時間：2019-02-25 09:08:04來源：本站整理作者：fy點擊：
孩子脾胃差不僅影響健康成長，還影響孩子的顏值，可以通過中醫來調理脾胃，按摩推拿，食療的方法，不會有什么副作用，改善孩子體質，那么4歲孩子脾胃差怎么辦？下面八寶網小編帶來介紹。
一、內調：寶寶自出生起，腸道中就存在相互平衡的菌群，在不斷適應食物的過程中，很容易菌群失衡、脾胃虛弱，造成各種腸胃問題。給寶寶補充雙低聚乳清，平衡腸胃菌群環境，提高食物消化速率，還能促進營養物質的吸收，達到促進消化、消除積食的作用，提高寶寶消化水平，增強腸道免疫力，改善孩子體質。
二、外按：
1、補脾經：脾經位于大拇指最下面一節有螺紋的一面，拇指橈側緣，補脾經就是用指腹從孩子的指尖向指根推，每次100-500下，可以補益氣血、強健脾胃，改善積食、消化不良、食欲不振等問題。
2、運八卦：內八卦是位于手掌面，以掌心為圓點的的一個區域，對應著脾胃，經常運八卦可以降胃氣、和五臟，消積食，緩解咳嗽痰喘、食欲不振、嘔吐腹瀉等。
3、揉板門：板門穴位于手掌面肉肉最多的大魚際，家長稍用力下按，然后輕揉3-5分鐘，可以消食導滯、健脾和胃。
建議：
1，飲食方面：少吃多歺，少吃生冷、刺激性、油膩、太硬難消化的食物。多吃清淡食物，健脾胃的食物，山藥，大棗，新鮮的蔬菜水果等。(我常用山楂、紅棗、蘋果一起煮水給孩子，這個健脾胃是很好的，雞肉金煮水效果也不錯)。
小孩子脾胃虛弱必須讓小孩子多運動，運動量增加了氣血就和了，氣血和了反過來又能影響脾胃，使脾胃功能增強。
建議用山藥蓮子紅小豆等煮粥喝，長期喝。正所謂藥補不如食補。
生雞內金30g白術15g茯苓20g黨參15g以半月為一療程，隔三差五來一療程，馬上就好了
2，養成良好的飲食習慣：如飯前不要給零食;不要片面追求高營養，肉蛋奶無節制地填喂會損傷孩子腸胃，引起消化不良;吃飯時不要看電視，不要逗弄孩子，更不要訓斥孩子。
3，不強迫喂食：孩子吃不下時不要怕他餓著，等他餓了自然會吃，期間不要讓孩子吃任何零食，家長過分關注孩子進食會給孩子脾胃增加負擔，更使孩子產生逆反心理。
4，多喝溫水，多戶外活動。運動不足，代謝就減少，腸胃功能得不到強化。
5，不要隨意濫用藥物或保健品，給腸胃增加負擔，需要的時候建議去醫院做個微量元素檢測，看孩子是否缺鋅。
以上就是4歲孩子脾胃差怎么辦，中醫調理脾胃方法，請大家繼續關注。
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