時間：2017-12-11 17:54:48來源：本站整理作者：liliang點擊：
在寶寶剛出生的幾個月里，寶寶在夜晚最多只能連續睡6小時，半夜時常會因為肚子餓而突然醒來。當他們越來越大，到快滿周歲時，晚上就可以睡上10–12小時。如何讓寶寶在夜晚可以舒舒服服一覺到天明更顯得重要。下面八寶網的小編為大家分享三個月寶寶睡覺應該怎么哄睡，大家一起來看怎么讓三個月寶寶乖乖睡覺吧。
爸爸媽媽可以從調整寶寶的睡眠模式開始，教他早點學會好的睡眠習慣。不過，在新生的最初幾天，你完全沒辦法控制寶寶的睡眠模式，只要他想睡時，無論什么時間、在什么地方他都能睡，如果他累了，沒有什么能夠讓他清醒，但是如果他不累，誰也別想叫他睡。以下有一些方法可以幫助寶寶，讓他們一覺到天明：
毯子或填充玩具這類有安全感的東西，就像是一個可以安撫寶寶讓他好好睡覺的神奇寶貝。媽媽可以先將毯子或泰迪熊貼近自己的身邊，讓它有「有媽媽的味道」。寶寶的鼻子很靈，當他們驚醒時(特別是在夜間)，媽媽的味道可以讓寶寶安心，幫助他們再度入睡。
寶寶在嬰兒時期，一下子好像昏昏欲睡，一下子又變得清醒。爸爸媽媽要多留意寶寶的這些暗示，并利用這些暗示：如果他吃飯吃到一半，或是當你抱著他時就睡著，那么，就把他放在他睡覺的地方，例如嬰兒提藍、搖床或嬰兒車;如果他醒著，就讓他不要睡，并且逗一逗他。讓寶寶清楚分辨睡著與醒著的狀態是完全不同的，同時幫助寶寶把睡覺與應該的睡覺地方聯想在一起。
雖然寶寶晚上睡眠的時間比白天長，但是仍然有些寶寶會將白天與黑夜搞混。為了幫助寶寶學會在夜晚時間睡久一點，就應讓寶寶分清楚白天小睡與夜間睡覺的不同。到了晚上，爸爸媽媽可以和寶寶開始建立睡前行為模式，可以是一個靜態游戲、看看書、洗個溫水澡、換睡衣、哼哼兒歌、搖搖寶寶、把寶寶包起來，或者是把居室的燈關暗。
因為新生寶寶幾乎要不停地吃，因此在爸爸媽媽睡覺期間，寶寶還會醒來好幾次，所以要讓晚上的那一餐有效一點，而且盡量不要中斷?！禮our Baby and Child》一書的作者潘尼洛普莉琪博士(Dr.Penelope Leach)建議，父母在喂寶寶晚上那一餐時，最好安靜一點，而白天就可以動態一點。換句話說，當你的寶寶開始在半夜大驚小怪與啜泣時，媽媽要立刻趕到他身邊，并在他將醒之際趕快喂他吃奶。如果寶寶和你一起睡，這一點就比較容易做得到。記得，不要說話或開燈，只要保持安靜，制造想睡的氣氛，讓寶寶了解現在不是玩的時間。如果是白天吃飯，就可以將進餐時間來一點輕聲交談、唱唱歌、說說話，可以多和寶寶互動。
剛開始，當寶寶在吃奶或被你搖的時候，一定會在你的懷里睡著。如果你用背帶抱他，他可能會睡，因為你走路的自然節奏與你的溫暖讓他想睡。但最后你還是希望寶寶習慣自己上床睡覺。
當寶寶昏昏欲睡卻還沒睡著時，就讓他躺下。在他醒著時把他放下，但還是要讓寶寶覺得被愛，同時感到很舒服，這樣，寶寶就可以漸漸把睡著跟那樣的感覺聯想在一起。不過有時候，事情好像不是那么簡單，繼續試著將寶寶在想睡卻還沒睡著時放下來，不久，寶寶一定會學到竅門。
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