時間：2021-03-02 10:23:54來源：本站整理作者：gj點擊：
聽力對人來說十分的重要，為此還設(shè)立了世界愛耳日，但是目前卻依然有超過五分之一的人聽力受損，都和人的不良習(xí)慣有關(guān)。那么全球五分之一的人聽力受損是怎么回事？10個傷耳習(xí)慣你中了幾條？下面八寶網(wǎng)小編帶來介紹。
當?shù)貢r間2日，世衛(wèi)組織發(fā)布《世界聽力報告》，目前全球五分之一的人聽力受損，聽力損失影響全球超過15億人，其中4.3億人聽力較好的耳朵有中度或以上程度的聽力損失，世衛(wèi)組織建議為所有人提供耳部和聽力保健服務(wù)。
通過測試可聽見的聲音頻率范圍，我們就能知道自己的耳朵是否已經(jīng)老化。如果你的聽力已經(jīng)嚴重受損，就要注意不要長時間佩戴耳機或其他形式的用耳過度了。
看視頻、聽音樂、打電話，耳機已成為人們必不可少的“裝備”。殊不知，它正“摧殘”著我們的耳朵。據(jù)統(tǒng)計，全球約11億年輕人面臨聽力損失風(fēng)險。
聽力損失是一個長期的過程，它比其它健康問題更隱蔽。
1、坐地鐵公交時聽耳機
在地鐵及公交車等嘈雜環(huán)境中，很多人會不由自主調(diào)高音量蓋過噪音，長此以往會對聽力造成嚴重損害。每天使用耳機兩小時，使用時聲音超過60分貝，持續(xù)三個月就可能導(dǎo)致聽力下降。
專家建議，使用耳機每次不要超過半小時，盡量用耳罩式耳機，而不要用插入式耳機：盡量在安靜的環(huán)境下使用耳機，可避免音量過大，傷害聽力。
2、長時間“煲電話粥”
電話、手機等是現(xiàn)代社會中人們不可或缺的溝通工具。許多年輕人喜歡“煲電話粥” ，一打就是幾個小時。頻繁接聽或長時間接聽電話，是損失聽力的一個有害途徑，還可能會引起神經(jīng)性耳查。
專家建議，打手機應(yīng)長話短說，一次最好不要超過3分鐘，此外，免提對耳朵傷害最小。
3、用硬物掏耳朵
耳屎是外耳道分泌的一種淡黃色黏稠液體，我們在吃飯、說話時可自動將其排出。有人習(xí)慣掏耳朵，反而容易讓細菌進入耳道，增加感染的可能性。經(jīng)常用硬物掏耳朵，容易碰傷耳道，還可能弄壞耳膜。
用棉棒火柴棒等掏耳朵,將火柴頭或者棉線遺漏在耳朵里,對耳朵 也會造成損傷。
4、經(jīng)保泡吧、去KIV
研究表明， 37%的聽力殘疾與噪聲損害密切相關(guān)，噪音會緩慢損傷人的聽力。
酒吧、KTV等音量較大的娛樂場所，應(yīng)盡量控制去的次數(shù)和時間。值得提醒的是，感管或過于疲勞的人群盡量不要去噪音較大的場合，此時免疫力弱，如果再遭到高分貝噪音襲擊，可能導(dǎo)致突發(fā)性耳聾。
5、身體過度疲勞、壓力過大
耳朵是最敏感的器官，情緒高度緊張時，血管收縮導(dǎo)致缺血缺氧，發(fā)生耳，。現(xiàn)在的突發(fā)性耳音以25—40歲的年輕人居多，主要和年輕人精神壓力過大、生活作息不規(guī)律等相關(guān)。患者在剛開始時，可能只會感覺到耳鳴，出現(xiàn)“瞞嗡”聲，感覺到聲音遙遠，然后突聽不到聲音
6、乘飛機時不注意做吞咽動作
飛機在起飛降落時，座艙內(nèi)的氣壓會發(fā)生相應(yīng)的變化，含氣腔的氣體也就隨之擴張或縮小沒如果中耳腔內(nèi)外壓不能迅速取得平衡，就會造成航空性中耳炎。
7、濫用抗生素
8、用力吸鼻涕
9、對感冒、鼻炎、咽炎不予理會
10、長期有負面情緒。
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