時(shí)間：2018-05-09 20:52:10來源：本站整理作者：wsl點(diǎn)擊：
孩子到年紀(jì)就應(yīng)該套牙套嗎，孩子的牙齒應(yīng)該怎么保護(hù)比較好孩子牙齒不健康怎么辦好呢，八寶網(wǎng)小編就來說說吧。
小編就跟媽媽們聊聊，如何通過在日常生活中養(yǎng)成良好的咀嚼習(xí)慣，給孩子一口健康整齊的牙齒。
生活水平的不斷提高讓我們的飲食結(jié)構(gòu)也發(fā)生了不小的變化，可以說達(dá)到了被過度滿足的狀態(tài)。其中一個(gè)趨勢(shì)就是熟的、軟的食品越來越多，而硬的、生的食物越來越少——西式的土豆泥代替了傳統(tǒng)的家常菜拌黃瓜，松軟的面包三明治代替了有韌勁的燒餅、油條，就連咱們小時(shí)候的夏日最愛——小豆冰棍，也被冰激凌和雪糕取代了……這種食物變化帶來的結(jié)果就是越來越多的孩子不喜歡吃硬的東西，由此造成了顎骨發(fā)育不良。
牙齒胚胎的形成幾乎在胎兒期就決定了，其大小和形狀的發(fā)育主要靠遺傳，受外界的影響很小。但顎骨的發(fā)育卻對(duì)外界影響極其敏感，顎骨的大小與牙齒大小的不協(xié)調(diào)是導(dǎo)致牙齒排列不整齊的主要原因，而這與孩子們從小的飲食結(jié)構(gòu)和生活習(xí)慣有很大的關(guān)系。顎骨發(fā)育得小，長(zhǎng)出的牙齒排列不下，就會(huì)造成紊亂的齒列形狀。這就是為什么很多孩子在看矯正科醫(yī)生時(shí)都被告知要拔牙之后才能開始做矯正治療的原因。
幾乎每一位小患者的爸爸媽媽都會(huì)被玄米反復(fù)告誡：盡量不要把水果切成小塊給孩子，要讓他們自己啃蘋果、鴨梨、大蘿卜、黃瓜等生菜蔬果，多吃堅(jiān)果，以鍛煉咬合肌肉，促進(jìn)顎骨發(fā)育。
堅(jiān)硬的食物，特別是水果蔬菜，所含的水分在觸碰牙齒表面時(shí)就會(huì)和唾液一起產(chǎn)生自凈效果，將牙齒“清洗”干凈。而面包、餅干、蛋糕、冰激凌等又軟又甜的食物則很容易附著在牙齒表面，如不及時(shí)清潔就很容易誘發(fā)齲齒和牙周炎等口腔疾病。
其實(shí)不只是牙齒發(fā)育中的孩子，爺爺奶奶們也應(yīng)該盡量咀嚼堅(jiān)硬的食物。在玄米的日本患者中，那些八、九十歲還精神抖擻來醫(yī)院做牙齒定期檢查和護(hù)理的高齡者們，幾乎都有同樣的飲食喜好——喜歡吃硬的食物。他們總是在牙齒出問題時(shí)反省自己不該太愛吃硬的東西，而玄米卻鼓勵(lì)老人家們要認(rèn)真刷牙，盡量多咀嚼堅(jiān)硬的自己喜愛的食物，即能刺激大腦防止衰老，又增加了攝取豐富營(yíng)養(yǎng)的機(jī)會(huì)。
這里也建議那些平時(shí)老人帶孩子較多的家庭，爺爺奶奶可以帶著寶寶一起養(yǎng)成愛護(hù)牙齒的好習(xí)慣——一起多吃比較堅(jiān)硬的新鮮果菜，充分咀嚼，盡量不吃點(diǎn)心和甜品，及時(shí)做好口腔清潔。
健康長(zhǎng)壽的基礎(chǔ)是需要從兒時(shí)就奠定打造的，爸爸媽媽們對(duì)孩子有著義不容辭的責(zé)任。不要小看日積月累的效果，孩子在發(fā)育期的一點(diǎn)點(diǎn)習(xí)慣的改變都會(huì)影響到ta終生的健康。請(qǐng)跟隨玄米一起，引導(dǎo)、督促孩子養(yǎng)成愛護(hù)牙齒的生活習(xí)慣，受益終生!
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