時間：2017-11-22 18:32:43來源：本站整理作者：wsl點擊：
網上有說喝豆?jié){會導致性早熟，這個事情是真的嗎，孩子喝多少豆?jié){會早熟呢，孩子喝家里打的豆?jié){會早熟嗎，相信大家對早熟這種危害還是一般都是避而遠之的，那么豆?jié){真的對孩子的成長影響這么大嗎，八寶網小編為大家分析一下吧。
答案是否定的：不會。
大家都知道大豆中含有大豆異黃酮，被稱為“植物雌激素”，一提到“激素”這個字眼，大家往往都很敏感，尤其擔心孩子喝了豆?jié){，會不會性早熟。
因為植物雌激素在人體內的作用微乎其微，大約只有雌激素的千分之一，至今極少有兒童因為喝豆?jié){引起性早熟。而且豆?jié){中大豆異黃酮的含量極低，大約為100ug/100ml，每天一杯200毫升，也就200微克。而目前嬰幼兒、兒童大豆異黃酮的推薦量為每日25毫克。所以說適量進食豆?jié){，是絕對不會引起孩子性早熟的。很多性早熟的孩子，深究起來，大部分孩子是飲食不合理、營養(yǎng)過剩、能量過剩、亂吃補品有關。
中國最傳統(tǒng)的早餐搭配是豆?jié){加油條，可見很多人都愛喝豆?jié){?，F在很多家庭都會購置豆?jié){機，自己在家打豆?jié){。但給寶寶喝豆?jié){時應注意：
1.1歲以下：不適合喝豆?jié){
豆?jié){含有皂素、蛋白酶抑制劑及植物紅細胞凝集素等，能夠抑制孩子生長發(fā)育，加熱不徹底出現惡心、嘔吐、腹瀉等。另外，豆類含有低聚糖，如水蘇糖和棉子糖，這些糖分不能被及時消化吸收時會被腸道細菌發(fā)酵，分解產生大量的氣體，進而引起腸鳴、嗝氣、腹痛、腹脹等。此外，豆制品中的嘌呤含量高，會促進胃酸分泌增多，引起腸脹氣。因此1歲以內的寶寶不適合吃豆?jié){。
2.1歲以上：煮熟并適量飲用
1歲以上的寶寶可以喝豆?jié){，但一定要煮熟。因為這個年齡段腸胃功能尚未發(fā)育完全，胃內還沒有分解豆類的消化酶，如果不徹底煮熟，豆?jié){中的抗營養(yǎng)因子雖然經過加熱至100℃以后很快被分解而失去活性，但加熱不徹底時會使人出現惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀。
此外，由于豆?jié){中還含有草酸和植酸，它們對于尿酸的排出不利，且其中含有的蛋白質、鈣都比牛奶低，讓寶寶大量喝豆?jié){是不明智的。
3.這樣吃豆?jié){最營養(yǎng)
豆?jié){可以在正餐中作為飲料吃。
打豆?jié){剩下的豆渣可以做成菜，還可以做成饅頭、窩頭、攙上少許白面、雞蛋、西葫蘆、鮮蝦仁和胡蘿卜攤餅給孩子吃，非常有營養(yǎng)。
1)胖寶寶減重適合喝豆?jié){。牛奶比豆?jié){的含糖量高，減重的寶寶更合適喝豆?jié){。寶寶多大可以喝豆?jié){?還在生長發(fā)育的寶寶肯定不能喝，因為他們需要大量脂肪，不可以用豆?jié){代替牛奶。
2)寶寶對乳糖過敏可以用豆?jié){替代牛奶。大多數亞洲人不吸收牛奶中的乳糖，豆?jié){的糖分都會被人體吸收。
3)寶寶喝豆?jié){可增強自身抵抗力。豆?jié){含有人體需求的不飽和脂肪等等超多人體所需物質，喝豆?jié){增加寶寶免疫力。寶寶多大可以喝豆?jié){?這是需要寶寶斷奶之后，身體發(fā)育到一定的情況。
網友跟帖
Copyright 2015-2020 8bb.com 〖八寶網〗 版權所有 鄂ICP備19016373號-1
聲明： 本站文章均來自互聯(lián)網，不代表本站觀點 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網站 不接受任何贊助和廣告
網友評論僅供其表達個人看法，并不表明八寶網立場。