時間：2020-11-27 14:03:09來源：本站整理作者：fy點(diǎn)擊：
冬季多地爆發(fā)流感，特別是還有新冠疫情的威脅，寶寶在抵抗力較弱的時候，特別要注意，感染一次流感對于身體的損傷是非常大的，家長要做好預(yù)防工作，那么寶寶如何預(yù)防流感呢？下面帶來介紹。
一、勤洗手
大多數(shù)的病毒都是通過眼睛、鼻子、嘴巴傳入，因此勤洗手是關(guān)鍵。大家都知道手是傳播各種細(xì)菌和病毒的媒介，寶寶的手總是不老實(shí)，出門就會東摸摸西摸摸，把一部分細(xì)菌和病毒就粘在了手上。因此，家長朋友們要嚴(yán)把洗手關(guān)，勤給寶寶洗手，并培養(yǎng)寶寶養(yǎng)成洗手的好習(xí)慣。
二、適量運(yùn)動
適當(dāng)?shù)挠幸?guī)律的戶外運(yùn)動，可有效的提升寶寶的耐受能力和協(xié)調(diào)能力。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉能增強(qiáng)寶寶各器官系統(tǒng)的功能，使寶寶體格健壯，胃腸蠕動增加，胃腸消化功能增強(qiáng)，食欲增加，營養(yǎng)吸收完全，從而能使孩子發(fā)育得更健康開朗。所以日常生活中，要讓寶寶多進(jìn)行戶外活動，接受日光、空氣的沐浴，抵抗力才會更強(qiáng)。
三、充足飲水
千萬別小看喝水，最日常的生活細(xì)節(jié)往往能給寶寶帶來最有效的保護(hù)。喝水可以促進(jìn)身體排毒工作、促進(jìn)新陳代謝，提高抵抗力，還能保護(hù)呼吸道粘膜，防止流感等病毒侵害呼吸系統(tǒng)健康。尤其對于呼吸系統(tǒng)相對柔弱的寶寶來說，每天保證充足的飲水是非常重要的。
四、營養(yǎng)要均衡
寶寶的飲食要多元化，且不可迎合寶寶口味，養(yǎng)成偏食挑食的毛病。寶媽們有沒有注意過，愛生病的孩子一般都是偏食挑食的，因?yàn)闆]有哪種單一食物能夠給孩子提供全面的營養(yǎng)。因此，寶媽們在制作輔食的時候一定要多樣化，各種蔬菜、肉類、魚類、豆制品、肝臟、雜糧等都要保證均衡攝入，還要幫助寶寶養(yǎng)成不偏食、不挑食的好習(xí)慣。
五、接種流感疫苗
流感病毒最大的特性就是變異較為頻繁，因此到目前為止還不能有效控制和治愈。所以，對付流感的關(guān)鍵是預(yù)防，而預(yù)防最簡便、有效的方法是接種流感疫苗。流感疫苗對人體的保護(hù)可達(dá)70%～90%，即使在接種后患上流感，也能減輕其癥狀并降低并發(fā)癥機(jī)率。
六、保持室內(nèi)通風(fēng)及濕度
研究表明，當(dāng)室內(nèi)空氣濕度低于40%時，人體呼吸系統(tǒng)干燥，纖毛運(yùn)動緩慢，灰塵易附著在黏膜上，引起咳嗽和喉部刺激癥狀，人的呼吸系統(tǒng)抵抗力也會下降。因此，保持室內(nèi)環(huán)境健康的濕度，可以有效抑制細(xì)菌、病毒的繁殖，降低流感等疾病的發(fā)生和傳播。
七、注意保暖勿受涼
寶寶防寒能力差，夜間踢被子容易受涼，家長要注意及時將被子蓋好。腳對溫度比較敏感，若腳部受涼，會反射性地引起鼻黏膜血管收縮，使人容易受流感病毒侵?jǐn)_。家長要在晚間給寶寶用熱水泡腳，還要根據(jù)氣候的冷暖及寶寶的身體狀況添衣加被，注意不要著涼。
做好這幾個方面，提高寶寶抵抗力，抵御流感侵襲就很容易了。當(dāng)然，寶媽們也要注意給寶寶做好保暖，切記不要著涼了，讓寶寶在最好的呵護(hù)下安然度過這個冬天，等到了春天，寶寶才會像小樹苗一樣長得又好又快。
流感疫苗寶寶要打嗎？
必須接種的高危人群
如果你的孩子符合以下條件之一，即屬感染流感的高危人群，需接種疫苗。
1.年齡在6-59個月之間的孩子
2.免疫力弱的孩子
3.患有哮喘或是肺部其他疾病的孩子
4.患有先天性缺陷心臟病且需要藥物或手術(shù)治療的孩子
5.患有腎臟疾病的孩子
6.患有糖尿病或是其他代謝類疾病的孩子
7.患有鐮刀型細(xì)胞貧血癥的孩子
8.患有青少年類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎或是需要服用阿司匹林的孩子
不能接種的特殊人群
如果你的寶寶符合下面條件之一，則說明你的寶寶是不能接種流感疫苗的。
1.對雞肉或雞蛋等嚴(yán)重過敏者
2.對以往接種的流感疫苗嚴(yán)重過敏者
3.格林巴利綜合癥患者
4.年齡不滿6個月的嬰兒
專家建議：年齡在6個月以上且未在不能接種范圍內(nèi)的寶寶都應(yīng)該進(jìn)行流感疫苗的接種。因?yàn)閷殞氉陨淼拿庖呦到y(tǒng)尚未完善，是感染流感、甚至需要住院治療的高危人群。
以上就是全部內(nèi)容。
網(wǎng)友跟帖
Copyright 2015-2020 8bb.com 〖八寶網(wǎng)〗 版權(quán)所有 鄂ICP備19016373號-1
聲明： 本站文章均來自互聯(lián)網(wǎng)，不代表本站觀點(diǎn) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評論僅供其表達(dá)個人看法，并不表明八寶網(wǎng)立場。