時(shí)間：2018-01-03 16:59:24來源：本站整理作者：liliang點(diǎn)擊：
在寒冷的季節(jié)，多穿一些衣服有助于保暖，并有利于預(yù)防疾病或感冒。但不少爸媽擔(dān)心冬天被窩冰涼，孩子鉆進(jìn)去一時(shí)半會(huì)暖不過來，所以不僅讓孩子穿著貼身衣物，還要讓孩子穿上毛茸茸的厚厚的睡衣睡覺。下面呢八寶網(wǎng)的小編為大家分享寶寶寶寶冬天睡覺腳冷怎么辦，大多數(shù)的家長認(rèn)為寶寶多穿多蓋就可以保暖，還有的家長給孩子用電熱毯，這些方法對(duì)不對(duì)大家一起來看吧。
①睡前泡個(gè)腳
睡前給孩子泡腳，的確可以驅(qū)寒保暖，還能有效促進(jìn)睡眠。但因?yàn)閷殞毜钠つw比較敏感，水溫應(yīng)盡量控制在37度之內(nèi)，時(shí)間不超過20分鐘，預(yù)防腳部的血管過度擴(kuò)張，保證血液的正常循環(huán)。
②多吃些溫性食物
冬天如果容易腳冷，最好避免吃生冷食物，多吃點(diǎn)牛肉、羊肉、紅棗、核桃等溫性的食物，有助于促進(jìn)造血和血液循環(huán)。
③注意腳的舒適度
如果孩子已經(jīng)養(yǎng)成了不穿襪子睡不著的習(xí)慣，也別強(qiáng)迫孩子改變，給孩子選擇保暖又較為透氣的襪子，讓雙腳更為舒適。
相信現(xiàn)在有很多孩子從出生開始都是睡自己的小床的。可一到天冷，總有媽媽擔(dān)心孩子一個(gè)人睡不夠暖和，容易受涼，所以冬天會(huì)讓孩子和自己擠在一個(gè)被窩里睡，甚至熊抱著孩子一起睡，期望讓寶寶伴著大人的溫度睡覺更暖和。
孩子和大人擠在一起，雖然可以讓孩子保暖，但這樣做對(duì)于孩子來說也是危害極大的：
①影響孩子呼吸
孩子睡在爸爸媽媽中間時(shí)，大人呼出的濁氣與二氧化碳會(huì)進(jìn)入孩子的呼吸道，不利于孩子呼吸換氣。大人翻身也可能不小心會(huì)壓到孩子，導(dǎo)致孩子窒息。
②影響孩子生長發(fā)育
孩子睡覺時(shí)的活動(dòng)空間變小了，不僅會(huì)使寶寶睡得不深，影響睡眠質(zhì)量，身體不能舒展，也會(huì)影響其正常發(fā)育。
①從小讓寶寶獨(dú)自睡，不僅可以培養(yǎng)良好的睡眠習(xí)慣，也可以避免很多危險(xiǎn)的發(fā)生。而且這樣有利于寶寶養(yǎng)成獨(dú)立的性格。
②如果擔(dān)心寶寶著涼，可以在睡前給孩子穿上連身的睡袍，可以保證他即使踢了被子，小肚子仍可免受涼氣的侵襲。
在冬天，為了不使孩子受凍，一些父母會(huì)用電熱毯給孩子保暖，甚至通宵都開著電熱毯。
電熱毯當(dāng)然是冬季家庭理想的取暖用品，特別是在取暖條件不佳的地區(qū)。但是電熱毯并非人人皆宜，有些人使用后會(huì)發(fā)生不良反應(yīng)。
①造成孩子輕度脫水
電熱毯加熱速度較快，溫度也高，會(huì)使寶寶輕度脫水影響健康。
②電流可能短路引起火災(zāi)
當(dāng)人們使用電熱毯時(shí)，即使絕緣電阻完全合格的產(chǎn)品，也會(huì)有感應(yīng)電壓作用于人體。這個(gè)電流雖微小，但對(duì)年老體弱者或心臟病患者、嬰幼兒有潛在危險(xiǎn)，孕婦睡電熱毯也可能導(dǎo)致胎兒畸形。特別是通宵使用的話，還有可能造成短路引起火災(zāi)的情況。
①使用電熱毯
若要給寶寶使用電熱毯，可在睡前通電預(yù)熱，等寶寶上床后及時(shí)切斷電源。如果發(fā)現(xiàn)寶寶煩躁不安、哭聲嘶啞，可能有脫水現(xiàn)象，馬上給寶寶喝些開水。
②使用熱水袋
避免使用電極式的熱水袋。即使是電熱絲式的熱水袋，也要提前放進(jìn)被窩里，等寶寶睡覺時(shí)再及時(shí)取出來。
③空調(diào)取暖
晚上睡覺之前半個(gè)小時(shí)，提前開啟空調(diào)，溫度不要過高，也可以在屋里放一盆水。睡覺的時(shí)候切記關(guān)閉空調(diào)。
④其他取暖設(shè)備
孩子應(yīng)在家長監(jiān)護(hù)下使用電熱油汀、暖風(fēng)機(jī)、“小太陽”等取暖用品，睡覺時(shí)最好關(guān)閉，以免發(fā)生燙傷或火災(zāi)。
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