時(shí)間：2019-06-12 18:30:54來源：本站整理作者：wsl點(diǎn)擊：
孩子便秘的問題一直困擾了很多人，大家都覺得孩子便秘就是應(yīng)該多喝酸奶多吃香蕉，那么究竟什么寶寶什么樣才是便秘了呢，八寶網(wǎng)小編就來說說吧。
1.寶寶沒有每天便便是便秘嗎?
對(duì)于幼兒「功能性便秘」的定義，全世界還沒有一致的標(biāo)準(zhǔn)，目前的看法是：「必須同時(shí)符合『排便次數(shù)過少』和『排便時(shí)有不舒服的癥狀』兩個(gè)要項(xiàng)」。
「排便次數(shù)過少」，在兒童的定義是一周少于2～3次;但在幼兒時(shí)期，特別是吃母乳的嬰兒，有些會(huì)2、3天才排便一次，甚至一星期才大便一次。所以「排便時(shí)是否有不舒服的癥狀」，在觀察嬰幼兒的便秘時(shí)，相對(duì)顯得重要。如果寶寶每次排便都哭得很難過，甚至漲紅了臉、肢體僵直，大出來的是干硬的糞塊，那么寶寶很可能就有便秘的問題了!
2. 寶寶便便多了會(huì)自主排便嗎?
一些佛系家長(zhǎng)會(huì)覺得寶寶便便多了會(huì)自然排出，不用每天關(guān)注寶寶的便便。在這里包爸爸要提醒一下，積留在寶寶腸道的便便越多、時(shí)間越長(zhǎng)，就會(huì)變得更硬、更干，更難從體內(nèi)排出。一旦發(fā)現(xiàn)孩子排便困難，一定要重視。
3. 吃香蕉可以治療便秘?
很多人覺得香蕉有潤(rùn)腸功能，但實(shí)際上：未成熟的香蕉含有較多的鞣酸，有較強(qiáng)的收斂作用，反而會(huì)抑制胃腸液分泌并抑制其蠕動(dòng)，如果寶寶攝入過多，就有可能引起便秘或加重便秘病情。
香蕉里面的膳食纖維含量不高，就算是成熟的香蕉，其通便效果也不好。相比之下，包爸爸覺得西梅、杏、蘋果、梨，還有高纖維的蔬菜如西蘭花、南瓜、紅薯等對(duì)寶寶便秘更有幫助。
4.喝酸奶能治療便秘?
滿大街的酸奶廣告給人的印象那就是酸奶能助消化，可喝酸奶不一定能緩解寶寶便秘。
酸奶中確實(shí)存在一定比例的活菌，可喝一瓶酸奶就想改善便秘，有點(diǎn)不切實(shí)際。此外，較小的寶寶還不適合飲用酸奶，因?yàn)樗崮讨械呐Ｄ痰鞍卓赡芤饘殞氝^敏。
根據(jù)美國(guó)兒科學(xué)會(huì)，最常見的益生菌是雙歧桿菌和乳酸菌的微小菌株，這兩種益生菌可以預(yù)防或治療嬰兒感染性腹瀉和濕疹等癥狀，但目前沒有足夠的證據(jù)證實(shí)單用益生菌就可以治療便秘。
所以相比于益生菌，包爸爸建議家長(zhǎng)們可以考慮選擇用益生元來緩解寶寶便秘的癥狀。
益生元是一種不易消化的食物成分(比如：膳食纖維)，它能幫助腸道內(nèi)的有益細(xì)菌繁殖，從而在增加有益菌群數(shù)量的同時(shí)，抑制有害細(xì)菌的生長(zhǎng)。常見的益生元來源有母乳、蘆筍、菠菜、草莓等。
5.多喝水，可以治療便秘?
多喝水可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，但只能起到改善癥狀的作用，而不能治療便秘。這是因?yàn)榇蟛糠謱殞毐忝厥鞘澄锛庸み^細(xì)過精導(dǎo)致攝入的膳食纖維不足、食物殘?jiān)^少而引起。
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