時(shí)間：2019-04-18 13:59:50來源：本站整理作者：xl點(diǎn)擊：
寶寶嚴(yán)重便秘會(huì)引起肛裂，出現(xiàn)大便帶血的情況，當(dāng)寶寶出現(xiàn)便秘時(shí)，可以通過飲食幫助寶寶改善，那么，寶寶便秘怎么緩解？接下來八寶網(wǎng)小編就來說說。
觀察孩子是否便秘，主要觀察孩子大便的外觀、形狀、時(shí)間改變，通常而言就時(shí)間而言超過三天以上沒有大便，孩子才可能存在便秘的情況。同時(shí)寶寶自身都有一定的調(diào)節(jié)能力，如果出現(xiàn)便秘可以待寶寶自我調(diào)節(jié)后再持續(xù)觀察，不建議立刻用藥。
而對(duì)于寶寶便秘的后果，除了常規(guī)的腹痛、食欲下降等，嚴(yán)重的甚至可能導(dǎo)致肛裂。
專家表示，便秘的孩子在腹部可以摸到類似大便的糞塊。而由于現(xiàn)在孩子的飲食普遍比較精細(xì)，便秘的情況時(shí)有發(fā)生，很容易引起孩子肛周黏膜的破損，導(dǎo)致肛裂。
1、寶媽們?cè)谄綍r(shí)給寶寶喂養(yǎng)的過程中，要保證寶寶飲食的攝入，因?yàn)槟c胃在食物的作用下才能加速蠕動(dòng)，繼而增加廢物量;
2、而且六個(gè)月以前的寶寶最好要母乳喂養(yǎng)，母乳是最適合寶寶吃的食物，不容易導(dǎo)致便秘出現(xiàn);
3、寶寶六個(gè)月以后，寶媽們就可以給寶寶喝些梨子汁或是西梅汁，能夠幫助改善便秘;
4、寶寶的輔食里應(yīng)該多添些含豐富纖維的食物，如番薯類、蔬菜類、菌類、新鮮水果等;
5、不建議寶媽將寶寶的奶粉換成低鐵版本，這也可能加劇寶寶的便秘癥狀。
6、長(zhǎng)期嚴(yán)重的便秘，會(huì)造成“肛裂”，大便會(huì)帶血。根本措施是改善飲食結(jié)構(gòu)，嚴(yán)重者可以服用益生菌和乳果糖。
最后提醒寶媽們，平時(shí)也要讓寶寶多喝水，多喝些水也能夠幫助寶寶緩解便秘，同時(shí)，也要保證寶寶的睡眠，切記熬夜，否則也容易加重病癥!
1、均衡飲食，輔食要及時(shí)升級(jí)
輔食性狀不斷升級(jí)，從泥狀-末狀-小顆粒-中顆粒-大顆粒......
2、多運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，活躍腸道機(jī)能
順時(shí)針方向輕揉腹部，可加快寶寶腸蠕動(dòng)促進(jìn)排便;喝奶前，讓寶寶多趴趴，促進(jìn)腸道主動(dòng)運(yùn)動(dòng)。
3、養(yǎng)成良好的排便規(guī)律
由于寶寶排便時(shí)間不規(guī)律，或經(jīng)常有便意，卻因貪玩一直忍，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)使腸內(nèi)排便反射的敏感度降低，從而形成所謂的習(xí)慣性便秘。
4、及時(shí)發(fā)現(xiàn)寶寶的心理因素，積極引導(dǎo)!
好多寶寶都有“認(rèn)馬桶”“認(rèn)廁所”的現(xiàn)象，一旦生活環(huán)境改變(如上幼兒園)，寶寶就會(huì)不習(xí)慣排便環(huán)境而導(dǎo)致便秘;有的寶寶是因出現(xiàn)過排便困難，甚至肛裂引起排便疼痛，導(dǎo)致寶寶懼怕排便，從而使便秘加重。
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