時(shí)間：2018-12-28 09:22:25來(lái)源：作者：fangyu點(diǎn)擊：
冬季要注意小兒的足部保暖工作，腳部皮膚神經(jīng)末梢豐富，是最為敏感的地方之一，對(duì)寒冷溫度的刺激和耐受能力較差，那么足部怎么保暖好？下面八寶網(wǎng)小編帶來(lái)寶寶足部保暖的方法，希望對(duì)大家有所幫助。
家長(zhǎng)做好寶寶腳部的保暖工作是非常重要的，因?yàn)樵谝话闱闆r下，腳的皮膚溫度較低，對(duì)寒冷刺激的適應(yīng)性和耐受力較差。
一旦保暖不當(dāng)，寒冷低溫刺激雙腳，容易使毛細(xì)血管緊縮，血液回流心臟能力減弱，出現(xiàn)血液循環(huán)不暢，全身不適的情況。
另外，如果足部保暖不足，就會(huì)反射性地引起鼻咽、氣管等上呼吸道黏膜的毛細(xì)血管收縮，使人體局部抵抗力降低，病菌、病毒乘虛而入而患上感冒。
孩子反復(fù)患呼吸道感染疾病的原因，也與孩子腳部的保暖不夠有關(guān)，在呼吸道感染疾病發(fā)病率很高的兒童群體中，有20%屬于反復(fù)呼吸道感染。
這與生活中父母忽視對(duì)孩子腳部保暖有直接關(guān)系。
所以，請(qǐng)媽媽們一定要重視對(duì)孩子的足部保暖。
1、要注意孩子的襪子。
“凍頭捂腳，勝似吃藥”，這些俗語(yǔ)是非常有道理的。
隨著氣溫逐漸下降，家長(zhǎng)應(yīng)該為孩子選擇一些寬松、保暖的棉襪。但一些家長(zhǎng)錯(cuò)誤地認(rèn)為孩子的襪子越厚保暖效果越好。
如果孩子襪子厚但不吸汗，很容易潮濕，大量的水分會(huì)擠掉襪子纖維中的空氣，由于少了空氣這種極好的隔熱體，襪子潮濕時(shí)就會(huì)使孩子的腳底發(fā)涼，反射性地引起呼吸道抵抗力下降而患上感冒。
所以，在給孩子選擇襪子，就應(yīng)該選擇純棉質(zhì)地、且透氣性好的。
如果孩子愛(ài)動(dòng)，腳容易出汗，出了汗就容易生凍瘡，所以每天給孩子多換幾次襪子或鞋子。實(shí)在不行，換鞋墊也可以。
2、鞋子有講究。
冬天，給孩子選擇鞋子保暖也是有講究的。
很多老人家都有給孩子買鞋時(shí)買大一碼的習(xí)慣，說(shuō)孩子腳長(zhǎng)的快，結(jié)果每次孩子穿著都容易掉。的確要給孩子挑選大一點(diǎn)的鞋子，但是不能大太多，不能因?yàn)橄窭弦惠吥菢訛榱斯?jié)約而給孩子買過(guò)大的鞋子。因?yàn)檫^(guò)大的鞋子無(wú)法積攢腳部的熱量，從而無(wú)法使腳部保暖。同樣，鞋子的質(zhì)地一定要透氣性良好，吸汗性強(qiáng)，讓腳部不容易被汗?jié)瘛?/p>
如果鞋子太大，孩子走起路來(lái)不跟腳，腳上的熱量就容易很快散失;反之鞋子太小，和襪子擠壓結(jié)實(shí)，影響了鞋內(nèi)靜止空氣的儲(chǔ)存量也不能很好保暖。
所以媽媽最好的選擇是，鞋子的大小要以孩子鞋子稍稍寬松一些為宜，質(zhì)地也以透氣又吸汗的全棉為最好。
3、用溫水泡腳。
溫水泡腳能使足部皮膚表面的毛細(xì)血管擴(kuò)張、血液循環(huán)加快，改善足部皮膚組織營(yíng)養(yǎng)、增加局部抵抗力、促進(jìn)孩子睡眠，幫助其生長(zhǎng)發(fā)育，特別是孩子如果白天吹了冷風(fēng)受涼了，晚上可以用姜水泡腳，能夠起到很好的驅(qū)寒作用。
每次泡腳一般以泡到全身發(fā)熱，有微微出汗，就算是泡好了。泡完腳后要多喝水，及時(shí)補(bǔ)充水分。最好是一邊泡腳，一邊喝溫水或生姜紅糖水，讓身體內(nèi)部多產(chǎn)熱，通過(guò)出汗讓寒濕及時(shí)排出體外。孩子泡腳多數(shù)是在冬季或受涼感冒時(shí)，感冒時(shí)要泡出汗為止。
4、按摩很有必要。
天涼的時(shí)候，寶寶光著腳丫在地上跑，清鼻涕一會(huì)兒也會(huì)跟著跑出來(lái)。不少有經(jīng)驗(yàn)的媽媽此刻會(huì)給寶寶穿上鞋襪，腳暖了，鼻涕也就止住了;如果對(duì)有感冒鼻塞癥狀的寶寶，給他泡個(gè)熱水腳也可以起到緩解的作用;寶寶消化不良、頭疼腦熱等，給予適當(dāng)?shù)淖悴堪茨Γ€能祛病防病。
小兒足部按摩療法是以中醫(yī)基礎(chǔ)理論為指導(dǎo)，以手法刺激小孩足部反射區(qū)為手段，以預(yù)防、治療兒科常見(jiàn)病癥及兒童保健為目的的一種中醫(yī)外治法。
通過(guò)刺激小孩足部反射區(qū)，調(diào)整機(jī)體陰陽(yáng)氣血、調(diào)理臟腑機(jī)能，以治療小兒疾病和進(jìn)行小兒保健，可以讓寶寶少吃藥、不吃藥，減少藥物對(duì)寶寶內(nèi)臟等器官的損害，符合當(dāng)今醫(yī)學(xué)界推崇的“無(wú)創(chuàng)傷醫(yī)學(xué)”和“自然療法”的要求。
以上就是小兒足部保暖的重要性，寶寶足部保暖的方法，請(qǐng)大家繼續(xù)關(guān)注。
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