時間：2018-06-15 17:34:44來源：本站整理作者：xmd點擊：
關于孩子吃飯是一個大問題，注重健康的營養搭配有利于孩子的生長發育。不少父母經常會為孩子不愛吃蔬菜犯難，那么怎樣讓孩子喜歡吃蔬菜呢？爸爸媽媽用自己的行為來感化孩子是不錯的選擇哦。
有些孩子不敢吞咽青菜，所以家長可以轉變做菜的方式。
比如將青菜剁碎用來包餃子，或者做成蔬菜汁和在面里，做成面條。
無形之中也讓孩子補充了青菜的營養，不失為一種好辦法。
作為家長，爸爸媽媽要以身作則。明知道寶寶應該少吃零食和垃圾食品，但是家里卻總會買很多零食。所以，首先爸爸媽媽要做的就是減少家里零食的數量，因為零食的口味一般都很重，寶寶吃了零食后就更不愛吃蔬菜了；其次，要告訴寶寶吃飯之前是不能吃零食的；最后，在吃蔬菜的時候還要表現出很好吃的樣子，一邊吃一邊豎起大拇指，讓寶寶對吃蔬菜感興趣。
小孩在一歲左右時間，乳牙就會生長出來，這個時間段也是父母為小孩添加輔食的關鍵時間段。父母可以把黃瓜、芹菜等，切成粗條狀，可以讓小孩隨時用小手抓著吃。
這個階段的小孩大多都喜歡咀嚼，而黃瓜、芹菜等可以滿足小孩的咀嚼愛好，同時黃瓜等口感、色澤俱佳，且嚼起來有脆勁，很容易讓小孩愛上蔬菜。
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