時間：2021-04-01 13:23:24來源：本站整理作者：gj點擊：
鼻塞的時候很不舒服，意味著你不能自由輕松的呼吸，有時候還會導致胸悶，生活中有很多快速讓鼻子通氣的小妙招哦，你知道哪些呢？下面八寶網小編帶來介紹。
堵住的鼻孔朝上側躺在床上，然后抬頭看向自己的腳。
視線得從身體上方越過去，不能跟身體呈直線。
抬頭的時候不要墊胳膊否則會影響效果。
最后以這個姿勢堅持20秒左右就可以了。
鼻子為什么不通氣：
鼻子又叫做鼻腔，屬于呼吸系統的器官，也是呼吸的通道，是人在呼吸時氣流進出體內的通道。鼻腔主要由鼻甲和鼻道所組成，是一個比較長的空腔器官。
在正常的情況下，人在呼吸時參與呼吸運動的肌肉通過收縮和舒張，可以使胸廓擴張，肺內的壓力下降，空氣中的氧氣就會通過鼻腔進入氣管、支氣管到達肺內，進行氣體交換。但是如果鼻腔出現狹窄或者阻塞，就會產生不通氣的現象，引起鼻塞癥狀。
1、熱傳遞。
找出吹頭發用的吹風筒，打開熱風二擋，對著鼻頭吹熱風，閉緊嘴巴，用鼻子使勁吸熱氣，然后用嘴巴吐氣，反復半分鐘。風筒可別靠著鼻頭太近，不然會有灼傷鼻粘膜的風險。吹完熱風后，馬上用手去捏住鼻子的山根部位，也就是兩邊眼睛中間的鼻梁，然后從上往下滑動，反復幾次，直到鼻梁發燙為止。
按摩完鼻梁，再把手掌貼在后頸處，反復揉搓，直到肌膚發燙為止。
最后是手掌張開，從發際線往后腦勺方向反復梳頭發，可以一只手梳頭發，一只手打開吹風筒送熱風，這樣一來，頭部溫度上升了，氣血暢通，鼻子就通氣了。
2、 用大蒜頭1瓣，將蔥白搗爛取其汁滲入藥棉內，將藥棉塞進鼻孔，或用刀削成與鼻孔相吻合的形狀，塞進鼻孔。
連續幾次，即可治愈。
3、新鮮橘子皮
取一塊新鮮的橘子皮，對著鼻孔用力一擠，橘皮噴出的汁液能夠幫助暢通鼻子。
4、食醋
取適量食醋用鍋燒熱后，將鼻子伸到醋液上方，吸收熱醋散發的氣，有助于通氣。
5、按鼻翼兩側
用兩個食指按鼻翼兩側，力度要稍微大寫，能感受到有酸脹感，按幾秒放松，之后繼續按，一直反復按至鼻翼兩端有些發熱。
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