時間：2019-08-06 17:16:28來源：本站整理作者：gj點擊：
相信大家對流感并不陌生，流感即流行性感冒，在生活中十分常見。但是不少家長在面對寶寶感染上流感病毒時，束手無策。那么，如何預防流感
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1.流感病毒。
流感病毒是一種有包膜的RNA病毒，主要由核殼體和包膜組成，病毒外形的直徑大約是80納米到100納米的球狀或者是達到幾千納米的絲狀。流感病毒具有較強的傳染性和周期性。我們可以將流感病毒劃分為以下幾種不同類型。一般分法可分為甲、乙、丙型。還可根據HA、NA抗原差異，將相同類型的病毒具體劃分為亞型。到目前為止，甲型病毒血凝素有十五個亞型，神經氨酸酶有九個亞型，同人有關的主要是H1N1、H2N2、H3N2和乙型。
2.傳染源。
一般來說，流感病患是其傳播的主要傳染源，特別是對于隱性患者和輕型患者來說，他們多表現出無病狀或輕微病狀狀態，較難被發覺，所以更易傳播病毒。
3.傳播媒介。
流感病毒的傳染在剛開始發病的三天內最為厲害，大多是借由空氣、飛沫進行人與人直接傳播而實現。也有可能通過唾沫污染衣服、日常用品、四肢進行間接傳播，但是這種情況并不多，因為病毒在空氣中最多只能生存半小時。正常情況下，病患在患病一星期后或高燒退后，就不再通過咽部、鼻腔分泌物排出病毒。
1、個人衛生在預防流感的過程中起著關鍵的作用。流感病毒很容易通過手部接觸表面沾有病毒的物品后再接觸口鼻而感染，一半的流感發病就是通過手部接觸患病的，所以勤洗手、保持手部的衛生十分重要，平時還應盡量避免用手接觸眼睛、口鼻等。另外，洗手時要用肥皂來認真清洗，時間也要盡可能長些。另一個是外出時注意戴口罩，雖說戴口罩不能起到完全阻隔病毒的作用，但就目前來說是減少被傳染的最好辦法之一，至少可以讓我們少吸入一些空氣中飄散的病毒。
2、流感病毒是通過空氣傳播的病毒，尤其在密閉的環境中更容易傳播，所以我們要經常開窗通風，注意保持室內空氣流通，從而降低房間內病毒的濃度，減少人與病毒接觸的機會。密閉的環境中病毒更容易傳播，所以流感流行期間應盡量少乘坐飛機、空調火車或是空調大巴，少去有中央空調的大酒店或大型的商場，人多擁擠的地方空氣混濁，空氣中病毒存在的幾率大、濃度高，所以為了安全起見，最好不要到這類地方去。
3、合理安排飲食也可以提高自身免疫力。葷多素少、熱量過高、脂肪過剩的飲食對人體非常不利，會使消化系統功能減退，身體抗病毒的能力下降，讓流感病毒乘虛而入。所以要合理安排飲食，多吃點菜水蔬果，清淡為主，同時，也要保障營養均衡。
1、一般治療：呼吸道隔離1周或至主要癥狀消失。宜多休息，多飲水，飲食應以易消化、清淡的食物為主，可多吃大米或小米粥、新鮮蔬菜、水果等，忌過食肉食、辛辣、冷飲、油膩食物，保持鼻咽及口腔清潔等。
2、對癥治療：對發熱、頭痛者應予對癥治療，體溫超過38.5度可使用退燒藥。需要提醒的是，大多數的發熱都是由病毒感染引起，具有自限性，只需對癥治療即可。但如果反復高熱，使用退熱藥退熱效果不佳，或出現精神疲憊，萎靡不振，同時有咳嗽、心悸、劇烈頭痛、嘔吐等癥狀，應及時前往醫院就診。
3、抗病毒治療：診斷明確者，建議盡早使用抗流感病毒藥物，避免盲目或不恰當使用抗菌藥物。
4、中醫內科治療：流感的中醫治療，需要辨證論治，大體可區、分為風熱和風寒兩大類，分別采用辛溫解表和辛涼解表法。中醫藥治療流感，在減輕臨床癥狀、縮短病程、防治并發癥等方面有較好的療效。注意，中藥湯劑和中成藥應在中醫師指導下正確服用。
5、中醫外治法：可以采用拔火罐、穴位貼敷、刮痧、推拿等中醫傳統療法。有疏通經絡、發汗解表、調整氣血等功能，可有效的改善癥狀，激發機內的免疫功能，增強抗病能力，促進康復。
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