時間：2018-07-18 19:53:39來源：本站整理作者：wsl點擊：
三伏天天氣真的很熱了，那么怎么給孩子補水呢，給孩子喝多少水比較好呢，八寶網(wǎng)小編就來說說吧。
寶寶嘴唇干，總愛用舌頭舔最唇。
寶寶尿色偏黃，比平時尿尿次數(shù)減少。
寶寶大便變得干燥，硬結(jié)。
寶寶前囟門或眼窩和平時比有凹陷。
寶寶哭泣時眼淚少甚至沒淚。這些都是寶寶需要喝水的身體信號，媽媽們發(fā)現(xiàn)了要及時給寶寶喂水。
判斷寶寶是否缺水，除了觀察寶寶的外部表現(xiàn)，媽媽更應(yīng)該注意寶寶的自主需求，想喝水時就給他喝。
白開水是除了母乳之外的最佳飲品。
它是天然狀態(tài)的水，其中的鈣、鎂等元素對身體是很有益的。
有些媽媽為了讓寶寶多喝水，用果汁或糖水誘導(dǎo)寶寶喝水。這樣做也是不對的。
寶寶在習(xí)慣甜甜的、有味道的水之后，就更加不喜歡喝白開水了。要逐漸將果汁、糖水變淡，直至換成白開水。
6個月內(nèi)的寶寶不建議額外不水(特殊情況除外)。
美國兒科學(xué)會、世界衛(wèi)生組織、中國居民膳食指南都明確提出了：6個月以內(nèi)的寶寶，不需要任何除了母乳或配方奶以外的液體，包括水喝果汁等。
母乳喂養(yǎng)的寶寶：
因為母乳90%的成分都是水，而6個月前未添加輔食的寶寶對額外補充水的需求不大。多以6個月以純母乳喂養(yǎng)的寶寶不需要額外加水。
混合喂養(yǎng)和人工喂養(yǎng)的寶寶:
只要父母按照比例沖調(diào)奶粉，保證充足的奶量，其水分也能滿足寶寶的需求。
這樣，配方奶中也有85%以上都是水分，原則上也不需額外補充。
不要強行給寶寶喂水 ，寶寶的胃容量小，補水過多會減少喝奶量造成營養(yǎng)不良;腎臟功能還未完全發(fā)育，會增加腎臟負擔(dān)。
寶寶飲水過多還會導(dǎo)致體內(nèi)鈉濃度含量下降，甚至“水中毒”。這可不是嚇虎爸爸媽媽們哦，因為嬰幼兒的腎臟功能要到1歲以后才能到達成人正常的標(biāo) 準(zhǔn)。
一旦寶寶攝入水分過多，腎臟將無法及時排出體內(nèi)的過多水分，而水分積聚在血液中導(dǎo)致納離子濃度被過分稀釋，造成低血鈉，引起水中毒。
吃飯前不宜喝水，喝水會稀釋胃酸，不利于食物消化。睡前2小時不宜喝水，夜晚排尿頻繁會影響寶寶睡眠質(zhì)量。喝水的最佳時機應(yīng)該是餐后1小時、兩餐之間以及起床后。當(dāng)然，這需要根據(jù)寶寶的習(xí)慣。
不要一次性讓寶寶喝很多水，多杯少量即可，避免造成胃部不適。一次喝過多的水，寶寶會出現(xiàn)胃脹，想吐的感覺，直接影響寶寶的精神狀態(tài)。
溫度要適宜，過冷或過熱的水，都會損傷寶寶嬌嫩的胃黏膜，影響消化能力。不要想著寶寶小，一定要喝燙點的水才行。一般夏天寶寶最好飲用與室溫相同的白開水，而冬天則飲用攝氏40度左右的白開水最適宜。
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