時間：2020-02-05 13:58:09來源：本站整理作者：xl點擊：
當出現(xiàn)新型肺炎癥狀的時候，可以根據(jù)病情的輕重癥狀，來考慮是居家隔離還是就醫(yī)，盲目就醫(yī)可能會造成交叉感染，那么，出現(xiàn)新型肺炎癥狀該居家隔離還是馬上就醫(yī)？隔離者需要怎樣的家庭居住環(huán)境？下面八寶網(wǎng)小編就來說說。
決定是否進行家中隔離，需要謹慎的臨床判斷，并且需要評估病人家里的安全性，該家中隔離原則同樣適用于不再需要繼續(xù)住院、但仍有癥狀的病人。
在當前環(huán)境下，如果有感冒發(fā)燒的癥狀，不要急于去醫(yī)院，一方面醫(yī)院是病人聚集的地方，容易交叉感染，反而比較危險。
二是多數(shù)情況不用去醫(yī)院。當然，身體不適的每天要量兩到三次體溫。同時注意自己有沒有胸悶、腹泄、心慌氣短等情況，也可以讓家人看看嘴唇有沒有發(fā)紫等等。如果這些癥狀都不明顯，居家是比較好的選擇。
什么時候不能呆在家里呢？
如果體溫高過三十八度五，吃了藥也不退燒，也許就該去發(fā)熱定點醫(yī)院看看;如果胸悶氣短，趕緊去醫(yī)院;如果呼吸很快、喘不上氣，就要叫120急救車。他強調，多數(shù)情況在家可以解決，前提是要做好自我管理，要明白什么時候去發(fā)熱門診，什么時候叫救護車。畢竟有的情況下，“自己去醫(yī)院是危險的”。
1、單獨居住居家隔離者最好單獨居住一個房間，房間最好暖和、舒適、朝陽面。如果實在無法滿足單人間居住的要求，要做到分床睡，其他成員與被隔離者應保持1米以上的距離。
2、獨立衛(wèi)浴，為防止交叉感染，被隔離者應使用單獨的衛(wèi)生間和浴室。如果無法做到獨立衛(wèi)浴，應在被隔離人員使用后及時消毒和通風。
3、通風好門要小，最好是雙開窗，做到通風良好。隔離者房間等最好處于下風向。如果不能做到自然通風，可以使用排風扇等進行機械通風。
4、除必需品外，房間內的東西越少越好，必備物品如下。單獨使用，有蓋的垃圾桶。足夠隔離期間使用的密封垃圾袋。可以進行擦拭消毒的濕巾。可以清理排泄物的不易透水紙巾。水杯、碗筷、被褥等。
5、病人也需要與醫(yī)院醫(yī)生保持聯(lián)系，直至完全康復，醫(yī)護人員需監(jiān)控癥狀發(fā)展，以評估病人健康狀況，但需要強調，要認定患者痊愈，需要二次復核病毒核酸檢測陰性。”
6、因地制宜，減少公用。
1、了解真實可靠的信息，不信謠、不傳謠
我們可以盡可能地收集一些權威性的資料信息，詳細了解疾病的有關信息，對真實的疫情、傳染的可能性、疾病對身體的損害及死亡率等有一個清晰的了解，這有助于我們心理的穩(wěn)定，但一定是收集權威的確定的信息，如政府及相關部門的新聞發(fā)布會、權威媒體對專家的采訪等，不要聽信一些小道消息甚至謠言，相信祖國強大的動員能力、科研能力、醫(yī)療能力，心存戰(zhàn)勝病毒的信念，將十分有利于居家觀察時的情緒調節(jié)。
2、了解并接納自己的情緒心理反應
當我們面對疫情和居家隔離，我們的心理、生理及行為會產生各種反應，我們要認識它們并學會和其相處，學會與一些不良癥狀和平共處、更不要強求自己沒有情緒反應、完全做到不緊張。
3、接納隔離的處境
隔離會使我們煩躁，這是很自然的，但我們要把這種痛苦升華為與病毒抗爭的動力，我們的被隔離是為了更好地保護自己和他人，是與病毒抗爭的必要措施，是在為打贏這場戰(zhàn)爭作貢獻!在被隔離的狀態(tài)中，我們尤其是還要面對他人的有意回避和疏遠，這可能讓我們產生自己是“不祥的”、“令人討厭的”等不恰當?shù)男邜u感，但我們要理解，別人回避疏遠的不是我們這個人，而是具有傳染性的病毒，我們不要把我們自己和病毒劃等號。
4、積極尋求處理壓力的資源
面對疫情和居家隔離的壓力，我們可以想想在我們既往面對壓力時我們的哪些方式和資源是有效的，還有哪些新的資源可以利用，如充分利用人際的資源，多與自己的親人、朋友、同事、組織等溝通，雖然不能面對面，但完全可以通過現(xiàn)代通訊手段如電話、短信、電子郵件、網(wǎng)上聊天等，彼此傾訴內心的感受，相互的問候、安慰、支持與鼓勵都是對我們有益的，可以積極運用政府及社會組織的幫助，緩解居家隔離的壓力，比如可以根據(jù)自身的心理需要尋求在線的公益心理咨詢等。
5、配合科學有效的治療
雖然目前還沒有對新型冠狀病毒特效的藥物，但一定要依從醫(yī)學的治療方法，保證足夠的營養(yǎng)、維持各個身體系統(tǒng)的功能、預防并發(fā)癥，而心理上積極樂觀地對待疾病的態(tài)度也是非常重要的。人的想法和信念對身體和心理都有很強的暗示作用，給自己一些積極的心理暗示，可幫助身體更有力地對抗病毒。
6、投身于建設性、有意義的事情
居家隔離也可以讓自己忙碌起來。疫情讓我們遭受疾病和被隔離的痛苦，我們就要更加積極地參與到與病毒的抗爭當中，努力配合隔離與治療，在可能的情況下保持自己的工作或創(chuàng)作。
同時，尋找逆境中的積極意義任何事情都有正反兩面，逆境與壓力對我們人類的成長都是必要的，災難會使民族、群體的凝聚力增強、會使個體的成長更快。
被隔離可使我們暫時遠離喧囂的人群，冷靜地想想以前沒有時間思考的問題、看看想看的書和娛樂節(jié)目、聽聽喜歡的音樂，享受短時的獨處與離別，只要有一顆積極的心，我們就可笑對人生的風風雨雨。
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