時間：2020-03-17 09:45:16來源：本站整理作者：xl點擊：
新冠肺炎治愈康復者在出院以后，仍要繼續隔離14天，自我監測健康狀況，除此之外，在飲食生活等方面注意康復治療，那么，新冠肺炎治愈者如何在家進行康復治療？要注意什么？下面八寶網小編就來說說。
回家之后，治愈者們還處在一個恢復期，仍需要進行14天的自我健康監測。
期間，需要佩戴口罩，減少和家人近距離接觸，居住在通風條件較好的單人房間，做到分餐飲食。
最重要的是保證自我充足睡眠，不抽煙喝酒，注意營養，保持規律的生活方式。
武漢大學人民醫院感染科副主任醫師嚴少南強調，在飲食方面，第一要容易消化;
第二個營養搭配要均衡，要粗糧、細糧均勻搭配，優質的蛋白，如雞蛋、牛奶，牛肉、豬肉、羊肉也是可以用的，這樣可以保障蛋白質的攝取。烹飪主要以植物油為主，盡量少食動物油
此外，輕癥患者出院后，康復主要以恢復體能為主。
可以根據自己的運動習慣，循序漸進的開展恢復運動，而一些有基礎性疾病的重癥患者出院后，除了對自身基礎病給予對癥治療外，需要制定個性化的康復方案。 “不要老是坐著或者躺著，在家里做一個慢走、慢跑，做些體操，根據自己的情況，來選擇自己適合的運動，有這樣一些活動，可以保持血液循環的通暢，避免一些血栓性疾病的發生。假如說運動之后感覺到不適，比如心慌，感覺到非常疲乏，這個時候運動就過量了，那就需要適當的休息。”武漢大學人民醫院感染科副主任醫師嚴少南說。
值得注意到是，根據最新版的《新冠肺炎診療方案》指南，治愈患者出院的第2周和第4周，要去定點醫院進行復查和隨診。
也就是說，治愈患者回到家結束第一個14天的隔離期后，還需要進行一次復查。
武漢大學人民醫院感染科副主任醫師嚴少南表示：“出院以后，我們定點醫療機構都會把病人的醫療信息，推送給患者居住地的基層醫療單位。
假如在回家期間感到任何不適，可以和基層醫療單位和居委會聯系，出院后第2周、第4周要到醫院來復查，以保證治療的延續性、全程的追蹤，最好的保證身體的健康。”
武漢醫學界專家認為，出院后繼續到指定場所隔離14天，對患者個人、家庭、對社會很有必要。
新冠病毒對人類而言是全新的病毒，一個多月時間，新冠肺炎診療方案已經出到第六版，說明我們對病毒的認識也在不斷地更新深入。鑒于這種病毒的危險性，需要我們采取更嚴格的防控舉措。馮占春教授認為，由于個人的醫療知識有限，不一定能及時準確發現異常情況，也很難和家人完全隔離開。按照最長潛伏期14天的要求，到指定場所隔離，一旦出現問題，專業醫護人員能及時發現，這對其本人和家人都是一種更嚴格保護 ，對社會而言，最大可能避免潛在的疫情擴散。
根據《新型冠狀病毒肺炎診療方案》(試行第六版)，目前感染新冠肺炎患者出院的標準是體溫恢復正常3天以上，呼吸道癥狀明顯好轉，肺部影像學顯示急性滲出性病變明顯改善，連續兩次呼吸道病原核酸檢測陰性。而目前流行病學觀察，病毒在處于潛伏期時，感染者常是無任何臨床癥狀的病毒攜帶者，因而即使達到出院標準的患者體內也有可能有持續性的少量病毒。同時，標本采集的嚴格性和困難程度也對核酸檢測的準確度造成了一定的影響，可能會導致假陰性的結果。
此外，患者出院后，因恢復期機體免疫功能低下，可能有感染其他病原體風險。
所以建議出院康復患者繼續隔離兩周(14天)，以確保安全，這對患者個人、家庭、對社會很有必要。
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