時間：2019-04-10 14:42:12來源：本站整理作者：yj點擊：
寶寶比較小，體質比較弱，稍有不注意會導致寶寶生病。寶寶的免疫力要是隨著年齡的增長不斷成熟的。平時要保護孩子的免疫力。孩子平時經常愛生小病，可能是寶寶的免疫力被破壞。那么那些行為會破壞寶寶的免疫力呢。下面八寶網小編就來和大家說一說。
過早斷母乳
母乳是寶寶最棒的食物，富含各種營養和免疫物質。尤其是在最初的幾天，初乳所含的抗體很豐富，為新生兒提供了天然保護。還有，寶寶吃母乳，對其骨骼、智力發育都有幫助。而且，母乳喂養也有助于媽媽自己的產后恢復哦~
建議大家盡量堅持母乳喂養至6個月。如果因為種種原因無法實現，那么平時更要最好防護工作，等寶寶自身免疫系統慢慢成熟了再多帶他出門玩耍。
過度清潔
如果孩子長期生活在“無菌”的環境中可不是好事。這是因為人體接觸的微生物太少，會造成免疫力低下，一旦和外界親密接觸就會病倒。據相關研究發現，過度清潔或使孩子過敏的幾率增加，比如起濕疹、患哮喘等。
各位，千萬別聞病原體色變，它們會讓人生病不假，但同時也有助于增強人體免疫力。咱們的孩子需要的是健康的生活環境，并不是沒有細菌的真空環境。所以嘍，大可不必每天用消毒液來清洗寶寶的衣服、清理寶寶的活動空間。與此同時，還應適當讓孩子接觸自然環境，增強抵抗力。
濫用抗生素
時至今日，仍有不少家長一件寶寶稍有生病的跡象就馬上想到要用抗生素壓一壓，認為如此可以把“疾病扼殺在搖籃里”。然而，像感冒咳嗽這一類疾病，用抗生素往往達不到治療的效果。普通感冒是病毒感染所致，而抗生素呢主要是殺死細菌的，并不能拿病毒怎么樣，卻可能殺死有益菌，讓寶寶更易生病。
一般來說，普通感冒不用藥一周左右就好了，大家注意對癥護理就可以了。如果真的要用抗生素，務必在醫生指導下使用，切勿自作主張。
不按時接種疫苗
一直以來民間流傳著“打疫苗生病”的謠言，大家千萬別信!美國人就吃過這虧，因為好多民眾拒絕接種疫苗導致新一波麻疹疫情爆發。請記住，當下接種疫苗仍然是預防傳染病最有效的方式。
希望各位接種都能定期給寶寶接種疫苗。如果條件允許，可以根據實際情況將一些自費疫苗納入考慮范圍，比如預防季節性傳染病的疫苗。
食物太單一
一些家長把寶寶的腸胃想的太嬌弱了，只給他添加米湯、米粉等輔食，emmm，可能還會蒸個蛋。事實上，這么做并不科學。為確保寶寶能獲得足夠的營養素，大家應給他提供均衡的營養。要知道，如果寶寶長期食物太單一，除了會造成營養不良，還很可能會導致他因為缺乏某種特定的營養素而免疫力低下。
建議在寶寶6個月左右時給他添加輔食，除了米粉，紅肉、蛋黃、蔬菜等食物也應循序漸進加入輔食中，以確保飲食的多樣性。
睡眠不足
睡眠真的超級重要!睡眠不足的話會削弱寶寶的以案例，增加其機體的易感性。寶寶長期睡眠不足，后果可不小，會使抵抗力低下。睡眠時間越是短，感冒的幾率也會因此越高。一般來說，新生兒每天需要16—18小時睡眠，1—2個月每天需要15—16小時，2—9小時每天需要14—16小時睡眠，10—12 個 每天需要 12—14 小時睡眠，13—18 個月每天需要睡 11.5—13.5 小時。
給大家提個醒，想要寶寶好眠，應給他營造一個良好的睡眠環境，別讓他睡前太興奮了。還有，要讓寶寶逐步建議起比較穩定的睡眠模式，抱睡、奶睡等睡眠習慣好及早糾正哦
第一招：從吃入手 營養均衡
寶寶們正處在生長發育最旺盛的階段，對各種營養元素需求量比較多。但是寶寶的腸胃消化功能尚未完全成熟，所以消化吸收不了很容易發生營養素缺乏的狀況;營養不足，抵抗力自然就比較差。蛋白質缺乏會造成免疫力缺乏，因此要適量吃一些魚、蛋、奶和豆制品，。此外，一般缺鋅會引起寶寶免疫力低下，容易感冒，食欲下降，還會造成大腦發育不良。海產品、紅肉和山核桃是鋅的良好來源，與其吃補鋅的藥物，還不如多吃些含鋅量豐富的食物。在這里特別推薦配方奶。如果寶寶喜歡喝奶，最好是灌裝配方奶，每天早晚給寶寶喝150——240ml，或者可以適當讓寶寶喝點益生菌，增強腸道免疫力。
第二招：充足的睡眠
研究發現，人體在睡眠時，生長激素、泌乳素、褪黑素的分泌量會慢慢上升，抑制免疫力功能的腎上皮脂醇與腎上腺素會減少，在這幾樣荷爾蒙的共同作用下，會促進免疫細胞的生長與活化。良好的睡眠有助于免疫力。睡眠不良會讓體內負責對付病毒和腫瘤的T細胞數目減少，生病的機率隨之增加。專家建議成長中的孩子每天需要8～10小時的睡眠。睡眠對孩子非常重要，所以家長要特別注意，盡量養成孩子早睡早起的習慣。
第三招：及時添減衣物
秋冬季節，晝夜溫差大，大人們需要及時為寶寶加減衣物。去幼兒園給小朋友帶一兩件厚度不同的衣服，包括隔汗巾。另外需注意：寶寶沒有大人想象的那么怕冷。耐寒鍛煉是提高寶寶對寒冷反應靈敏度的最有效方法。尤其是老人總怕孩子被凍著，天氣稍冷就給寶寶加上厚厚的衣服，這樣會給寶寶造成一種恒溫環境，沒有經過寒冷鍛煉，往往是在孩子已經玩得滿頭大汗的時候才想著給孩子脫下外套，其實這樣更容易引起孩子感冒。正確的做法是在孩子劇烈活動之前就把厚外套給脫掉，或者換成一件薄外套，以背部不涼且沒出汗為準。一般來說孩子比大人多穿一件單衣就可以了。要相信“春捂秋凍”是有一定道理的!
第四招：病從口入——養成良好的衛生習慣
有些小朋友喜歡吃手、挖鼻孔等，這些行為家長們需及時提醒。培養孩子基本的衛生習慣，不光是飯前便后洗手，在孩子玩完玩具或者是從戶外回家之后也要洗手，防止病從口入。
第五招：不必過于干凈——形成免疫記憶
雖說要培養孩子的基本衛生習慣，但是也不必過于干凈。免疫系統能對傳染病原形成免疫記憶，萬一再次遇上，可以很快將其消滅。如果太干凈，孩子沒有機會通過感染產生抗體，抵抗力反而減弱，并可能導致過敏和自體免疫失調。
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