時間:2019-07-25 18:25:01來源:本站整理作者:wsl點擊:
夏天孩子的長高速度變得慢了很多,大家都想讓孩子長得高高的,那么是什么影響孩子的身高呢,八寶網(wǎng)小編就來說說夏天影響孩子身高的因素吧。

01 氣溫過高,孩子身體陰陽失衡
夏季六氣以熱、暑氣為主,兩者都是陽邪,性質升散,很容易消耗孩子的津液,且暑邪多夾濕邪,濕邪性質粘膩,孩子身體適應環(huán)境的能力還比較差,體感溫度調(diào)節(jié)不太靈敏,容易因天氣變化而破壞體內(nèi)的陰陽平衡,影響生長發(fā)育。
應對方法:清淡飲食,做好夏季防暑工作。
02 天氣過熱,運動量減少
夏天日照時間長,孩子對室外溫度的適應力差,容易感受暑邪,引發(fā)感冒,很多家長因此會減少孩子在戶外活動、運動的時間。
矛盾的是,夏季孩子本身陽氣充足,卻被家長抑制住陽氣的活動,陽氣得不到升提;另一方面,肢體的活動減少,筋骨肌肉無法得到充分的舒展,日曬時間減少,可能會導致孩子出現(xiàn)微量元素不足,進一步影響生長發(fā)育。
應對方法:在晨起或傍晚時,帶孩子到戶外適當做做運動。注意不讓孩子大汗淋漓,運動后及時補充水分,少量多次的喝水。年齡較小的孩子,可以在晨起時做關節(jié)被動操,幫助孩子喚醒身體,促進肢體的發(fā)育生長。
03 飲食不當,脾胃運化功能受阻礙
脾喜燥惡濕,夏季由于氣候原因,很多孩子都會出現(xiàn)食欲不振,胃口變差的情況。
脾為氣血生化之源,飲食的攝入可以供給孩子生長發(fā)育必要的營養(yǎng)物質,但暑濕邪氣很容易困阻中焦脾胃,影響脾的運化功能;另一方面,夏季天氣炎熱,很多孩子貪嘴,愛吃生冷、寒涼的食物,比如涼茶、雪糕、冷飲等,這些食物進入脾胃,會形成寒邪傷脾,進一步影響了脾的運化功能。
運化不行,氣血生化之源不足,孩子自然會長得慢一些了。
應對方法:清淡飲食為主,注意營養(yǎng)搭配。
胃口不好時,可用小兒推拿助運化:補脾經(jīng)、運板門、揉陽陵泉、足三里各100-300次;
飲食不節(jié)的孩子,應先消食導滯,兼溫中散寒:運板門、順運內(nèi)八卦各100-300次、推三關300次、退六腑100次、順時針摩腹1分鐘。

補脾經(jīng)

運板門

揉陽陵泉

足三里

順運內(nèi)八卦

推三關

退六腑

順時針摩腹
04 晚上睡不安穩(wěn),影響生長激素分泌
夏季五行屬火,陽氣漂浮在整個氛圍,孩子的陽氣也常常浮越在外,此時火熱邪氣很容易妄動孩子的心火,導致心經(jīng)有熱,所以,很多孩子夏季晚上會睡不安穩(wěn)。
完整的睡眠周期,能夠保障孩子正常足量分泌生長激素。睡眠不佳時,會影響生長激素的釋放,進而影響孩子的身高發(fā)育。
應對方法:夏季以寧心安神為主,既要清心經(jīng)之火邪,又要注重安神,可以用小兒推拿幫助孩子改善睡眠:清心經(jīng)、清肝經(jīng)、搗小天心各100-300次;揉內(nèi)勞宮100-300次;清天河水100次。

清心經(jīng)

清肝經(jīng)

搗小天心

揉內(nèi)勞宮

清天河水
05 夏季孩子易得傳染性外感
夏季嶺南地區(qū)潮濕溫暖,是各種病菌滋生、生長發(fā)育最好的場所。孩子本身抵抗力差,容易受時行疫毒,比如手足口、腸道病毒感染等,如果再大量使用抗生素,對孩子的生長發(fā)育必定有所影響。
應對方法:
若有感受時行疫毒,可用頭面四大法祛邪外出;
平時預防感邪,幫助孩子提高身體抵抗力,可以做做捏脊上6下3或上9下6,或背部工字擦透熱2-3次,按揉肺俞、脾俞、命門各100-300次。

外感四法-開天門

外感四法-推坎宮

外感四法-揉太陽

外感四法-揉耳后高骨

捏脊

背部工字擦

按揉肺俞

按揉脾俞

按揉命門
總的來說,孩子夏季長個慢,并不是季節(jié)本身的問題,更多的是因為夏季孩子的生活調(diào)護、睡眠、飲食等受到影響,家長應該細心觀察,及時解除這些影響因素,充分發(fā)揮“春生夏長”的季節(jié)優(yōu)勢,幫助孩子長高長肉。
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