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孩子長個先長腳嗎 孩子腳大就可以長高嗎

時間:2018-12-30 09:32:00來源:本站整理作者:fangyu點擊:

相信很多人都聽過“長個先長腳”、“人小腳大”的說法,也不知道有沒有科學依據(jù),很多父母希望孩子長得越高越好,那么孩子長個先長腳嗎,孩子腳大就可以長高嗎?下面八寶網(wǎng)小編帶來介紹。

孩子長個先長腳嗎 孩子腳大就可以長高嗎

孩子長個先長腳嗎?

醫(yī)生講到,6-12歲的孩子,腳大是一種比較普遍的現(xiàn)象。原因也比較復雜,主要是隨著人們生活水平的提高,孩子得到的各方面營養(yǎng)都比較均衡,而且現(xiàn)在很多家長也重視孩子的鍛煉,平時運動比較多,很多原因造就現(xiàn)在的孩子腳長的都比較快。

慢媽繼續(xù)咨詢,孩子的身高是不是和腳的長度有關,醫(yī)生告訴我,決定孩子身高的關鍵因素還是先天遺傳,這是改變不了的。除了遺傳這個主因,后天一些生活習慣也會影響到孩子的身高。類似如:飲食營養(yǎng)、運動鍛煉、孩子的作息習慣等等。

至于說孩子腳大、手大或者腦袋大就能夠長成大高個的說法,目前臨床上是沒有科學依據(jù)的。畢竟生活中腳大個頭卻不高的人也有。

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孩子腳大就可以長高嗎?

不過有一種說法是孩子的腳大手大,一般個頭也高,主要是因為人類進化過程中,考慮到人身體上整體的協(xié)調(diào)性,各個部位之間的配合度,也是可能的。畢竟如果有人個頭不高可是腳卻很大,或者說個頭很高腳卻很小,這樣的比例往往是很不美觀的。所以從這個角度來講,腳長和身高也是有一定關聯(lián)的。

醫(yī)生特別囑咐,說孩子的腳長多少這個我們?nèi)藶橐蛩厥菦Q定不了的,家長只需要知道孩子“人小腳大”是一種比較常見的現(xiàn)象,平時給孩子準備鞋子的時候要注意,給孩子挑選合適的鞋子,別阻礙孩子的發(fā)育即可。

至于“人小腳大”好不好,這個問題也是仁者見仁了,家長沒必要太在意,畢竟“人小腳大”現(xiàn)在已經(jīng)是一種很普遍的現(xiàn)象了。家長也不用擔心孩子腳大就不美觀或者其他問題。

至于孩子的身高,如果家長想讓孩子長高高,先天的因素我們是改變不了的,能做的只是加強后天的鍛煉,抓住孩子長高的關鍵期,平時在飲食上、作息上、生活習慣等多方面更努力,盡量不在后天可控的因素上給孩子的身高拖后腿。

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孩子長高的方法

保證睡眠充足

充足的睡眠是促進孩子身高發(fā)育的必要條件,養(yǎng)成早睡早起的規(guī)律作息很重要。許多家長認為孩子只要睡夠8小時就可以了,熬夜也沒關系,白天補過來就好。但在晚上10點~凌晨2點,是生長激素分泌的高峰期,若這一時期未進入深度睡眠,白天睡再多也沒用。

營養(yǎng)均衡,常曬太陽

不少家長認為,補充鈣質(zhì)就能讓孩子長高,這是相當大的誤區(qū)。鈣雖然重要,但孩子發(fā)育需要多種營養(yǎng),家長應做到營養(yǎng)均衡,攝入足夠的蛋白質(zhì)。每天可讓孩子喝杯牛奶補鈣,同時多曬太陽,可促進身體對鈣的吸收。

多運動

運動是促進孩子長高的有效途徑。籃球、游泳、跳高等都可以舒展孩子身體,幫助身高發(fā)育。不過要避免過量的運動,否則會損傷孩子健康,反而妨礙長高。

保持心情愉快

情緒對孩子的身高也有影響。長期在壓抑、沉悶的環(huán)境中,不良情緒會影響身體內(nèi)分泌系統(tǒng)的功能,導致孩子身材矮小。

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