時間：2020-05-09 10:24:52來源：本站整理作者：xl點擊：
青春期是長個非常明顯的一個階段，但也意味著身高停止生長的預警，對于一些提前進入青春期性發育的孩子來說，可能會對生長空間有一定影響，那么，青春期發育后期還能長個嗎？性發育提前對身高有什么影響？下面八寶網小編就來說說。
青春期既是長高沖刺階段，也是即將停止生長的黃燈預警。
除出生第一年之外，青春期是人生中僅有的第二個生長高峰，一個長高非常顯著的時期，也被稱為長高沖刺階段，但是從另一方面看，進入青春期發育，兒童的骨骺逐漸鈣化，進入長高收尾階段，直到骨骺線完全閉合，兒童的身高增長就結束了。
所以我們認為，青春期這個沖刺階段也預警了孩子長高即將結束。
通常，青春期維持6～7年，身高可增加20～25cm
青春期總共有三個階段：
青春前期，體格生長開始加速，性器官和第二性征開始發育;
青春中期，以性器官和第二性征發育為主，第二性征在此期內全部出現，身高增長速率達高峰;
青春后期，性器官和第二性征繼續發育成熟達成人水平，身高增長速率減慢，直至骨骺完全融合、生長停止。
青春期性發育提前或縮短身高發展
兒童在進入青春期之前，身高增長速度相對穩定，每年可以增高5～7cm左右。如果孩子性發育提前，比同齡孩子更早進入青春期，青春期之前的生長空間被減少，青春期也無法追趕這些錯失的身高，這一類孩子更加需要借助生活或藥物干預來抓住青春期結束前的身高追趕。
對于兒童青春期性發育后還能不能長高的問題，答案是：能長高，但有限。
兒童出現第二性征代表進入青春期，已經是孩子最后的長高沖刺階段，若男孩聲音變調、女孩來月經表明已經進入性發育中晚期，青春期即將結束，身高至多再長5-8厘米。
直到孩子骨齡達到15～16歲左右，骨骺線完全閉合，就會停止生長。
1、很長一段時間里，身高無變化
青春期身體長高的速度，就像雨后的春筍，一天一個樣，校服校褲還沒有買幾個月，衣服穿上身就短了一大截，褲腳上了小腿肚，一段時間就猛躥一截。在身體快速長高期間，青春期孩子需要多做運動，每天攝取充足夠蛋白等營養，作息時間有規律，不可熬夜學習更不可開夜車打游戲，這樣才能確保身高發育正常生長。
如果發現身高很長一段時間沒有變化，就需要多多警惕了?；蛘{整飲食規律和營養結構，或加強體育鍛煉，尤其打籃球、跳繩類跳躍類的運動，對身體長高都有幫助，堅持一段時間很有可能還會繼續增長;但當身高長時間無變化時，也就是說身高開始出現“定型”情況。
2、飲食量下降
青春期孩子每天要消耗大量能量，一方面滿足身體成長一方面滿足旺盛精力補充能量，為此需要攝取大量食物。如果發現青春期孩子長時間飯量變小，對于食物欲望降低，這很可能身體發育高峰期在逐漸衰退。
接下去身高有可能繼續增長，但速度明顯變慢直到最終定型。因此，在青春期孩子飯量大增時期，好好抓緊這個身體增長黃金期，多多補充營養，并多做運動，才能保證在發育階段，達到理想身高!
3、身體長胖
青春期孩子總感覺很餓的原因，就是身體快速成長和大量運動消耗能量。但如果身體停止發育，攝取大量食物就會把能量轉化為脂肪儲存起來。一旦很長一段時間身高沒變化，而寬度變化明顯，這就是說停止縱向長轉為橫向長，那么身高基本上定型了。
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