時間：2021-10-18 16:58:00來源：本站整理作者：xl點擊：
自戀型母親在教育孩子方面會有兩個極端，要么事必躬親，要么是心不在焉，在這樣情況下，對孩子會造成影響，自戀型母親對孩子有什么影響？如何擺脫自戀母親的束縛？下面八寶網小編就帶來介紹。
沉溺于自戀的母親，自尊心其實很脆弱，為了免除自尊心受到傷害，她們在養育孩子時，會表現出不同的傾向：
要么事必躬親，參與到孩子生活的方方面面，以便讓孩子的表現符合她們的意愿，不讓她們感到丟臉;
要么對孩子心不在焉，照顧不足，這樣她們就可以逃避問題，不用去面對那些自己搞不定的狀況。
不難想象，自戀母親，會對孩子造成許多不良影響，尤其是女孩子，受自戀母親的影響更深。被自戀母親養大的女兒，仿佛身處暗室，周身皆是暗壁。
由于沒有從媽媽那里獲得穩定的反饋和溫暖的情感回應，女兒會形成扭曲的自我認知：我無足輕重，我有價值，是因為我做的事情，而不是我是什么樣的人。
孩子的人生，會朝著2個截然相反的方向發展：
1、高成就動機型孩子
這樣的女孩兒長大后能取得比較大的成就，對成就的渴望也非常強烈，但是她們心里缺乏對自己的認可。
她們總覺得自己還不夠好，還不夠努力，甚至覺得自己的成就很大部分是偶然，自己不配享受眼前的成功。
2、自我破壞型孩子
這一類女孩兒長大后自尊水平低，她們不能肯定自己的價值，在成長的過程中不知道要如何面對困難，于是孩子會有著長期的無力感。
面對難以解決的問題，會選擇逃避、酗酒、賭博等成癮性行為來麻痹自己。
不管哪一類孩子，在日常生活中，都會背負情緒重擔：不自信，敏感、有很多情緒地雷，遇到點兒小事兒，就能引發她不同尋常的情緒反應。
當他們成了母親之后，還有可能在無意中延續部分自戀母親的做法，不自覺的將痛苦傳遞下去。
1、接受現實
要認識并接受自戀母親身上的局限，對每個受傷的女兒來說并不容易。但如果我們不能接受這一點，就會不斷和母親糾纏，體驗更多負面情感。
只有放棄改變母親的期待，才能放棄對“理想母親”的幻想，騰出更多內在空間理解過去，思考當下。
2、釋放負面情緒
釋放負面情緒的方法有很多，你可以選擇徒步、騎行、爬山、靜坐、冥想等等，或者你也可以放肆一點，一個人在家里打枕頭、練拳擊、大喊大叫，讓自己的情緒發泄出來。
當然，你也可以選擇寫日記，用文字記錄自己的感受，讓那些情緒在書寫中得以釋放，從而讓內心回歸平靜。
3、以成年人的姿態面對母親
如果母親過分干涉你的私生活，可以和母親保持低頻的聯系，或者"斷聯"一段時間，也可以嘗試搬出去住。同時，在經濟上也要盡可能做到獨立，不向母親伸手。
這樣做的目的，是從母親身邊獨立出來，讓對方意識到你已經成年，再也不是那個任她控制的"提線木偶"。
4、嘗試與母親達成和解
你的母親或許在兒時也曾不被重視、不被善待，在她的內心也住著一個受傷的小女孩。你可以找母親、外祖母聊天，或者從其他親朋好友那里打聽母親的兒時經歷，這是我們與母親達成和解至關重要的一步。
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