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孩子怕黑如何讓他不怕黑 讓孩子分床睡有什么方法

時間：2019-03-11 18:51:27來源：本站整理作者：wsl點擊：

孩子不愿意跟爸爸媽媽分床睡怎么辦，如何讓孩子原因分床睡，孩子睡覺遲早都會是一個人睡的，那么怎么知道孩子不愿意分床睡的原因呢，八寶網(wǎng)小編就來說說吧。

孩子不愿意分床睡是不是因為怕黑

首先分析孩子為什么會不愿分床、分房睡，基本源自對黑暗的恐懼，覺得父母不在身邊或者說不能一伸手碰到，就會恐懼。那么幫助他(她)建立良好的獨立睡眠習(xí)慣要先從解決恐懼開始。

如何幫助孩子克服夜晚恐懼

剛開始分床睡可以先讓寶寶的獨立小床緊貼父母的床，雖然有距離但是孩子能看著父母入睡，半夜偶有醒來時可以及時找到爸爸媽媽。慢慢的我們可以加大孩子的兒童床與父母床的距離。同時這個時候應(yīng)該是孩子能夠踏實睡整晚的時候，避免夜里醒來突如其來的恐懼感。

當(dāng)孩子分房睡時陪伴孩子在有燈光的房間里入睡后離開，離開后給孩子留一個聲控小夜燈或者長明小夜燈，避免孩子半夜醒來時要找燈開關(guān)的無助。當(dāng)孩子慢慢的適應(yīng)后可以陪伴孩子入睡后關(guān)燈離開，此時也可以開始嘗試不留夜燈。

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分床睡專題

寶寶應(yīng)該幾歲跟爸爸媽媽分床 分床睡應(yīng)該幾歲比較好

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