時間：2021-04-08 14:18:15來源：本站整理作者：fy點擊：
學習跳舞不僅可以有助于塑造好的體形，還能提升氣質，但是家長又擔心太早讓孩子學跳舞會影響身高，這樣就得不償失了，孩子學習跳舞會影響長個嗎？有哪些好處？下面帶來全面介紹。
有的家長認為孩子練舞蹈長不高
而且煞有介事的拿出論據：“你看，體操運動員長得都挺矮小，他們每天都得練習基本功呀。”
言下之意是，學舞蹈也要練基本功，也會長不高。
家長們看電視的時候，看到體操運動員都普遍矮小，這是因為運動員一天有七八個小時的訓練強度，而且很多是負重訓練，比如把重物放在肩上、力量向下的運動，過度地訓練是會讓肌肉拉傷或骨骼受損。
骨骺是骨骼的生長點，適量的運動會刺激生長點，促進孩子的生長發育。但是運動量過多過大時，就會造成身體的慢性疲勞，甚至會出現疲勞性骨折，如果損傷到骨骺，才會抑制孩子的正常生長發育。
現在小孩子學習舞蹈，一個星期去舞蹈培訓機構1-2次，每次練習1-2個小時，這種訓練強度反而是對生長發育有好處的。，家長盡可放心。
跳舞的好處是顯而易見的，不僅可以培養孩子的氣質，糾正駝背，改善體質，還能提高孩子的自信。像拉丁舞、國標舞、芭蕾舞都對孩子的氣質培養有很大幫助。
舞蹈會把孩子的肌肉束拉長，還能促進孩子身高的發育。簡單地說，就是跳舞能夠增進食欲、促進睡眠、給予骨骼一定程度的縱向壓力。
舞蹈本身就是展示形體美，好的舞蹈苗子，四、五歲就能看得出來。
在訓練時，好的舞蹈老師會因材施教，會循序漸進地增加訓練力度，完全讓學員經脈暢通，骨骼伸展。
像壓腿、伸臂、仰腰等這幾個必練動作都能促進小孩骨骼發展，只有對長高有助而無害，當然，搞藝術的訓練是很苦的，只要營養跟上，不會影響小孩生長發育，根本不會影響將來的身高!
一是有益形體美：舞蹈訓練，如挺胸、抬頭、收腹這些基本動作，能使孩子站得直，糾正駝背、端肩等形體問題。看到我妹妹小時候的一張照片，小小年紀居然有些駝背，這就是當年在農村條件差、沒有學習舞蹈的惡果。
二是動作協調：舞蹈需要全身各部位的配合，通過音樂與舞蹈動作的和諧，讓孩子收到動作協調性、節奏感的訓練。
三是增加身體柔韌性：看到孩子練習壓腳、劈叉、下腰等動作，想到自己是不是腰痛腿抽筋的，就在想要是自己小時候也練過跳舞動作多好啊。
四是提高身體素質：跳舞需要消耗體力，吃飯更好，有力氣，精力和體力更充沛，很多跟好好接觸的人說她是“根本就停不下來的孩子”。
五是有助于培養團隊意識。舞蹈只有配合默契才能表演好，由此訓練了孩子的合作精神，從小學會融入團隊。
六是培養審美能力：學舞中孩子潛移默化地接受到藝術表演的熏陶，能讓他們學會欣賞美、體驗美、展現美。
七是培養想像力：舞蹈是通過形體、動作、眼神來表現的，在跳舞的過程中能激發孩子的想像力、創造力，尤其是自編自演的作品，能促進孩子智力發展。
八是增強自信心：跳舞好的孩子，上臺表演機會就多。一次綻放勝過十次吸收，上臺多了，孩子就膽子大，不怯場，表現力強。
以上就是全部內容。
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