時(shí)間：2019-01-15 11:17:42來源：本站整理作者：xl點(diǎn)擊：
孩子近視會對日常生活造成很大的不便于困擾，嚴(yán)重情況下，也會影響孩子的身心健康，影響孩子視力除了電子產(chǎn)品因素之外，也有些行為傷害是致命的，那么，影響孩子視力的行為表現(xiàn)有哪些呢？接下來八寶網(wǎng)小編就來說一說。
很多家長都認(rèn)為造成孩子近視的主要原因是長時(shí)間的玩電子產(chǎn)品，其實(shí)除此以外，以下三種行為也是很容易損傷孩子視力的，都可能會造成孩子視力翻倍。
1、不正確的坐姿和錯(cuò)誤的握筆姿勢
孩子們課業(yè)負(fù)擔(dān)重、壓力大，近距離用眼時(shí)間過長，加上握筆、坐姿不對，讓眼睛壓力很大。研究發(fā)現(xiàn)，長時(shí)間近距離用眼會使眼壓增加、眼軸變長，從而使近視度數(shù)上漲
2、挑食，尤其是愛吃甜食
臨床數(shù)據(jù)顯示：吃甜食過多、吃粗糧太少、長期偏食挑食、愛吃油炸食品的孩子近視度數(shù)往往漲得很快。
3、睡眠不足
睡眠不足會引起孩子的全身植物神經(jīng)功能紊亂，影響眼局部交感和副交感神經(jīng)功能失調(diào)，導(dǎo)致睫狀肌調(diào)節(jié)功能紊亂，會使孩子近視度數(shù)上漲的。
1、眼部容易受損傷
孩子得了近視配戴眼鏡后，由于兒童活潑好動(dòng)，若不慎受撞擊破碎，輕者眼睛被扎傷，重者導(dǎo)致失明。
2、學(xué)習(xí)成績下降
孩子得了近視不配戴眼鏡看不清字，配戴了眼鏡后容易造成視疲勞，注意力不集中，使學(xué)習(xí)成績下降。
3、影響孩子前途
孩子得了近視，升學(xué)選擇專業(yè)和就業(yè)有很大限制，70%的專業(yè)限制報(bào)考都是因?yàn)榻曆郏巴臼艿綐O大影響。升學(xué)、參軍、考公務(wù)員、做警察和找工作受限。
4、遺傳后代
此為近視眼的危害,現(xiàn)代醫(yī)學(xué)已經(jīng)證明，由于后天因素得的近視，如不及時(shí)治療，也將遺傳后代。
5、危害身心健康
由于孩子近視，多種體育活動(dòng)無法參加，影響孩子身體正常發(fā)育，致使孩子體質(zhì)虛弱多病等。
6、生活質(zhì)量低下，嚴(yán)重影響容貌。
由于孩子近視，日常生活極其不便，此為近視眼的危害。老年后因?yàn)槔匣ㄑ鄱仨毰鋬筛毖坨R。帶上眼鏡，雙眼瞬間變小，少了氣質(zhì)。
7、導(dǎo)致并發(fā)癥
得了近視如不及時(shí)治療，不但度數(shù)會不斷加深，最終成為高度近視， 還可導(dǎo)致視網(wǎng)膜脫離、黃斑出血、青光眼和白內(nèi)障等并發(fā)癥。
8、太多不便
由天氣變化而帶來的太多不便，如：雨天、黑暗時(shí)、夏天太熱、冬天太冷戴眼鏡進(jìn)出，溫差太大容易反霜，擦拭后帶來鏡片磨損，致使視物模糊，度數(shù)逐年增加，這也是近視眼的危害。
1、遠(yuǎn)方凝視護(hù)眼法
① 找一處10米以外的草地或綠樹：綠色由于波長較短，成像在視網(wǎng)膜之前，促使眼部調(diào)節(jié)放松、眼睫狀肌松弛，減輕眼疲勞。不要瞇眼，也不要總眨眼，排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒，辨認(rèn)草葉或樹葉的輪廓。
② 接著把左手掌略高于眼睛前方30厘米處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約5秒。看完掌紋后再凝視遠(yuǎn)方的草地或樹葉25秒，然后再看掌紋。
③ 10分鐘時(shí)間反復(fù)20次，一天做三回，視力下降厲害的要增加訓(xùn)練次數(shù)。
2、推拿操護(hù)眼法
① 采取坐式或仰臥式均可，將兩眼自然閉合，然后依次按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴準(zhǔn)確、手法輕緩，以局部有酸脹感為度。
② 揉天應(yīng)穴：用雙手大拇指輕輕揉按天應(yīng)穴(眉頭下面、眼眶外上角處。 )
③ 擠按睛明穴：用一只手的大拇指輕輕揉按睛明穴(鼻根部緊挨兩眼內(nèi)眥處)先向下按，然后又向上擠
④ 揉四白穴：用食指揉按面頰中央部的四白穴(眼眶下緣正中直下一橫指)。
⑤ 按太陽穴、輪刮眼眶：用拇指按壓太陽穴(眉梢和外眼角的中間向后一橫指處)，然后用彎曲的食指第二節(jié)內(nèi)側(cè)面輕刮眼眶一圈，由內(nèi)上->外上-> 外下->內(nèi)下，使眼眶周圍的攢竹魚腰、絲竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。對于假性近視、或預(yù)防近視眼度數(shù)的加深有好處。
以上就是有關(guān)于孩子近視的相關(guān)知識，對于近視問題，有效預(yù)防更重要。
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