時(shí)間：2018-04-09 15:36:18來源：本站整理作者：zl點(diǎn)擊：
很多媽媽不想讓寶寶一生病就吃藥都會給寶寶選擇推拿捏脊的方式幫寶寶增強(qiáng)體質(zhì)，下面八寶網(wǎng)的小編就帶來：寶寶捏脊的正確手法圖 寶寶捏脊的順序步驟圖片。
首先講下，一般的小兒推拿教材和養(yǎng)生書籍中所說的捏脊指的是上捏脊(即是從下往上捏)，但實(shí)際應(yīng)用當(dāng)中，也會有下捏脊，不過因?yàn)槿粘１＝∠履蠹褂玫帽容^少，所以大多父母就只知道上捏脊。要了解捏脊的適用癥狀就得知道捏脊的原理。
讓寶寶俯臥于床上，背部保持平直、放松。
用拇指指腹與食、中指指腹相對合，在脊柱兩側(cè)自長強(qiáng)穴(肛門后上3~5厘米處)準(zhǔn)備沿脊柱向上邊推
自長強(qiáng)穴向前推動，夾持脊柱兩側(cè)的肌膚，沿著自長強(qiáng)穴(肛門后上3~5厘米處)，拇指向前推動
一直向前推動到寶寶大椎穴，從骶椎兩側(cè)邊捏邊向枕部推動，一直推到大椎穴(頸后平肩的骨突部位)，算做捏脊一遍。
1.時(shí)段：捏脊在早晨起床后或晚上臨睡前進(jìn)行療效較好。捏脊前要露出整個背部，力求背部平、正、肌肉放松。
2.溫度：捏脊時(shí)室內(nèi)溫度要適中，捏脊者的指甲要修整光滑，手部要溫暖，手法宜輕柔、敏捷，用力及速度要均等，捏脊中途最好不要停止。
3.時(shí)間：每次捏脊時(shí)間不宜太長，以3～5分鐘為宜。
4.手法：①開始做時(shí)手法宜輕巧，以后逐漸加重，使小兒慢慢適應(yīng)。②要捏捻，不可擰轉(zhuǎn)。 ③捻動推進(jìn)時(shí)，要直線向前，不可歪斜。
5.年齡：捏脊療法適于半歲以上到7歲左右的寶寶。年齡過小的寶寶皮膚嬌嫩，掌握不好力度容易造成皮膚破損;年齡過大則因?yàn)楸臣≥^厚，不易提起，穴位點(diǎn)按不到位而影響療效。
6.禁忌：寶寶背部皮膚有破損，患有癤腫、皮膚病。
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