時間：2018-07-26 14:28:49來源：本站整理作者：liliang點擊：
天氣熱的時候孕媽媽的腸胃好像是水分很容易蒸發一樣，常常會出現便秘的情況，并且很嚴重，腸胃也舒服，想吃冷。那么這是天氣原因還是孕媽媽的身體問題啊，對孕媽媽有影響嗎?下面八寶網的小編為大家分享夏季孕期腸胃問題及便秘正常嗎，如何預防和治療孕婦腸胃問題。
夏季是腸胃問題的高發時段，孕媽們更要注意。孕期出現這些消化問題，一定要引起重視。但也不要過度緊張，這些問題的出現多少和孕期腸胃消化系統的功能變化有關，視個人情況及程度及時就診問醫即可。
便秘也是孕期最常見的癥狀之一， 高發于妊娠晚期，表現為經常幾天沒有大便，甚至是1~2周都不能順利排便，從而導致孕婦腹痛、腹脹發生。便秘是孕期常常被忽略的癥狀之一，但它的影響可大可小，嚴重的便秘會導致腸道梗阻，以致早產危及母嬰健康。
許多媽咪都會遇到腸胃不適、胃灼熱及便秘的問題等，這些都是常見的生理現象，只要注意飲食及調整日常作息，大多能緩解。
腸胃問題
有腹部脹及疼痛的感覺，主要原因為胎兒壓迫到腸胃部，腹腔內的器官移位而拉扯到韌帶，造成腸胃部的疼痛感。另外，因子宮的血流量也變多，也可能會有腫脹的不舒適感。子宮的擴大也會促使胃酸逆流，可能有胃灼熱、心口灼熱的癥狀。
便秘
黃體素的分泌，也會使腸胃道的蠕動減慢、彈性張力變小，若孕媽咪飲食上又缺乏補充纖維質的食物，就會造成便秘。其他因素可能為運動量減少、鐵劑的補充或痔瘡等。
若有腸胃的問題，飲食方面建議少量多餐，每天的水分攝取量為2000c.c.，多吃全谷類、新鮮的蔬菜及水果，進食也不要過快或過量，避免吃下太油膩的油炸食物或不容易消化的餐點，且進食完畢后以坐臥的方式休息，讓食物稍微消化后再躺下。
如果便秘情形嚴重，可依照醫囑，食用益生菌、酸奶及軟便劑等。痔瘡患者則可用溫水泡盆及使用痔瘡藥物來治療。胃灼熱、心口灼熱的治療是以制酸劑或胃鏡處理。腹瀉或腹痛的情形較劇烈，可能導致子宮收縮較大，此時應就醫觀察控制。
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