時(shí)間：2018-08-10 16:56:47來源：本站整理作者：liliang點(diǎn)擊：
在孩子小的時(shí)候一些家長(zhǎng)就會(huì)有意識(shí)的讓孩子學(xué)會(huì)保護(hù)眼睛，畢竟眼睛一旦近視了就很難恢復(fù)了，那么孩子視力下降了怎么避免近視呢?其實(shí)只要注意生活的習(xí)慣就好，下面八寶網(wǎng)的小編為大家分享寶寶護(hù)眼按摩操按摩什么穴位，孩子視力保健怎么做。
平時(shí)孩子用眼過后，可搭配以下穴位的按摩做護(hù)眼按摩操，可達(dá)明目、放松眼周圍肌肉的功效。
攢竹：位于眉頭內(nèi)側(cè)緣凹陷處。
魚腰：瞳孔直上，對(duì)到眉毛中處。
絲竹空：眉梢后凹陷處。
太陽：眉梢與目外眥之間，向后約一橫指的凹陷處。
睛明：位于眼睛內(nèi)側(cè)眼角處，近眼眶內(nèi)緣。
承泣：瞳孔直下與下眼眶緣之間凹陷處。
瞳子髎：眼眶外側(cè)緣處。
使用食指或中指指腹，局部按揉上述左右兩側(cè)穴位約3分鐘，再沿著攢竹→太陽穴的方向，睛明→瞳子髎方向各推20回。
1.適當(dāng)刺激嬰幼兒視力，助視力發(fā)展：白天要拉開窗簾，讓寶寶接受自然光的光線刺激，平時(shí)可使用黑白圖卡或懸吊玩具吸引寶寶的視線。盡量避免都使用同一側(cè)喂奶，才可平均刺激到兩眼的視力。
2.養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣：避免長(zhǎng)時(shí)間用眼，不讓寶寶接觸3C產(chǎn)品，國民健康署也建議2歲以下的寶寶完全不要接觸電視和電腦等產(chǎn)品。2～6歲應(yīng)限制在每天1～2小時(shí)以內(nèi)。平常可以多帶孩子到戶外活動(dòng)。
3.家中注意充足、舒適的采光，盡量關(guān)燈睡眠。有研究指出，嬰幼兒睡眠時(shí)不關(guān)燈，會(huì)增加其患近視眼的可能性。
4.早期發(fā)現(xiàn)，早期治療：平常可多注意孩子用眼狀態(tài)，若有異常要即早請(qǐng)醫(yī)師評(píng)價(jià)，孩子3、4歲時(shí)，可帶孩子作一次完整的眼睛及視力檢查，即早發(fā)現(xiàn)弱視的現(xiàn)象，才不會(huì)錯(cuò)過矯正治療黃金期。
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