時間:2017-11-22 18:32:43來源:本站整理作者:wsl點擊:
網上有說喝豆?jié){會導致性早熟,這個事情是真的嗎,孩子喝多少豆?jié){會早熟呢,孩子喝家里打的豆?jié){會早熟嗎,相信大家對早熟這種危害還是一般都是避而遠之的,那么豆?jié){真的對孩子的成長影響這么大嗎,八寶網小編為大家分析一下吧。

答案是否定的:不會。
大家都知道大豆中含有大豆異黃酮,被稱為“植物雌激素”,一提到“激素”這個字眼,大家往往都很敏感,尤其擔心孩子喝了豆?jié){,會不會性早熟。
因為植物雌激素在人體內的作用微乎其微,大約只有雌激素的千分之一,至今極少有兒童因為喝豆?jié){引起性早熟。而且豆?jié){中大豆異黃酮的含量極低,大約為100ug/100ml,每天一杯200毫升,也就200微克。而目前嬰幼兒、兒童大豆異黃酮的推薦量為每日25毫克。所以說適量進食豆?jié){,是絕對不會引起孩子性早熟的。很多性早熟的孩子,深究起來,大部分孩子是飲食不合理、營養(yǎng)過剩、能量過剩、亂吃補品有關。

中國最傳統(tǒng)的早餐搭配是豆?jié){加油條,可見很多人都愛喝豆?jié){?,F在很多家庭都會購置豆?jié){機,自己在家打豆?jié){。但給寶寶喝豆?jié){時應注意:
1.1歲以下:不適合喝豆?jié){
豆?jié){含有皂素、蛋白酶抑制劑及植物紅細胞凝集素等,能夠抑制孩子生長發(fā)育,加熱不徹底出現惡心、嘔吐、腹瀉等。另外,豆類含有低聚糖,如水蘇糖和棉子糖,這些糖分不能被及時消化吸收時會被腸道細菌發(fā)酵,分解產生大量的氣體,進而引起腸鳴、嗝氣、腹痛、腹脹等。此外,豆制品中的嘌呤含量高,會促進胃酸分泌增多,引起腸脹氣。因此1歲以內的寶寶不適合吃豆?jié){。
2.1歲以上:煮熟并適量飲用
1歲以上的寶寶可以喝豆?jié){,但一定要煮熟。因為這個年齡段腸胃功能尚未發(fā)育完全,胃內還沒有分解豆類的消化酶,如果不徹底煮熟,豆?jié){中的抗營養(yǎng)因子雖然經過加熱至100℃以后很快被分解而失去活性,但加熱不徹底時會使人出現惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀。
此外,由于豆?jié){中還含有草酸和植酸,它們對于尿酸的排出不利,且其中含有的蛋白質、鈣都比牛奶低,讓寶寶大量喝豆?jié){是不明智的。
3.這樣吃豆?jié){最營養(yǎng)
豆?jié){可以在正餐中作為飲料吃。
打豆?jié){剩下的豆渣可以做成菜,還可以做成饅頭、窩頭、攙上少許白面、雞蛋、西葫蘆、鮮蝦仁和胡蘿卜攤餅給孩子吃,非常有營養(yǎng)。
1)胖寶寶減重適合喝豆?jié){。牛奶比豆?jié){的含糖量高,減重的寶寶更合適喝豆?jié){。寶寶多大可以喝豆?jié){?還在生長發(fā)育的寶寶肯定不能喝,因為他們需要大量脂肪,不可以用豆?jié){代替牛奶。
2)寶寶對乳糖過敏可以用豆?jié){替代牛奶。大多數亞洲人不吸收牛奶中的乳糖,豆?jié){的糖分都會被人體吸收。

3)寶寶喝豆?jié){可增強自身抵抗力。豆?jié){含有人體需求的不飽和脂肪等等超多人體所需物質,喝豆?jié){增加寶寶免疫力。寶寶多大可以喝豆?jié){?這是需要寶寶斷奶之后,身體發(fā)育到一定的情況。
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