時間：2018-06-28 17:35:40來源：本站整理作者：wsl點擊：
有的媽媽在生了自己的孩子幾年了之后想懷第二胎，但是備孕了很久都沒能懷上，那么如何提高受孕幾率呢，八寶網小編就來說說吧。
備孕期規律性生活
不需要因為備孕而節制性生活，準備在排卵期“一炮而中”是很不科學的。精子在體內并不是攢得越久越多，相反時間太長精子會老化，影響活力和質量。
所以備孕期一周2-3次的性生活是正常的，近排卵期可以每天或隔天同房。美國梅奧診所建議為了提高懷孕幾率，可以在近排卵期每日同房，只要連續每日同房不超過6天，是不會影響到精子質量的。
當然，如果你不是特著急懷孕，也不必去做這么累的體力活。
知道最容易受孕的時間
受孕其實也就是卵子和精子在輸卵管結合并受精的過程。一般情況下，精子可以在女性體內存活3-5天，而卵子一般只能存活24小時。
所以最容易受孕的時間按順序排列是：第一是在排卵期前1-2天同房，第二是在排卵日當天同房，排卵日后一天再同房懷孕幾率最低。
放松心情
懷孕是一件夫妻同房后的自然產物，但即使男女雙方都正常，在排卵期同房，一個月成功懷孕的幾率也只有20%左右，一年內成功懷孕的幾率是85%，而高齡女性的懷孕成功率還會更低。
所以我們對懷孕要保持一份平常心，不要太著急，更不能因為著急進而出現焦慮、憂郁等心態。大量研究表明焦慮會影響受孕成功率，所以放下迫切想要懷孕的包袱，享受性生活的愉悅就好。
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