時間：2021-04-01 16:28:05來源：本站整理作者：fy點擊：
相對于穩(wěn)定的床上，緩慢移動的嬰兒車更受到他們的喜愛，平時哄睡要半個小時，經(jīng)常放在嬰兒車里就睡著了，這種情況讓很多家長費解，為什么會這樣？這樣睡真的好嗎？下面帶來介紹。
1. 狹小的空間讓嬰兒找到子宮里的「參照點」，加快進入放松的睡眠模式
當寶寶仍在母親的子宮里時，寶寶是被羊水包圍著的，而包著羊水的是羊膜，這就像一只裝滿水的氣球，由子宮緊緊包圍著。
他可以用手觸碰到自己的臉和腳，母親走動時羊水的波動也會讓他感受到顛簸的狀態(tài)。
子宮里狹小的空間、顛簸的環(huán)境，這些都和寶寶躺在移動的嬰兒車里或多或少有著相似之處。熟悉的感覺讓孩子容易放松自己，加速進入到睡眠的狀態(tài)。
2. 緩慢移動的嬰兒車，會讓嬰兒感覺平靜有安全感
英國神經(jīng)生理學(xué)及神經(jīng)心理學(xué)博士薩莉·戈達德·布萊斯(Sally Goddard Blythe)在他的著作《平衡良好的孩子》(The Well Balanced Child)中提到：
輕柔的前庭刺激有助于讓嬰兒溫和平靜，讓孩子更快進入睡眠。
這并不難理解，就像是寶寶煩躁時，母親本能地會把他抱在懷里，溫柔地輕輕搖擺安撫。
以前的嬰兒房里也有吊起來的搖籃和搖椅，這都說明了輕柔的前庭刺激可以安撫嬰兒，讓他們變得更加平靜。
我們經(jīng)常聽的許多的搖籃曲，也是遵循著四四拍左右搖擺的節(jié)奏，讓人忍不住輕柔的抱著寶寶搖動起來。
寶寶在嬰兒車里的移動和這種輕柔的搖擺很相似，讓寶寶更加容易進入睡眠狀態(tài)。
3. 嬰兒車減少了不必要的干擾，讓入睡更容易
還有不可否認的一點就是當外部的刺激變少、光線變暗時，我們也更容易進入睡眠狀態(tài)。
嬰兒車提供了一個相對半封閉的環(huán)境，也減少了人為的干擾。
「推車哄睡」等于構(gòu)造睡眠聯(lián)想
長久使用可能害了寶寶
雖然嬰兒車讓寶寶入睡更容易，偶爾在嬰兒車里睡也沒有什么大問題。但是如果長期這樣做，可能會引起「睡眠聯(lián)想」，不利于正確睡眠模式的養(yǎng)成。
1. 「車睡」的習(xí)慣是利用「睡眠聯(lián)想」哄寶寶睡覺
每個人的睡眠都是有睡眠周期的：
人們正常的睡眠結(jié)構(gòu)周期分兩個時相：非快速眼動睡眠期(NREM)和快速眼動睡眠期(REM)。
NREM 與 REM 交替出現(xiàn)，交替一次稱為一個睡眠周期，兩種循環(huán)往復(fù)，每夜通常有 4～5 個睡眠周期，每個周期 90～110 分鐘。
嬰兒的睡眠時間更長，且周期比成人要短，這也是為什么他們更容易醒的原因。
如果你的寶寶習(xí)慣了被照顧著入睡，(即被抱著、搖晃、喂奶、撫摸)那么在孩子一個睡眠周期結(jié)束后(通常在快速眼動期后)，他會醒來，然后希望環(huán)境里有同樣的照顧才可以再次入睡。
這個睡眠聯(lián)想的環(huán)境，是孩子醒來后再次入睡的關(guān)鍵。
相反，你把寶寶放在搖籃或者嬰兒床里，他自己睡著了，那么他就會學(xué)著醒來后靠自己慢慢地繼續(xù)「接覺」。
2. 長久用「車睡」的方式，容易建立起不正確的睡眠聯(lián)想
從這個角度來說，長久「車睡」的方式，可能不利于孩子建立正確的睡眠態(tài)度。
因為他幾乎沒有機會學(xué)習(xí)自我安撫入睡，而是需要依賴于搖晃的嬰兒車。
值得注意的是，這并不是說我們就把嬰兒丟在床上讓他自己哭到絕望地入睡。
孩子首先需要經(jīng)歷一個被人照顧著入睡的階段，比如溫柔的撫觸和輕柔的對話。
嬰兒時期父母的積極回應(yīng)，會讓孩子產(chǎn)生對世界的信任，幫助他們相信自己在這個新環(huán)境里可以安全入睡。
所以，當孩子經(jīng)歷著被照顧著入睡的階段，就可以逐漸自然地進入自己入睡的階段了。
以上就是全部內(nèi)容。
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