時(shí)間:2018-04-25 18:55:42來源:本站整理作者:wsl點(diǎn)擊:
孩子吃母乳對他有很大的幫助,那么怎么讓孩子吃到優(yōu)質(zhì)的母乳呢,孩子吃母乳怎么吃比較好呢,八寶網(wǎng)小編就來跟大家講講吧。

可減少濕疹過敏疾病
新生寶寶在接觸配方奶時(shí),其中的牛奶蛋白會(huì)透過腸道進(jìn)入寶寶體內(nèi),并觸發(fā)異常的免疫反應(yīng),增加過敏幾率,而母乳卻完全不會(huì)。

研究表明,出生1年內(nèi)以配方奶喂養(yǎng)的寶寶,濕疹的發(fā)生率會(huì)增加3倍。
含有豐富的抗體,提高寶寶的免疫力
母乳中含有豐富的抗體,尤其是初乳中,比如IgA(SIgA)、IgG、乳鐵蛋白、溶菌酶、乳過氧化物酶和補(bǔ)體等免疫活性物質(zhì),能有效幫助寶寶抵抗病原微生物的侵襲。另外還含有大量的白細(xì)胞、淋巴細(xì)胞和巨噬細(xì)胞,可吞噬致病細(xì)菌和病毒。

促進(jìn)腸道健康
母乳中含有豐富的低聚糖、活性細(xì)胞等,可以幫助純母乳喂養(yǎng)寶寶建立以雙歧桿菌為主的優(yōu)秀腸道菌群,穩(wěn)固健康。
雖然,母乳有諸多好處,但不是每個(gè)媽媽的母乳都是質(zhì)量最好的,母乳質(zhì)量的優(yōu)劣完全取決于母體的健康與營養(yǎng)狀況。
如果媽媽飲食攝入營養(yǎng)不夠,那么乳汁的某些營養(yǎng)成分都會(huì)大打折扣,比如維生素A等。保證媽媽的乳汁的質(zhì)量,是保證寶寶健康成長的首要關(guān)鍵。
提高母乳質(zhì)量是有方法可以運(yùn)用的,在這里有幾招,可以學(xué)以致用。
1、盡早開奶,頻繁吸吮,注意哺乳姿勢
分娩后開奶應(yīng)越早越好;堅(jiān)持讓孩子頻繁吸吮(24小時(shí)內(nèi)至少10次);吸吮時(shí)要將乳頭和乳暈的大部分放入寶寶口中,注意姿勢正確。
2、生活規(guī)律,保證睡眠
每天盡量保持8小時(shí)以上睡眠時(shí)間,避免過度疲勞,盡量做到生活有規(guī)律。調(diào)整好心態(tài),舒緩壓力,樹立母乳喂養(yǎng)的自信心。
3、保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入

哺乳期的媽媽,每天分泌到乳汁中的蛋白約9克,由膳食蛋白轉(zhuǎn)變?yōu)槿橹鞍椎霓D(zhuǎn)化率為70%,故按泌乳750ML算,需消耗的膳食蛋白約13克,哺乳媽媽蛋白需求是比平時(shí)要多的。
保持優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的足量攝入,就能穩(wěn)步提高母乳質(zhì)量。

在膳食攝入中可以選擇魚、蛋、瘦肉等來補(bǔ)充蛋白質(zhì),當(dāng)然也可以選擇優(yōu)質(zhì)的蛋白產(chǎn)品進(jìn)行補(bǔ)充。
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