時間：2020-04-28 16:51:06來源：本站整理作者：yj點擊：
很多家庭都會備一些羅漢果，出現咳嗽的時候會泡上一顆，據說是有止咳的效果，一般都是泡水喝的要掌握正確的方法。羅漢果止咳效果好嗎 哪種咳嗽不能喝羅漢果。八寶網帶來相關介紹。
羅漢果的果實營養價值很高，含豐富的維生素C以及糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白質、脂類等。主產于廣西，中國百分之九十羅漢果產于桂林市的永福縣和龍勝縣，是桂林市名貴土特產，也是國家首批批準的藥食兩用材料之一。
羅漢果一般在秋季果實由嫩綠變深綠、果柄變黃時采摘。晾數天后，低溫干燥。現下正處于夏秋換季，身邊咳嗽的人也越來越多，大家都知道羅漢果治療咳嗽的效果特別好，但并不是所有的咳嗽都適合用它來治療!羅漢果只對肺熱咳嗽有效。那么問題來了，我們怎么判斷自己是不是肺熱咳嗽呢?很簡單!有三個自我判斷的標準：口干咽痛、咳黃痰、舌紅苔黃。
羅漢果半個，沸水沖泡15分鐘后代茶飲。
這里可能會有小伙伴要問了，用羅漢果泡水，到底該不該去掉外殼呢?答案是不用!
雖然羅漢果對身體有益的功效有很多，但是還是有很多不適合服用羅漢果的人群。羅漢果本身的性質就比較寒涼，對于那些體質和脾胃虛寒的人來說，就要避免吃羅漢果了。除了這類人群，孕婦也要注意，孕婦是不建議服用羅漢果的。
羅漢果除了可以泡水喝和煎湯喝以外，它還可以作為調味品中和很多的食物，比如說可以用在燉品上，也可以用在粥里面，當羅漢果和其他特定的藥材配合，還可以治療某些疾病。
羅漢果為秋季祛燥邪之首選，為歷代朝庭貢品，被譽為“長壽之果”和“神仙果”。傳統中醫認為，羅漢果甘、酸，性涼，有清熱潤肺、利咽開音、潤腸通便等功效，常用于肺火燥咳、咽痛失音、腸燥便秘等癥。
羅漢果營養價值很高，含有羅漢果苷、蛋白質、黃酮、果糖、葡萄糖、膳食纖維、維生素B2、維生素C、鈣、磷、鉀、鈉、鎂、鐵、鋅、硒等。現代研究表明，羅漢果含有的羅漢果皂苷V，能夠有效恢復胰島細胞的正常糖分新陳代謝的能力，有利于緩解高血糖引發的糖尿病，調節機體血糖穩態。羅漢果的鉀、硒、鋅含量都很豐富，其抗氧化、提高機體免疫力的作用比較突出。
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