時間：2019-07-25 18:25:01來源：本站整理作者：wsl點擊：
夏天孩子的長高速度變得慢了很多，大家都想讓孩子長得高高的，那么是什么影響孩子的身高呢，八寶網(wǎng)小編就來說說夏天影響孩子身高的因素吧。
01 氣溫過高，孩子身體陰陽失衡
夏季六氣以熱、暑氣為主，兩者都是陽邪，性質升散，很容易消耗孩子的津液，且暑邪多夾濕邪，濕邪性質粘膩，孩子身體適應環(huán)境的能力還比較差，體感溫度調(diào)節(jié)不太靈敏，容易因天氣變化而破壞體內(nèi)的陰陽平衡，影響生長發(fā)育。
應對方法：清淡飲食，做好夏季防暑工作。
02 天氣過熱，運動量減少
夏天日照時間長，孩子對室外溫度的適應力差，容易感受暑邪，引發(fā)感冒，很多家長因此會減少孩子在戶外活動、運動的時間。
矛盾的是，夏季孩子本身陽氣充足，卻被家長抑制住陽氣的活動，陽氣得不到升提;另一方面，肢體的活動減少，筋骨肌肉無法得到充分的舒展，日曬時間減少，可能會導致孩子出現(xiàn)微量元素不足，進一步影響生長發(fā)育。
應對方法：在晨起或傍晚時，帶孩子到戶外適當做做運動。注意不讓孩子大汗淋漓，運動后及時補充水分，少量多次的喝水。年齡較小的孩子，可以在晨起時做關節(jié)被動操，幫助孩子喚醒身體，促進肢體的發(fā)育生長。
03 飲食不當，脾胃運化功能受阻礙
脾喜燥惡濕，夏季由于氣候原因，很多孩子都會出現(xiàn)食欲不振，胃口變差的情況。
脾為氣血生化之源，飲食的攝入可以供給孩子生長發(fā)育必要的營養(yǎng)物質，但暑濕邪氣很容易困阻中焦脾胃，影響脾的運化功能;另一方面，夏季天氣炎熱，很多孩子貪嘴，愛吃生冷、寒涼的食物，比如涼茶、雪糕、冷飲等，這些食物進入脾胃，會形成寒邪傷脾，進一步影響了脾的運化功能。
運化不行，氣血生化之源不足，孩子自然會長得慢一些了。
應對方法：清淡飲食為主，注意營養(yǎng)搭配。
胃口不好時，可用小兒推拿助運化：補脾經(jīng)、運板門、揉陽陵泉、足三里各100-300次;
飲食不節(jié)的孩子，應先消食導滯，兼溫中散寒：運板門、順運內(nèi)八卦各100-300次、推三關300次、退六腑100次、順時針摩腹1分鐘。
補脾經(jīng)
運板門
揉陽陵泉
足三里
順運內(nèi)八卦
推三關
退六腑
順時針摩腹
04 晚上睡不安穩(wěn)，影響生長激素分泌
夏季五行屬火，陽氣漂浮在整個氛圍，孩子的陽氣也常常浮越在外，此時火熱邪氣很容易妄動孩子的心火，導致心經(jīng)有熱，所以，很多孩子夏季晚上會睡不安穩(wěn)。
完整的睡眠周期，能夠保障孩子正常足量分泌生長激素。睡眠不佳時，會影響生長激素的釋放，進而影響孩子的身高發(fā)育。
應對方法：夏季以寧心安神為主，既要清心經(jīng)之火邪，又要注重安神，可以用小兒推拿幫助孩子改善睡眠：清心經(jīng)、清肝經(jīng)、搗小天心各100-300次;揉內(nèi)勞宮100-300次;清天河水100次。
清心經(jīng)
清肝經(jīng)
搗小天心
揉內(nèi)勞宮
清天河水
05 夏季孩子易得傳染性外感
夏季嶺南地區(qū)潮濕溫暖，是各種病菌滋生、生長發(fā)育最好的場所。孩子本身抵抗力差，容易受時行疫毒，比如手足口、腸道病毒感染等，如果再大量使用抗生素，對孩子的生長發(fā)育必定有所影響。
應對方法：
若有感受時行疫毒，可用頭面四大法祛邪外出;
平時預防感邪，幫助孩子提高身體抵抗力，可以做做捏脊上6下3或上9下6，或背部工字擦透熱2-3次，按揉肺俞、脾俞、命門各100-300次。
外感四法-開天門
外感四法-推坎宮
外感四法-揉太陽
外感四法-揉耳后高骨
捏脊
背部工字擦
按揉肺俞
按揉脾俞
按揉命門
總的來說，孩子夏季長個慢，并不是季節(jié)本身的問題，更多的是因為夏季孩子的生活調(diào)護、睡眠、飲食等受到影響，家長應該細心觀察，及時解除這些影響因素，充分發(fā)揮“春生夏長”的季節(jié)優(yōu)勢，幫助孩子長高長肉。
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