時(shí)間：2019-04-24 09:08:05來源：本站整理作者：xl點(diǎn)擊：
孩子在剛開始添加輔食時(shí)，需要一定適應(yīng)期，所以很容易出現(xiàn)脾胃損傷的情況，另外，斷奶時(shí)期和上幼兒園時(shí)，也是比較容易傷脾胃的，呵護(hù)好孩子脾胃，從日常做起，那么，如何呵護(hù)好孩子的脾胃健康？八寶網(wǎng)小編來說說。
第一個(gè)階段：六個(gè)月左右孩子添加輔食時(shí)，容易吃多，傷脾胃。
第二個(gè)階段：一歲多斷奶時(shí)。喂養(yǎng)不正當(dāng)，易傷脾胃。
第三階段：上幼兒園時(shí)，在幼兒園完，回家再吃就多。小孩兒一般都是吃的多，胃能吃下，脾卻運(yùn)化不動(dòng)，容易積食，積食發(fā)燒，咳嗽，便秘。
孩子脾胃不好，臉上的變化是非常明顯的。
脾胃是氣血生化之源，孩子脾胃好，氣血充足，臉色紅潤有光澤，皮膚嬌嫩。
所以，當(dāng)孩子臉色發(fā)黃、眼屎增多，難清理，就說明孩子脾胃不好了。
另外，孩子脾胃差，代謝不足，眼袋會(huì)隆起，眼睛腫，鼻梁也會(huì)出現(xiàn)“青筋”，還有口臭的情況。
1、杜絕強(qiáng)迫喂食，做到不吃不喂。
2、不要放縱小孩的飲食，適當(dāng)控制，不能讓孩子隨性的吃。
3、脾胃功能的恢復(fù)有個(gè)過程，在此過程中，飲食的增加必須循序漸進(jìn)，家長要把握火候。
4、油膩葷腥、高端營養(yǎng)品、零食要減少，多吃蔬菜，五谷雜糧。
5、寒涼食物不要吃，水果也不可多吃。生冷的水果和食物對(duì)脾胃會(huì)造成傷害。
6、少吃甜膩煎炸的食物，不但不好消化，還容易產(chǎn)生濕氣。
7、要注意運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)身健體。
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