時間:2018-08-13 18:30:56來源:本站整理作者:wsl點擊:
孩子濕氣重怎么辦,怎么給孩子調(diào)理呢,孩子濕氣重怎么改善呢,八寶網(wǎng)小編就來說說吧。
《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問》里說:"陽者衛(wèi)外而為固也",就是指人體自身有一種抵御外邪的能力,這種能力就是陽氣。在中醫(yī)里又叫" 衛(wèi)陽"、"衛(wèi)氣"。衛(wèi)就是衛(wèi)兵、保衛(wèi)的意思。
所以說陽氣好比人體的衛(wèi)兵,它們分布在肌膚表層,負(fù)責(zé)抵制一切外邪,保衛(wèi)人體的安全。任何人,只要陽氣旺盛,就可以百病不侵。
我們身體中的陽氣和濕氣有什么關(guān)系?
通俗地來說,就和我們看到的天氣一樣,當(dāng)霧氣重的時候,遮住了太陽光,我們看不到太陽,因此溫度降低了。那么,當(dāng)太陽光充足的時候,也會把霧氣給散去,比如到了中午的時候,一般霧氣就散了,到了傍晚的時候又出來。
我們的體內(nèi)也是這樣,水濕和陽氣是互相影響的。在我們的體內(nèi),陽氣就像是太陽,濕氣就像是霧氣。
有很多患者都會問:
“我到底是濕氣重引起的陽虛?
還是陽虛引起了濕氣重呢?”
如果明白了大自然的狀態(tài),我們就明白我們體內(nèi)的情況了,就是這兩者是互相影響的。
有的人,先傷了陽氣,陽氣不足,就像太陽下山了一樣,會引起濕氣泛濫的;同樣,如果濕氣重了,就如同大霧天一樣,也是遮蔽住陽光的,所以陽氣也不足了。
其實我們的身體,和大自然是對應(yīng)的。
我們的心屬火,就像自然界的太陽一樣,如果濕氣重,那么會嚴(yán)重地影響心陽。
脾屬土,也就像大自然中的大地一樣,如果濕氣泛濫,那么脾陽也會被困住,這和發(fā)了洪水的大地一樣,土到處都會是濕的,沒有辦法耕種。
還有就是腎了,這也像大自然一樣,我們土地的下面,有地下水,再往下,還有一個火,我們都知道了,如果這個火噴發(fā)出來就是火山爆發(fā)了,這個火是要藏在地下的。
因此,腎也是和大自然對應(yīng)的,它在土的下面,屬水。但是,在水中,還有火,因此中醫(yī)說,腎是兩水夾一火,兩邊是水,中間是一點火,這個火叫命門之火。
水和火在一起,達(dá)到平衡,這是古代哲學(xué)追求的最佳狀態(tài),就是陰陽平衡,這叫水火既濟(jì)。這樣,腎中火不至于過熱,水也不至于過寒。
如果體內(nèi)水濕重了,那么,腎陽也會受影響,腎陽被抑制住以后,則腎中陰陽失去了平衡,陰氣就重了。
同樣,我們可以反過來想:如果我們心陽不足了,那么,我們體內(nèi)的水濕也會慢慢地重起來,這是相互的;而脾陽不足了,體內(nèi)的水濕也會重,腎陽不足了,也會出現(xiàn)水濕泛濫的情況。
這就是我們體內(nèi)的水濕和陽氣的關(guān)系,明白了這個關(guān)系,也就知道我們一直說的養(yǎng)生究竟是怎么回事了。
所以總的來說,養(yǎng)生其實也就是相當(dāng)于養(yǎng)陽氣。但現(xiàn)在很多人在生活中是一直在耗傷自己的陽氣,所以疾病叢生時仍都渾然不知。
比如:
1.晚睡、熬夜、作息不規(guī)律。古人道法天地,遵循“日出而作,日落而息”,與天地的作息保持一致,才能神清氣足精滿。

2.常吃冷飲、愛好甜辣。尤其在夏季人體陽氣外散,胃腸呈虛寒狀態(tài),若以冷飲來解暑,則會脾陽受損則運化不利,出現(xiàn)腹痛、腹瀉、乏力、消瘦等癥;而甜膩厚味,人體無法運化致痰濕內(nèi)生,濕為陰邪,且重著粘滯,阻礙陽氣的運行,導(dǎo)致陽郁陽虛證;嗜食辛辣使人精神亢奮,陽氣過分的耗散,也會導(dǎo)致陽氣虧虛。

3.運動不當(dāng)。運動屬生發(fā),應(yīng)該是春夏白晝之事,而現(xiàn)在很多人都是晚上運動健身,看似彌補了白日的運動不足,其實是違反了“生長收藏”之序,《素問-四季調(diào)神大論》指出冬三月要“無擾乎陽”、“無泄皮膚”,冬季大量運動出汗影響了陽氣的收藏,尤其使腎陽受損。
而對于孩子來說,陽氣更是非常重要。都說孩子是純陽之體,是稚嫩的陽氣,也容易被損傷。
孩子陽氣受損后,要養(yǎng)陽,就要溫養(yǎng),扶陽,讓孩子身體里的陽氣流通起來,調(diào)動身體自己生出陽氣來。
“斗指東南,維為立夏,萬物至此皆長大,故名立夏也。”《黃帝內(nèi)經(jīng)》告訴我們,夏天陽氣最旺,但也易發(fā)散,溫補陽氣能提高孩子的免疫力。所以夏天是最好的給孩子扶陽的時間,也是陽氣需要格外呵護(hù)的時間。

推薦孩子扶陽的方法有:
1、管住嘴巴,盡量的少吃生冷寒涼。
2、適當(dāng)?shù)膽敉膺\動。
3、曬太陽,夏天可以選擇10點之前在戶外活動。
4、艾灸,或?qū)iT方子沐足泡腳。
勤運動
曬太陽
艾灸
網(wǎng)友跟帖
Copyright 2015-2020 8bb.com 〖八寶網(wǎng)〗 版權(quán)所有 鄂ICP備19016373號-1
聲明: 本站文章均來自互聯(lián)網(wǎng),不代表本站觀點 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評論僅供其表達(dá)個人看法,并不表明八寶網(wǎng)立場。