時(shí)間：2019-12-24 17:14:21來源：本站整理作者：wsl點(diǎn)擊：
秋冬季節(jié)天氣不好空氣質(zhì)量差要不要給孩子潤(rùn)潤(rùn)肺，什么時(shí)候給孩子清肺比較好呢，對(duì)于孩子的肺，也是媽媽們很關(guān)心的。八寶網(wǎng)小編就來說說關(guān)于給孩子清肺潤(rùn)肺的相關(guān)解答吧。
要!確實(shí)是必要的。肺臟是嬌臟，也是唯一與外界相連的臟器。肺開竅于鼻，直接與自然界大氣相通，空氣質(zhì)量一差，就容易感受外邪，孩子更為敏感。最近這種天氣情況下，家長(zhǎng)應(yīng)該及時(shí)對(duì)孩子的肺部有所養(yǎng)護(hù)。
但是，清肺和潤(rùn)肺其實(shí)是兩個(gè)不同的方法，家長(zhǎng)一定要分清。
清肺就是清肺熱。清肺并不是指清除肺里的風(fēng)塵垃圾。食物進(jìn)入消化系統(tǒng)后，通過脾的運(yùn)化，化生氣血上輸心肺。靠食物養(yǎng)肺是可以的，但是并不能將黏著肺部粉塵排出體外。因此，中醫(yī)所說的清肺并不是去除肺部粉塵，而是指清肺熱、去肺火。
出現(xiàn)這些情況可以清肺：如果孩子嘴唇紅，舌頭很紅，已經(jīng)出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、濃痰等明顯有熱相的情況，此時(shí)就要清肺熱。
平時(shí)家長(zhǎng)不要隨意給孩子清肺。清肺多用一些苦寒的藥物，寒涼傷脾，即便像魚腥草、桑葉、菊花等藥物也不要隨意給孩子吃。“清肺熱”大多數(shù)時(shí)候是作為治療用，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。
潤(rùn)肺就是滋潤(rùn)肺臟。主要以養(yǎng)陰生津的方式。
出現(xiàn)這些情況要重視潤(rùn)肺：冬天空氣干燥寒冷，如果孩子出現(xiàn)口干舌燥、老是舔嘴唇、口唇干裂或起皮、長(zhǎng)口腔潰瘍等明顯傷津液的情況，此時(shí)就要“潤(rùn)肺”，要養(yǎng)陰生津。
日常保健，孩子就要以潤(rùn)肺為主。像霧霾天、空氣質(zhì)量差、明顯感到干的情況，就要適時(shí)給孩子潤(rùn)肺。但是要提醒大家，即便潤(rùn)肺也不能太頻繁。潤(rùn)肺多用甘涼的食物藥物，雖不如清肺的藥物寒性大，但也不能經(jīng)常用。
日常我們說的給孩子“清肺潤(rùn)肺”，其實(shí)主要指的就是潤(rùn)肺。
1、用好兩個(gè)小兒潤(rùn)肺食療方
溫潤(rùn)養(yǎng)胃湯
養(yǎng)胃生津，肺自然得到濡養(yǎng)，還可避開潤(rùn)肺的甘涼之物。既潤(rùn)肺，又養(yǎng)脾胃，非常適合孩子。空氣差的時(shí)候，這個(gè)方可以給孩子隔天喝一次，連續(xù)喝3次。
黑芝麻花生糊
黑芝麻和花生不僅滋潤(rùn)養(yǎng)胃，還能很好的滋養(yǎng)腎氣，非常適合冬天的養(yǎng)護(hù)。冬季或者天氣質(zhì)量明顯變差的時(shí)候，可以給孩子連續(xù)吃三天。自己家里做或者甜品店買現(xiàn)成的都是可以的。
2、日常飲食，適當(dāng)用柔潤(rùn)的食材藥材
《黃帝內(nèi)經(jīng)》有“燥者濡之”的說法。“濡”即潤(rùn)澤，意味著治燥要柔潤(rùn)，不能過于猛烈。給孩子潤(rùn)燥，就要用涼潤(rùn)之品，以滋陰潤(rùn)肺為主。可以用以下的食材煲湯煲水給孩子喝：玉竹、沙參、百合、羅漢果等。
如果孩子有輕微幾聲咳嗽，可以用羅漢果泡水清肺熱除燥邪。
如果孩子聲音嘶啞，可以用胖大海泡水清熱潤(rùn)肺利咽解毒。
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