種類很多，主要為細(xì)菌、病毒和寄生蟲。一般來講，腸道傳染病病原微生物特別喜歡夏季溫暖濕潤的環(huán)境，并且會(huì)在剩飯剩菜和污染的物品上快速繁衍生長，不注意飲食衛(wèi)生特別容易感染。
不能吃油膩的食物。油膩的食物其實(shí)就是導(dǎo)致身體出現(xiàn)拉肚子的原因之一，在這個(gè)時(shí)候千萬不能吃油膩的食物，因?yàn)檫@樣會(huì)加重腸胃的負(fù)擔(dān)，甚至有可能導(dǎo)致拉肚子的情況更加的嚴(yán)重。常見的油膩食物有很多，例如肉類就應(yīng)該少吃，而且這個(gè)階段服用的食物最好能夠更加清淡一些。
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