時(shí)間：2017-10-27 10:18:46來源：本站整理作者：liliang點(diǎn)擊：
有的家長認(rèn)為孩子喜歡什么紀(jì)要盡力滿足孩子，偏偏很多的孩子喜歡吃零食，雖然有的零食家長不會(huì)買，但是很多的熱量高的零食家長卻買給孩子，長期吃對(duì)孩子的健康反而是有害的。那么有的家長還是鮮榨果汁和飲料總可以給孩子喝吧，但是其實(shí)鮮榨飲料和果汁會(huì)影響孩子的營養(yǎng)的攝入呢？道理是為什么呢？下面八寶網(wǎng)的小編為大家解答，零食，是一種讓許多家長感到頭疼的食品。寶寶天生喜愛甜味，但許多他們愛吃的零食卻是對(duì)身體無益的“垃圾食品”，更有些如果食用不當(dāng)，還會(huì)發(fā)生生命危險(xiǎn)！因此，對(duì)于零食，一定要謹(jǐn)慎選擇。
如果家里有老人總喜歡給孩子買零食吃，家長們可要注意了，以下幾種零食，千萬不要讓寶寶長期過量食用：
油炸會(huì)破壞食物的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分
高溫油炸易產(chǎn)生丙烯酰胺，對(duì)寶寶身體有害
油炸食品含有大量脂肪，熱量過高，多吃容易導(dǎo)致肥胖
含鹽量高，增加腎臟負(fù)擔(dān)，長期過量食用會(huì)埋下高血壓隱患
長期食用含鋁過量的膨化食品，會(huì)引起神經(jīng)系統(tǒng)病變，具體表現(xiàn)為記憶減退、視覺與運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)失靈，嚴(yán)重者可能癡呆
過量的鋁還會(huì)抑制骨生成，發(fā)生骨軟化癥等
巧克力所含熱量、糖和脂肪對(duì)于小寶寶來說，都是過高的
含有多種食品添加劑，如飽和脂肪酸、反式脂肪酸、穩(wěn)定劑、香料、色素，會(huì)損害寶寶的肝臟和腎臟
含有讓寶寶神經(jīng)系統(tǒng)興奮的成分，導(dǎo)致入睡困難
含糖量過高，影響寶寶食欲，還容易導(dǎo)致齲齒
含有草酸，草酸與奶中的鈣結(jié)合形成草酸鈣，長期積聚會(huì)形成尿路結(jié)石
含有的纖維素極少，食用后不能刺激腸蠕動(dòng)，影響消化功能
果凍含有防腐劑、增白劑、香精、色素、甜味劑以及食品增稠劑
過多食用防腐劑會(huì)危害孩子健康，尤其是山梨酸鉀和苯甲酸添加等防腐劑，往往是患癌癥的原因之一
食品增稠劑也叫“食品膠”，有些果凍廠商為了牟利，用化學(xué)合成的食品膠充當(dāng)天然果膠，對(duì)身體危害非常大
果凍的韌性和形狀，食用不當(dāng)會(huì)造成窒息，危及生命安全
PS：關(guān)于寶寶噎食如何急救，豆苗媽之前寫過一篇詳細(xì)的教程，具體請看：想關(guān)鍵時(shí)刻救寶寶一命，收好這份急救指南！
蔗糖、果糖、甜味劑、合成香精、食用色素等添加劑不適合發(fā)育中的小寶寶
幼兒正處于牙齒發(fā)育時(shí)期，經(jīng)常嚼口香糖會(huì)造成牙齒發(fā)育畸形
如果誤將泡泡糖吞下，還有可能發(fā)生窒息，危及生命安全
奶片主要成分是奶粉，經(jīng)脫水添加凝固劑、麥芽糖、甜味劑等制成
過量食用奶片，對(duì)發(fā)育不成熟的腎臟會(huì)造成很大的負(fù)擔(dān)
奶片中的蛋白質(zhì)、脂肪含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于鮮牛奶，長期食用可能導(dǎo)致營養(yǎng)不良
目前奶片生產(chǎn)魚龍混雜，衛(wèi)生和質(zhì)量都沒有保障
1果汁
果汁含有大量果糖，會(huì)影響食欲，導(dǎo)致營養(yǎng)不良，進(jìn)而影響生長發(fā)育
過量果糖會(huì)影響銅的吸收，可能導(dǎo)致孩子抽風(fēng)和智力低下
有些果汁含有色素，過量色素在體內(nèi)積蓄不僅是小兒多動(dòng)癥的原因之一，而且會(huì)干擾多種酶的功能，使蛋白質(zhì)、脂肪和糖的代謝發(fā)生障礙
那么，鮮榨的果汁可以喝嗎？豆苗媽的建議還是不要。具體可以參照這篇文章：給寶寶喝果汁的危害，媽媽不可不知
2飲料
飲料多含糖，糖分?jǐn)z入過多會(huì)造成小兒肥胖
大量糖不能吸收利用，而是從腎臟排出，時(shí)間長了會(huì)引起腎臟病變
長期喝飲料，會(huì)對(duì)寶寶的牙齒造成侵蝕
有的飲料由于添加了防腐劑、香精、糖精鈉以及人工色素，長期飲用會(huì)讓寶寶厭食，導(dǎo)致營養(yǎng)不良或貧血
列舉了這么多寶寶不能吃的零食，那么，到底還有啥能吃的？
關(guān)于這個(gè)問題，豆苗媽以前已經(jīng)跟大家詳細(xì)講過啦，感興趣的家長可以點(diǎn)擊這篇文章了解情況：這些零食能讓寶寶聰明健康，寶媽必藏！
文章里提到的不要讓寶寶吃的零食，都是對(duì)身體無益甚至有害的。但是，我們并不想把零食妖魔化，完全禁絕可能不止剝奪了孩子的童年樂趣，更會(huì)讓他們加深對(duì)這些零食的渴望。所以，豆苗媽的建議是，對(duì)這些零食一定要嚴(yán)加把控，不可長期過量食用，要和寶寶約定好吃零食的規(guī)則，這樣，他既能保有自己偶爾享受“垃圾食品”的樂趣，也能保證孩子健康快樂長大~
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