時間：2020-07-27 17:07:10來源：本站整理作者：xl點(diǎn)擊：
孩子感冒咳嗽的時候，經(jīng)常會聽到某類食物不能吃的說法，但往往又自相矛盾，并沒有科學(xué)依據(jù)，常說的有不能吃橘子，魚肉等等，那么，孩子咳嗽需要忌口嗎？咳嗽的時候不能吃什么？下面八寶網(wǎng)小編就來說說。
很多關(guān)于“孩子咳嗽時忌口”的說法都自相矛盾。
比如，有說法認(rèn)為“孩子咳嗽不能吃糖和甜食”，但絲毫不介意吃止咳糖漿、喝冰糖燉雪梨。再比如，有家長覺得生病期間不應(yīng)該吃魚蝦肉蛋奶，卻沒有考慮到，如果營養(yǎng)沒跟上孩子會恢復(fù)得更慢的事實。一般來說，在孩子生病期間，比如最常見的感冒時，只要是不過敏的、吃完沒有不舒服的食物，都可以照常吃。一味地忌口，反而會影響孩子每日營養(yǎng)元素、蛋白質(zhì)的攝入，影響疾病恢復(fù)。
其實，說來可能會讓你驚訝，孩子生病時，真正需要禁忌的，不是吃的，反而是一些藥物。
孩子咳嗽時，真正應(yīng)該忌口的是止咳藥。止咳藥要么是沒有研究證實它們有用以及安全。要么是以高風(fēng)險的猛藥換療效，鑒于市場上那些關(guān)于止咳藥的安全性數(shù)據(jù)，美國FDA不推薦2歲以下兒童使用任何止咳藥，歐洲要求更嚴(yán)格，6歲以下兒童不建議用。
大家可能對這個觀點(diǎn)感到很不可思議，我們要了解，咳嗽并不是一種病，而是一種機(jī)體出于自我保護(hù)的癥狀。能造成孩子咳嗽的病非常多，有輕有重，有能自行恢復(fù)的，也有拖很久都不容易好的。咳嗽最常見的病因，就是上呼吸道感染，比如感冒、流感。另外，肺炎、支氣管炎、鼻后滴漏、鼻炎、哮喘等也會引起咳嗽。
感冒、流感、支氣管炎，都屬于病毒感染引起的自限性疾病，用不用止咳藥其實并不改變從發(fā)病到恢復(fù)的時間。而肺炎、哮喘、鼻炎則有深層次的病因，光止咳沒有意義，是需要醫(yī)生針對源頭問題來用藥，比如抗菌、控制氣道炎癥、控制鼻腔炎癥等，用了止咳藥反而可能掩蓋病情。
熱點(diǎn)問題一、咳嗽不能吃橘子/桔子嗎?
目前并沒有研究表明吃某種食物一定會引起咳嗽的增多，更沒有研究證明咳嗽不能吃橘子、桔子之類的食物。
熱點(diǎn)問題二、咳嗽能不能喝冷飲?
按多方指南，咳嗽的情況下，適當(dāng)考慮喝點(diǎn)溫水可能有助于緩解咳嗽，沒有指南提到不能喝冷飲。但考慮到冷飲可能刺激性比較大，不做推薦。
熱點(diǎn)問題三、咳嗽能不能吃魚肉?
有些傳統(tǒng)觀念認(rèn)為，魚肉是發(fā)物，咳嗽不宜吃，但似乎這種傳統(tǒng)觀點(diǎn)暫時并沒有特別多的科學(xué)依據(jù)，合理搭配營養(yǎng)攝入，對于疾病的好轉(zhuǎn)其實也很重要。除非患者對某種食物本身是過敏的情況，則建議避免攝入，否則沒有規(guī)定咳嗽不能吃魚肉等肉類食物。
(有種說法是肉會生痰，所以咳嗽不能吃肉，這種說法也是沒有依據(jù)的。
痰主要是由呼吸道黏膜里的杯狀細(xì)胞分泌產(chǎn)生的。發(fā)生了呼吸道感染、過敏或其它炎癥反應(yīng)時，呼吸道分泌物會增多，以黏附病原體，保護(hù)呼吸道，這其實也是人體自我保護(hù)的一種機(jī)制。
所以痰液的產(chǎn)生主要是受呼吸道炎癥的影響，而不是進(jìn)入消化道的食物，除非你對某種肉類過敏，過敏反應(yīng)也引發(fā)了呼吸道癥狀，否則不需要擔(dān)心咳嗽而不吃肉。)
熱點(diǎn)問題四、咳嗽不能吃雞蛋、海鮮嗎?
如果患者剛好對雞蛋、海鮮過敏，在咳嗽期間建議不要吃，需要回避;而如果本來平時對這些食物就不過敏，則可以正常攝入，并沒有需要刻意回避。
熱點(diǎn)問題五、咳嗽不能吃甜的食物嗎?
這種說法并沒有依據(jù)。
事實上，甜的食物不但不會加重咳嗽，反而可能減少咳嗽。部分研究表明，蔗糖水漱口可能可以提高咳嗽的閾值，從而讓人不易咳嗽。而我們平時看到的止咳糖漿，很多也是里面的蜂蜜成分在起作用，能達(dá)到一定的止咳效果。美國兒科醫(yī)學(xué)會也指出，對于1歲以上的孩子，咳嗽可以考慮口服蜂蜜，有止咳的效果。
熱點(diǎn)問題六、咳嗽不能吃辛辣、油炸的食物嗎?
其實本質(zhì)上健康飲食本來就不推薦過多攝入辛辣、油炸的食物，此類食物營養(yǎng)價值有限，而且確實容易引起一些呼吸道、胃腸道反應(yīng)，盡管咳嗽跟這種食物并不是一種禁忌關(guān)系，但個人認(rèn)為在咳嗽期間沒必要“非得”考慮攝入這些食物。
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