時(shí)間：2021-02-22 11:17:35來源：本站整理作者：xl點(diǎn)擊：
中小學(xué)生近視已經(jīng)是社會(huì)關(guān)注的重要問題了，導(dǎo)致中小學(xué)生近視的主要有四大誘因，日常要做好防近視措施，我國中小學(xué)生近視率近六成主要誘因是什么？下面八寶網(wǎng)小編就來說說。
據(jù)國家衛(wèi)健委，2018年，我國兒童青少年總體近視率為53.6%。2020年，教育部公布的數(shù)據(jù)顯示，與2019年相比，疫情期間中小學(xué)生近視率增加11.7%。
中小學(xué)生近視的四大誘因：
1、認(rèn)為“近視不是疾病”，戴眼鏡即可防治;
近視是一種慢性眼部疾病，視力的發(fā)展呈現(xiàn)為一個(gè)長期變化的過程。正是由于近視危害不易馬上察覺，且可通過戴眼鏡進(jìn)行控制，使得社會(huì)對(duì)近視的危害不夠了解、對(duì)防治近視不夠重視。
近視雖是慢性病，但危害大。近視通常伴隨散光、青光眼等其他癥狀，高度近視有眼底黃斑、視網(wǎng)膜脫落等多種并發(fā)癥，增加學(xué)生成年后患白內(nèi)障的概率，嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致失明。近視除了給日常生活帶來不便，還將產(chǎn)生持續(xù)的矯治費(fèi)用，加重貧困家庭經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。
家長對(duì)于近視防治存在誤區(qū)。在部分家長的觀念中，近視是正常生理現(xiàn)象，通過配戴眼鏡即可防治。但框架眼鏡只是起到矯正作用，并沒有治療近視的效果，不合理地佩戴眼鏡反而會(huì)加重近視。還有家長認(rèn)為“激光手術(shù)可以一勞永逸”，但激光手術(shù)只可矯正視力，達(dá)到摘除眼鏡的目的，無法根治眼底疾病，也不能降低致盲風(fēng)險(xiǎn)。此外，近視矯正手術(shù)屬于醫(yī)療美容整形手術(shù)，不在醫(yī)保報(bào)銷范圍內(nèi)，這一定程度上加深了“近視不是疾病”的誤解。
2、課后作業(yè)時(shí)間過長，學(xué)業(yè)時(shí)間擠壓運(yùn)動(dòng)時(shí)間和睡眠時(shí)間;
目前，學(xué)業(yè)成績(jī)?nèi)允菍W(xué)生評(píng)價(jià)、升學(xué)的主要指標(biāo)。在高考“指揮棒”影響下，學(xué)生從小學(xué)開始就面臨激烈的教育競(jìng)爭(zhēng)。學(xué)業(yè)壓力下，學(xué)生課內(nèi)外負(fù)擔(dān)較重，對(duì)視力產(chǎn)生了嚴(yán)重影響。
一是課后作業(yè)時(shí)間過長，使得眼睛長時(shí)間聚焦于書本、電子設(shè)備等近距離物體。《綜合防控兒童青少年近視實(shí)施方案》要求小學(xué)三至六年級(jí)書面家庭作業(yè)完成時(shí)間不得超過60分鐘，初中不得超過90分鐘，課題組的調(diào)研數(shù)據(jù)顯示，逾六成小學(xué)生和近七成初中生的作業(yè)時(shí)間超出要求。
二是學(xué)業(yè)時(shí)間擠壓運(yùn)動(dòng)時(shí)間和睡眠時(shí)間，眼睛得不到充分調(diào)節(jié)和放松。學(xué)生長時(shí)間待在室內(nèi)學(xué)習(xí)，接觸自然光的機(jī)會(huì)變少。課題組的調(diào)研數(shù)據(jù)表明，78%的中小學(xué)生每天運(yùn)動(dòng)時(shí)間不足1小時(shí)，接觸自然光的機(jī)會(huì)減少。特別是城市老城區(qū)的學(xué)校場(chǎng)地緊缺，制約學(xué)生戶外活動(dòng)。例如，上海市中心城區(qū)中小學(xué)普遍存在生均活動(dòng)場(chǎng)地偏小的情況。73.6%的中小學(xué)生每天睡眠時(shí)間不達(dá)標(biāo)，眼部肌肉長期得不到放松，產(chǎn)生視疲勞，增加近視風(fēng)險(xiǎn)。
3、校園近視防控缺乏專業(yè)醫(yī)務(wù)人員指導(dǎo);
為保證學(xué)生眼保健需求，需要足夠數(shù)量的眼科專業(yè)醫(yī)務(wù)人員作專業(yè)指導(dǎo)。盡管早在2014年，我國每5萬人中就已經(jīng)有1.13名眼科醫(yī)生(2018年該數(shù)據(jù)為1.5)，超過世衛(wèi)組織對(duì)小康水平國家每5萬人中應(yīng)有1名眼科醫(yī)生的要求。但面對(duì)日益增長的門急診需求，專業(yè)醫(yī)務(wù)人員無法將更多時(shí)間用于校園近視防控。《中國衛(wèi)生健康統(tǒng)計(jì)年鑒》顯示，2012—2018年，眼科醫(yī)生負(fù)擔(dān)不斷加重，平均每位醫(yī)師的門診人次數(shù)由2714人增加至2787人。專注近視防控的眼科醫(yī)生占眼科醫(yī)生總數(shù)的比例不足10%。醫(yī)療資源緊張、專家資源有限，專業(yè)醫(yī)務(wù)人員沒有太多精力進(jìn)入校園開展預(yù)防工作，校園近視防控缺乏專業(yè)指導(dǎo)。
而專業(yè)醫(yī)務(wù)人員的缺位，給了不良商家可乘之機(jī)。目前，社會(huì)資源參與校園近視防治的動(dòng)機(jī)復(fù)雜，容易對(duì)學(xué)生和家長產(chǎn)生誤導(dǎo)，過度治療。例如，研究表明，防藍(lán)光和視疲勞與近視防控不存在直接關(guān)系，但某些醫(yī)療企業(yè)出于營利目的，夸大電子屏幕藍(lán)光對(duì)視力的危害，以便銷售“防藍(lán)光膜”。
4、兒童青少年近視的醫(yī)學(xué)研究尚未有定論。
目前針對(duì)青少年近視的流行病學(xué)研究尚存在不足。一是遺傳因素、環(huán)境因素(照明、睡眠、飲食等)對(duì)兒童青少年近視的影響機(jī)制尚未完全闡明。二是研究成果與近視防治手段之間存在脫節(jié)，研究結(jié)論并不能直接轉(zhuǎn)化為有效的防治舉措。
如何預(yù)防近視?要告訴孩子這些
1、控制讀寫時(shí)間
讀寫連續(xù)用眼不超40分鐘，每40分鐘休息10分鐘，可遠(yuǎn)眺或做眼保健操
2、控制電子產(chǎn)品使用時(shí)間
課余時(shí)間使用電產(chǎn)品習(xí)30—40分鐘后，休息遠(yuǎn)眺放松10分鐘，非學(xué)習(xí)目的使用電子產(chǎn)品每次不超過15分鐘
3、日間戶外活動(dòng)：每天至少2小時(shí)
4、保證睡眠時(shí)間：小學(xué)生每天10小時(shí)初中生每天9小時(shí)高中生每天8小時(shí)
如何預(yù)防遠(yuǎn)視?家長要做到這些
1、督促孩子保持正確讀寫姿勢(shì)
2、陪伴孩子時(shí)盡量減少使用電子產(chǎn)品設(shè)定規(guī)則，有意識(shí)地控制孩子，特別是學(xué)齡前兒童使用電子產(chǎn)品，積極選擇替代性活動(dòng)，如游戲、運(yùn)動(dòng)和戶外活動(dòng)等，減少視屏?xí)r間
3、提供良好的家庭室內(nèi)照明與采光環(huán)境定期調(diào)整書桌椅高度，使其適合孩子身高的變化
4、不在孩子臥室擺放電視等視屏產(chǎn)品
5、使孩子在家時(shí)每天接觸戶外自然光60分鐘以上
如何預(yù)防遠(yuǎn)視?學(xué)校應(yīng)做到這些
1、減輕學(xué)生學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)，依據(jù)國家標(biāo)準(zhǔn)安排教學(xué)活動(dòng)
2、教學(xué)和布置作業(yè)不依賴電子產(chǎn)品，使用電子產(chǎn)品開展教學(xué)時(shí)長原則上不超過教學(xué)總時(shí)長的30%，原則上采用紙質(zhì)作業(yè)
3、采購符合標(biāo)準(zhǔn)的可調(diào)節(jié)課桌椅
4、確保在中小學(xué)生在校時(shí)每天1小時(shí)以上體育活動(dòng)時(shí)間
5、幼兒園要保證兒童每天2小時(shí)以上戶外活動(dòng)，寄宿制幼兒園不得少于3小時(shí)
6、嚴(yán)格組織全體學(xué)生每天上下午各做1次眼保健操
7、鼓勵(lì)課間走出教室，上下午備安排一個(gè)30分鐘的大課間
8、幼兒園教師開展保教工作時(shí)要主動(dòng)控制使用電視、投影等設(shè)備的時(shí)間
孩子已經(jīng)遠(yuǎn)視，怎么辦?
1、佩戴框架眼鏡是矯正屈光不正的首選方法，建議家長到醫(yī)療機(jī)構(gòu)遵照醫(yī)生或驗(yàn)光師的要求給孩子選擇合適度數(shù)的眼鏡，并遵醫(yī)囑戴鏡。
2、及時(shí)查看是否需要更換眼鏡
對(duì)戴鏡視力正常者，學(xué)齡前兒童每3個(gè)月或者半年，中小學(xué)生每6—12月到醫(yī)療機(jī)構(gòu)檢查裸眼視力和戴鏡視力
如果戴鏡視力下降，則需在醫(yī)生指導(dǎo)下確定是否需要更換眼鏡
3、減緩近視進(jìn)展時(shí)要按醫(yī)囑進(jìn)行
近視兒童青少年，在使用低濃度阿托品或者佩戴角膜塑形鏡(оK鏡)減緩近視進(jìn) 展時(shí)，建議到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)，在醫(yī)生指導(dǎo)下，按照醫(yī)囑進(jìn)行
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