時間：2021-03-15 14:57:07來源：本站整理作者：xl點擊：
現在的生活水平都好起來了，肉類都非常常見了，一些家長為了孩子健康，會想給孩子吃肉，但第一次吃肉，肉類也要選擇，孩子第一次吃肉吃什么肉類好？孩子多大月齡可以吃肉？下面八寶網小編就帶來介紹。
最值得先給孩子進食的是魚肉，然后是雞肉，再然后才是豬牛羊肉。在制作的過程中，講究從肉松到肉末，從肉泥到肉絲，孩子不滿一歲的時候，不推薦給孩子吃整塊的肉，哪怕是魚肉。
在烹飪過程找那個，給孩子吃的食物，首先要求做熟，做透，最好不用油，也不使用各種調料，為了孩子的身體健康，還是要講究原汁原味。
美國兒科協會的建議是，要在給孩子添加輔食的初期就要給寶寶吃富含鐵多的食物，也就包括肉類。在它的喂養指南里甚至說，從一開始就要給孩子添加肉類輔食。
我國7-24月嬰幼兒喂養指南也建議，嬰幼兒最先添加的輔食應該是富含的鐵的食物，比如強化鐵的米粉、肉泥;7-9個月每天就要吃50克的肉禽魚類。
肉對寶寶有多重要?
(1)富含吸收率高的鐵，預防寶寶貧血。
寶寶6個月添加輔食后，母乳里含有的鐵量已經遠遠不能達到寶寶身體生長的需要，所以這時候要給寶寶多吃一些含鐵的食物，如豬肉、牛肉、豬肝、雞肝等都是鐵的優質來源，這樣能及時預防小兒貧血。
(2)肉類富含優質的蛋白質和鋅等營養。
很多人不敢給寶寶吃肉，是認為寶寶的消化能力差，肉不好消化。這其實完全是誤解。
其實，只要處理合適，肉類是可以很好地消化的。而且，肉類含有豐富的優質蛋白質，對寶寶的健康成長非常重要 。而且，肉類含有豐富的礦物質鋅，含量遠遠高于植物性食物，吸收率能在50%左右，而蔬菜中的鋅，吸收率只有10%-20%，對于寶寶的健康也非常重要。
(3)肉類富含多種脂肪酸。
肉類，包括雞鴨魚、牛羊肉等等，它們也含有豐富的脂肪酸，尤其是多不飽和脂肪酸，對寶寶的生長發育很有幫助。如果沒有這些脂肪酸，會影響維生素的吸收，視覺的發育，甚至影響寶寶大腦的發育。
總之，只要肉處理恰當，就不用擔心寶寶的消化問題，完全可以給寶寶吃肉。
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