時(shí)間：2017-10-12 17:47:39來(lái)源：本站整理作者：liliang點(diǎn)擊：
早期由于科技較不發(fā)達(dá)，孩童出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的情況居多，但現(xiàn)在由于農(nóng)漁業(yè)等技術(shù)的進(jìn)步，加上科技的飼養(yǎng)牛豬雞等家禽，使得人們食物不再匱乏，也因此導(dǎo)致許多孩童出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩的問(wèn)題，到底該如何預(yù)防呢？下面八寶網(wǎng)的小編為大家分享嬰幼兒肥胖的影響，嬰幼兒肥胖對(duì)于孩子的身體健康有害嗎？嬰幼兒要不要減肥呢？嬰幼兒要注意營(yíng)養(yǎng)的攝入嗎？大家一起來(lái)了解嬰幼兒的健康的問(wèn)題吧。
1、食入過(guò)多脂肪
小兒食入過(guò)多的脂肪，易發(fā)生肥胖，使心臟負(fù)擔(dān)過(guò)重，易發(fā)生心血管疾病。
孩子營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩
小孩營(yíng)養(yǎng)過(guò)多會(huì)造成肥胖
2、碳水化合物多
碳水化合物（包括糖）進(jìn)食過(guò)多，除了正常的代謝需要，其余都轉(zhuǎn)化為脂肪而存于體內(nèi)，出現(xiàn)虛胖，并易發(fā)生心血管疾病，且抵抗力低下。
3、食鹽添加過(guò)多
食鹽的成分即氯化鈉，其中氯和鈉經(jīng)代謝后，也要從腎臟經(jīng)小便排出。吃鹽太多，可致高血壓。在給嬰兒制作輔食時(shí)，食鹽不可添加過(guò)多。
4、蛋白質(zhì)攝過(guò)多
蛋白質(zhì)在體內(nèi)經(jīng)過(guò)消化、代謝再產(chǎn)生氮，經(jīng)過(guò)腎臟由小便內(nèi)排出。腎臟的排氮量是有限度的，過(guò)多則不能負(fù)擔(dān)。如蛋白質(zhì)攝入過(guò)多，加上水分不足，則可出現(xiàn)高蛋白血癥，表現(xiàn)為嗜睡、少尿、驚厥甚至昏迷。
1、兒童發(fā)生齲齒
7-9歲兒童患齲齒的比率為79.6%。其中的原因是因?yàn)閮和M(jìn)食的多為高蛋白、高能量的黏糊狀食物，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)在乳牙邊積累，變成了齲齒的溫床。
2、帶來(lái)心理問(wèn)題
肥胖兒童經(jīng)常是同伴嘲笑、捉弄的物件，因此與正常兒童相比，肥胖兒童容易表現(xiàn)出更多的心理問(wèn)題，如孤獨(dú)、自我封閉、逃避社交，進(jìn)而形成一種惡性循環(huán)。
3、體重超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)
血脂高肥胖兒童更容易發(fā)生脂肪肝、脂肪性肝炎。在肥胖兒童中脂肪肝發(fā)生率可達(dá)31.4%，患脂肪性肝炎達(dá)7.8%肥胖發(fā)生的年齡越小、肥胖病史越長(zhǎng)，各種代謝障礙就越嚴(yán)重。
4、誘發(fā)其性早熟
兒童在生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中盲目進(jìn)補(bǔ)、過(guò)量攝入激素可能導(dǎo)致性早熟。各種高能營(yíng)養(yǎng)食品中一般都暗藏有促使兒童性早熟的激素，這些激素可能會(huì)擾亂兒童自身的內(nèi)分泌狀態(tài)，可能會(huì)導(dǎo)致兒童骨骺提前閉合。
1、需增加運(yùn)動(dòng)量
從小培養(yǎng)孩子熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)，讓孩子多爬、多走及參加各類體育活動(dòng)，或幫助父母做家務(wù)，而不要長(zhǎng)時(shí)間看電視、玩游戲機(jī)。
2、良好飲食習(xí)慣
從小培養(yǎng)孩子不吃或少吃零食和油炸食品，不要用食物作為獎(jiǎng)勵(lì)的方法。養(yǎng)成孩子喝白開(kāi)水的習(xí)慣，讓孩子在饑餓時(shí)再進(jìn)食，且進(jìn)食要定食定量。
3、定期檢測(cè)體重
定期去兒保門診檢查，測(cè)量體重、身高，當(dāng)發(fā)現(xiàn)體重增加過(guò)快時(shí)，應(yīng)及時(shí)引起父母的注意，并要適當(dāng)控制孩子的飲食，尤其是飲料、冷飲、甜食和油炸食品等的攝入。
4、鼓勵(lì)母乳喂養(yǎng)
人工喂養(yǎng)要按需進(jìn)行，不要過(guò)早添加輔食。在人工喂養(yǎng)時(shí)，父母常將配方奶粉的量沖得很多，并常在滿月后就將營(yíng)養(yǎng)米粉或奶糕調(diào)入奶粉中讓孩子吃，這樣容易造成過(guò)度喂養(yǎng)，并使嬰兒的胃容量擴(kuò)大，攝入量也增大。
5、不和別孩子比
（1）有的父母發(fā)現(xiàn)自己的孩子比其他的同齡孩子瘦小、心量焦急，不斷給孩子增加營(yíng)養(yǎng)因而引起肥胖。
（2）實(shí)際上每個(gè)孩子的個(gè)體差異很大，有各自的生長(zhǎng)軌跡，只要孩子在正常范圍內(nèi)生長(zhǎng)，生長(zhǎng)速度正常，即是正常的孩子。
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