時間：2019-01-29 10:08:46來源：本站整理作者：fangyu點擊：
春節過年回老家，孩子水土不服是父母首先要面臨的問題，了解水土不服的原因，及時的做好預防工作，注意衛生清潔保護孩子的健康，那么孩子水土不服怎么辦？下面八寶網小編帶來介紹。
在正常情況下，人們的皮膚、黏膜以及與外界相通的腔道，都有細菌、真菌等微生物存在，這些菌群互相依賴，互相制約，彼此和平共處，相安無事，維持著人體與外界的平衡，這些正常菌群對人體不僅無害，反而有益。它們促進食物消化，而且抑制致病菌繁殖，這在醫學上被稱為生態平衡。
當人們外出時，由于環境使正常菌群的生活環境發生了變化，機體各部的正常菌群在種類、數量等方面都會發生變化，有些平時與機體共存的致病菌由于得不到制約，就會使人得病，而那些平時正常提供營養物質、幫助消化吸收的細菌也會受到抑制而減少，從而出現“不服水土”的癥狀，用醫學術語來說，就是“菌群失調癥”。水土不服當中，尤以“腹瀉”更為常見。
吃了不干凈實物
到了一個新地方，特別是旅游的時候，大家的想法是：出門在外就別那么講究了。于是全家人隨隨便便找了個小餐館就餐。可是，這些臟食物里面的病毒正在悄悄侵蝕著寶寶的身體。
飲食不節制
很多地方的春節風俗是宰雞宰羊大魚大肉，看到一些特色食物，寶寶愛吃，媽媽也任憑寶寶大吃大喝，這樣一來，超過了腸胃的負擔能力，自然容易腹瀉。
飲食忽冷忽熱
這一段還是熱乎乎的飯菜，但走累了就來一罐冰涼的飲料，這樣吃法，小寶貝的身體一定受不了了，抵抗力低也就容易出現腹瀉等癥狀。
營養不均衡
出門在外，特別是旅游的時候，吃飯似乎變得不那么重要了，跟著爸媽，寶寶也隨隨便便拿食物充饑，當然也就不會考慮營養均衡這碼事了。
路途中可以喝自己帶的水
在路途中，媽媽要準備好保溫杯，路途中盡量喝自己帶的水。火車上的水雜質比較多，不建議寶寶飲用。到了目的地后，可以喝當地的水。
頭一頓至關重要
對于添加輔食的寶寶來說，頭一頓輔食要盡量攝入單純性食物，飲食以清淡、細軟為主，三日喂一種食物即可。稍大一點的寶寶的第一餐則不宜吃生冷、油膩、過咸的食物。
保持原有的飲食習慣
就算是出門在外，飲食也不能隨隨便便，對于抵抗力比較低的小朋友來說更是如此。保持原有的飲食習慣，可以幫助小朋友預防水土不服。
薏米粥可預防水土不服
根據民間食療記載，薏米粥可以預防水土不服。所以如果有條件，寶寶到了一個新的地方不妨給他們煮上一碗薏米粥。
營養補充到位
就算是出門在外，小朋友的營養還是要謹記均衡原則：主食果蔬必不可少，適當添加肉類。如果迫不得已要在外面吃快餐，也不要選擇油炸食品和碳酸飲料。
備好治療藥物
預防工作要做到位，藥物也是不能少。對于大一些的孩子來說，出門最好備點中成藥，如健胃消食片，可以幫助食物消化，緩解腹脹、腹痛等癥狀。不過小編還是建議預防為主，能不吃藥還是少吃。
心里的不適應也是引起水土不服的隱性因素。為預防寶寶水土不服，爸爸媽媽還可以這樣做：
提前告知寶寶行程
決定帶寶寶回家的前幾天，以歡快的語氣告訴寶寶行程，讓寶寶有個心理準備;讓寶寶與老家的家人產生感情聯系，比如詢問寶寶還記的家里的爺爺奶奶，姥姥姥爺嗎...讓寶寶輕松接受未來的行程。
帶上寶寶喜歡的玩具和繪本
如果在陌生的環境里看到自己喜歡的玩具和東西，寶寶或許會比較容易接受。所以讓寶寶挑選她喜歡的玩具一起上路，讓玩具陪伴寶寶愉快度過假期。
帶上寶寶貼身的安撫玩具和睡袋
去到陌生的環境，寶寶可能會產生分離焦慮，粘人，認生，睡眠倒退等，帶上寶寶睡覺時長穿的睡袋或者喜歡抱著睡覺的安撫玩具，TA會比較有安全感。平時爸爸媽媽也要多陪伴寶寶，減少寶寶的害怕和焦慮。
帶寶寶認識人和環境
回到老家或到達目的地后，首先帶寶寶熟悉當人和環境，既可以減少他的陌生感同時也幫助他盡快的適應新環境，一舉兩得。
以上就是孩子水土不服的原因，孩子水土不服怎么辦，請大家繼續關注。
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