時(shí)間：2019-11-13 17:05:50來(lái)源：本站整理作者：xl點(diǎn)擊：
孩子的身高很大部分是受父母遺傳影響，所以父母?jìng)€(gè)子比較矮的，孩子的身高自然也不會(huì)很高，對(duì)于一些個(gè)子矮的孩子，一些家長(zhǎng)就想帶孩子打生長(zhǎng)激素，那么，孩子個(gè)矮可以打生長(zhǎng)激素嗎？下面八寶網(wǎng)小編就來(lái)說(shuō)說(shuō)。
種瓜得瓜，種豆得豆是我們耳熟能詳?shù)乃渍Z(yǔ)，側(cè)面告訴我們，遺傳因素對(duì)動(dòng)植物和人都有很大的影響，這是很多家長(zhǎng)明白的道理。
事實(shí)上，遺傳因素是影響后代身高最重要的因素之一，也就是說(shuō)通常情況下，父母都高，他們的后代也會(huì)高一點(diǎn);父母都很矮，后代一般也不會(huì)太高;父母一高一矮，則孩子身高折中。
在臨床上，經(jīng)常會(huì)根據(jù)父母的身高，來(lái)粗略計(jì)算預(yù)測(cè)孩子的成年終身高，稱之為“遺傳靶身高”。也就是說(shuō)，我們常常會(huì)通過(guò)父母的身高，來(lái)初步預(yù)判孩子的成年終身高。
當(dāng)然，這只是一種很粗略的計(jì)算方法，并非很準(zhǔn)確，是用于臨床干預(yù)的參考指標(biāo)。而且，這種計(jì)算方法只適合于正常生長(zhǎng)發(fā)育的兒童，并不適合于存在病理狀況的兒童。
有些父母很有預(yù)見，他們知道自己和配偶都不高，所以早早地來(lái)咨詢醫(yī)生，希望孩子可以高一點(diǎn)。但是，如果父母都偏矮，卻希望孩子遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)父母給的遺傳靶身高是不切合實(shí)際的。
當(dāng)然，對(duì)于家族性矮小或預(yù)測(cè)身高很矮，是可以通過(guò)評(píng)估和干預(yù)，讓孩子長(zhǎng)高一點(diǎn)，稍微超過(guò)父母給的遺傳靶身高。
孩子身材矮小，原因有很多比如遺傳，生長(zhǎng)激素缺乏，營(yíng)養(yǎng)和代謝等多種原因。
而生長(zhǎng)激素只是對(duì)因?yàn)樯L(zhǎng)激素缺乏乏引起的矮小癥才有作用。
換句話說(shuō)，生長(zhǎng)激素并不是靈丹妙藥，并不是對(duì)所有孩子的身高都有用。
所以家長(zhǎng)要先明確孩子矮小的原因是不是由于缺乏生長(zhǎng)激素，如果盲目的打生長(zhǎng)激素，會(huì)給孩子帶來(lái)風(fēng)險(xiǎn)。
影響青少年身體長(zhǎng)高的因素是多方面的，主要是由遺傳和環(huán)境因素共同決定，其中遺傳因素占60%-70%。遺傳因素?zé)o法改變，想通過(guò)改善環(huán)境因素讓孩子長(zhǎng)高，家長(zhǎng)應(yīng)該做到以下幾點(diǎn)：
1、家長(zhǎng)要多學(xué)習(xí)育兒知識(shí)
孩子成長(zhǎng)過(guò)程中任何異常或者致病因素不僅對(duì)孩子們的成長(zhǎng)和發(fā)育，乃至對(duì)其成年后甚至終身，都會(huì)有負(fù)面的影響。
2、要密切檢測(cè)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育情況
正常人的生長(zhǎng)過(guò)程中有兩個(gè)身高快速增長(zhǎng)的階段，即所謂的生長(zhǎng)高峰期：嬰兒期和青春發(fā)育期。這兩個(gè)時(shí)期是決定孩子們成年身高的關(guān)鍵時(shí)期，特別是青春發(fā)育期，孩子的骨骼已接近成熟，追趕生長(zhǎng)的能力受到限制，一旦錯(cuò)過(guò)這個(gè)增高的黃金時(shí)期，則悔之晚矣。
3、充足均衡的營(yíng)養(yǎng)
營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是砌成孩子身高增長(zhǎng)的“磚瓦”，理想的身高與合理的營(yíng)養(yǎng)密不可分。如果孩子的成長(zhǎng)過(guò)程中得不到全面均衡的營(yíng)養(yǎng)供給，他就不會(huì)得到正常的生長(zhǎng)發(fā)育。
為了使孩子獲得長(zhǎng)身體的充足營(yíng)養(yǎng)，一定要讓孩子吃好、吃飽，食譜應(yīng)該“五花八門”，多種食物混著吃，互相補(bǔ)充，使身體獲得各種必需營(yíng)養(yǎng)。
4、合理的運(yùn)動(dòng)鍛煉
運(yùn)動(dòng)是促進(jìn)身體發(fā)育和增強(qiáng)體質(zhì)的最有效的方法。運(yùn)動(dòng)本身并不能使遺傳預(yù)定的身高增加，但是運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)遺傳潛力得到最大限度的發(fā)揮。據(jù)研究報(bào)告，運(yùn)動(dòng)的孩子比不運(yùn)動(dòng)的孩子至少高2-3cm。
有助于長(zhǎng)高的運(yùn)動(dòng)包括彈跳運(yùn)動(dòng)如跳繩，跑步，伸展運(yùn)動(dòng)如單杠、仰臥起坐，以及全身性運(yùn)動(dòng)如籃排球、羽毛球和游泳等。
5、充足的睡眠
據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，生長(zhǎng)激素在睡眠狀態(tài)下的分泌量是清醒狀態(tài)下的3倍左右。在臨床實(shí)踐中常常發(fā)現(xiàn)那些睡眠不深、容易被驚醒或經(jīng)常做夢(mèng)、睡眠質(zhì)量較差的孩子往往生長(zhǎng)速度較慢。
睡眠時(shí)長(zhǎng)因年齡而異，新生兒需要14-20小時(shí)睡眠，1-6歲孩子則需要睡11-14小時(shí)，7-10歲則需10小時(shí)，青春發(fā)育期快速生長(zhǎng)期間要求保證9-10個(gè)小時(shí)的睡眠。
另外，情緒因素如精神緊張、抑郁等，都會(huì)影響孩子長(zhǎng)個(gè)，所以家長(zhǎng)要幫助孩子養(yǎng)成健康開朗的心理應(yīng)對(duì)能力和情緒調(diào)控機(jī)制。
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