時(shí)間：2019-10-15 09:04:48來(lái)源：本站整理作者：xl點(diǎn)擊：
很多人談到抑郁癥患者，第一反應(yīng)就是悲傷的氣息，但有些抑郁癥患者和常人并無(wú)不同，甚至是正常一樣生活，微笑，但內(nèi)心卻承受了極大的痛苦，是一種高功能抑郁癥，那么，會(huì)笑的抑郁癥患者是怎么回事？下面八寶網(wǎng)小編來(lái)說(shuō)說(shuō)。
喜劇演員金·凱瑞一直都是大眾眼里的開(kāi)心果，遠(yuǎn)離憂愁和煩惱。但其實(shí)他是一個(gè)會(huì)笑的抑郁癥患者，患抑郁癥已經(jīng)12年了。在臺(tái)前能逗樂(lè)所有人的金·凱瑞，臺(tái)下卻不能讓自己感到開(kāi)心。
金·凱瑞淡淡地說(shuō)道：“我跟抑郁癥做了很久的對(duì)抗，雖然我獲得了很多令人羨慕的成就，但那并不能讓我感到幸福，我所有的情緒都被染上了一層傷感。我覺(jué)得每個(gè)人都應(yīng)該名利雙收，得到他們所想要的一切，這樣他們就會(huì)發(fā)現(xiàn)并不是這樣了。”
抑郁癥真的就不會(huì)笑了嗎？
與一般的抑郁癥患者不同的是，高功能抑郁癥患者在必要時(shí)還是會(huì)上班、上學(xué)甚至參加社交活動(dòng)，會(huì)像正常人一樣保持微笑。
可一旦活動(dòng)結(jié)束，他們就會(huì)將自己隱匿起來(lái)，與世隔絕。盡管心理學(xué)家對(duì)高功能抑郁癥的研究已足夠深入，但在生活中它還是很難被發(fā)現(xiàn)，也經(jīng)常被世人低估患者所承受的痛苦。
1， 對(duì)時(shí)間很焦慮
高功能抑郁癥患者可能會(huì)正常做著工作任務(wù)，將原定的事情一項(xiàng)項(xiàng)都完成了，但內(nèi)心卻總覺(jué)得自己是在浪費(fèi)時(shí)間。
就算找到新的消遣活動(dòng)、換一份新工作，還是會(huì)對(duì)時(shí)間的流失非常焦慮，懷疑自己花在這些事情上的時(shí)間是否都值得，進(jìn)一步懷疑自己。
2， 不斷地自我批評(píng)
他們可能會(huì)覺(jué)得自己沒(méi)有取得什么成就，潛意識(shí)里不斷批評(píng)自己。
他們會(huì)對(duì)自己保持很高的期望，為了達(dá)到這些期望，將自己推向了心理狀態(tài)的極限。
達(dá)到了or達(dá)不到，都會(huì)容易崩潰。
比如，他們可能已經(jīng)做到了一些在旁人看來(lái)很有成就的事情，升職加薪，事業(yè)有成。但內(nèi)心依然覺(jué)得自己不夠好，并為此持續(xù)焦慮。
3.想太多
對(duì)于生活里的大小事件，高功能抑郁癥患者都會(huì)過(guò)度解讀。
盡管這些事情理智來(lái)看都無(wú)關(guān)緊要，但依然困擾著他們的情緒。
比如，與人交談時(shí)說(shuō)錯(cuò)一句話，回家后在腦海中不斷回想、思考，得出夸張且悲觀的結(jié)論。
4.總是覺(jué)得自己被誤解了
由于絕大部分高功能抑郁癥患者，都可以維持工作生活，完成必要的任務(wù)，所以周圍的人不會(huì)察覺(jué)他們的痛苦，也不會(huì)對(duì)他們的抑郁有所體諒。
所以，高功能抑郁癥患者會(huì)陷入一種“自己與他人看起來(lái)一樣，但為什么就是不對(duì)勁，為什么他們不理解自己”的痛苦之中。
5.感到悲傷
是人都有喜怒哀樂(lè)，每個(gè)人都會(huì)時(shí)不時(shí)地感到難過(guò)，這很正常。
但高功能抑郁癥患者的悲傷是持續(xù)性的，即使他們?cè)趨⒓右恍蕵?lè)活動(dòng)，情緒也很難高昂起來(lái)，常常會(huì)感到難過(guò)和麻木。
這也是典型抑郁癥的一個(gè)重要表現(xiàn)。
6.不健康的生活習(xí)慣、行為。
由于精神上的壓抑和抑郁，高功能抑郁癥患者為了維持正常生活，可能會(huì)借助外力、時(shí)不時(shí)地發(fā)泄一些情緒。
和正常人通過(guò)一些正常娛樂(lè)活動(dòng)來(lái)紓解壓力不同的是，他們可能會(huì)更傾向于“自我摧毀型”活動(dòng)，來(lái)感受自己的存在和排解抑郁。
比如，酗酒、濫用藥物、自殘。
7、過(guò)度娛樂(lè)
因?yàn)闊o(wú)法從一些積極健康的活動(dòng)中得到紓解，高功能抑郁癥患者可能會(huì)在不知不覺(jué)中，沉迷一些消遣活動(dòng)。
比如，他們可能并不能真的從游戲、電視、酒精中獲得巨大的快感，但還是會(huì)帶著一種麻木的狀態(tài)沉迷其中，潛意識(shí)里借此來(lái)逃避現(xiàn)實(shí)。
全球抑郁癥患者超過(guò)3億，他們中很多人，看起來(lái)和你我并無(wú)不同
高功能抑郁癥很難被發(fā)現(xiàn)，因?yàn)樗麄儾幌瘛暗湫汀钡囊钟舭Y患者那樣。
他們可以正常地工作和生活，周圍的人都覺(jué)得他們偶爾流露的抑郁情緒沒(méi)什么。
但是，人們需要意識(shí)到的是，長(zhǎng)期地對(duì)生活感到麻木、抑郁、悲傷，長(zhǎng)期處于不斷地自我批評(píng)、懷疑、焦慮之中，并不是一種正常健康的心理狀態(tài)。
更重要的是，通過(guò)自毀型活動(dòng)排解負(fù)面情緒、漸漸喪失對(duì)周圍事物的興趣，也會(huì)發(fā)展出嚴(yán)重的后果。
我們身體器官中的化學(xué)物質(zhì)失衡，就可能導(dǎo)致抑郁。
引起抑郁的原因有很多：生活壓力大、藥物作用、親人去世、荷爾蒙變化、甚至是季節(jié)變化等等。
抑郁會(huì)導(dǎo)致一些列問(wèn)題：情緒低落、疲勞、失眠、嗜睡、對(duì)疼痛敏感、視力降低和抵抗力下降等。
如果你發(fā)現(xiàn)自己或身邊的人有抑郁的跡象，請(qǐng)立即向醫(yī)生尋求幫助。
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