時間：2017-11-08 18:25:21來源：本站整理作者：wsl點擊：
孩子每天晚上睡不好是會讓爸爸媽媽心里很煩躁的一件事，可是怎么做才能讓寶寶睡得好呢，其實在生活中一些小細節里，已經把孩子的睡眠影響了，那么導致孩子睡不好的原因是什么呢，八寶網小編帶大家一起來看看吧。
白天狀態過于興奮
首先，孩子晚上睡不好很可能是受到白天情緒的影響，白天活動過于興奮，到晚上睡前還延續這種高度興奮的狀態，會難以進入睡眠，即使睡著了大腦活動劇烈，也會導致孩子多夢、睡不安穩的狀況。
1-2歲的孩子情緒發育尚不完善，十分敏感，很容易受到刺激而波動較大，家人常常愛逗弄孩子，逗他們做各種各樣的“表演”，夸獎他們，讓孩子整天都處于很high的狀態，到晚上睡前有的家長還要逗孩子玩一玩，影響了孩子的睡眠而不自知。
出牙對睡眠的影響
其次，一歲左右是孩子長牙的時期，而出牙對孩子而言是一個不小的挑戰。牙齒萌出時對牙齦神經造成的刺激，寶寶的牙齦會有不適，比如牙齦癢、牙齦疼痛等，使得寶寶浮躁不定，睡覺也睡不踏實，有時疼痛會讓寶寶突然在夜間醒來。
父母要及時觀察孩子的出牙情況，給寶寶準備一些磨牙棒或餅干之類，陪伴寶寶做做撫觸，幫寶寶分散對疼痛的注意力，使寶寶安靜下來并進入睡眠。
不良睡眠習慣
還有一種情況是由于父母不合理的養育習慣造成的，很多家長在孩子成長過程中，總是喜歡抱著孩子哄著孩子或者邊喂奶邊哄孩子睡覺，而孩子也很喜歡這種與家長的親密接觸，長久下來就形成了不良習慣，非得要抱著或者含著奶嘴才能睡得著。
當孩子睡著后大人把他放到床上，孩子會很敏感的察覺到睡眠場景的切換，寶寶雖然還保留在睡眠狀態，但身體會發出信號告訴孩子睡眠場景發生了變化，使得孩子睡不安穩甚至驚醒過來，導致睡眠質量低下。
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