時(shí)間：2017-08-04 05:32:27來源：本站整理作者：zl點(diǎn)擊：
寶寶益生菌可以長(zhǎng)期吃嗎，益生菌的作用有哪些。現(xiàn)在的寶寶們都是精細(xì)喂養(yǎng)，很多家長(zhǎng)為了讓孩子好消化還給寶寶買益生菌來喝，畢竟很多成年人在消化不好、有便秘傾向的時(shí)候都會(huì)喝點(diǎn)益生菌酸奶或者是益生菌粉。很多媽媽在孩子出現(xiàn)腹瀉、便秘、消化不良等癥狀時(shí)也會(huì)給孩子喂兒童益生菌。那么益生菌的作用是否真的這么有效呢，下面八寶網(wǎng)的小編就來說說：寶寶益生菌可以長(zhǎng)期吃嗎 益生菌的作用有哪些。
益生菌，英文名是「Probiotics」，顧名思義就是有益的細(xì)菌。我國《益生菌類保健食品申報(bào)與評(píng)審規(guī)定(試行)》中的規(guī)定：益生菌類保健食品為能夠促進(jìn)腸道菌群生態(tài)平衡、對(duì)人體起有益作用的微生物態(tài)產(chǎn)品。活菌類益生菌保健食品，要求在其保質(zhì)期內(nèi)活菌數(shù)目不得少于 106 CFU / mL(g)。益生菌類產(chǎn)品只有是活菌，并且保證有足夠數(shù)量，才能發(fā)揮其有益作用。
益生菌是一類食用后可以活著到達(dá)腸道、發(fā)揮作用的「有益」細(xì)菌。有些配方奶中會(huì)添加益生菌用來促進(jìn)嬰兒腸道內(nèi)的細(xì)菌平衡，抑制可以引起感染癥狀和炎癥的「有害」菌類增長(zhǎng)。但綜合目前的研究結(jié)果來看：有比較強(qiáng)的證據(jù)證明益生菌能預(yù)防甚至治療兒童感染性腹瀉、抗生素相關(guān)性腹瀉(ADD)。對(duì)于腸易激綜合征(IBS)、潰瘍性結(jié)腸炎等疾病，益生菌可能有改善病情的作用。至于宣傳的可以緩解嬰兒腸絞痛、增強(qiáng)免疫、重新平衡腸道菌群、治療炎癥性腸炎(IBD)、濕疹等作用，目前都沒有足夠的證據(jù)能證明。
是的。而且不僅孩子，你的腸道也是如此。腸道微生物中，超過99%都是細(xì)菌。這些細(xì)菌目前國內(nèi)共識(shí)是1000種以上，數(shù)量為萬億以上。所以人體腸道所有微生物的總和，叫做“腸道菌群”，是名副其實(shí)的。腸道菌群是人體的“健康中心”，擁有平衡、穩(wěn)定的腸道菌群，能增強(qiáng)身體的免疫功能，對(duì)孩子的健康有著積極的促進(jìn)作用。
如何讓腸道菌群“平衡、穩(wěn)定”呢?我們先看看腸道中都有哪些細(xì)菌，以及它們都有什么作用。腸道菌群中數(shù)目龐大的細(xì)菌，大致可以分為三類，即：(好的)有益菌、(壞的)有害菌和(不好不壞的)中性菌。
有益菌
也就是我們經(jīng)常說的益生菌，主要有乳桿菌屬，雙歧桿菌屬等。它們是人體健康不可缺少的要素，可以合成多種維生素，參與食物的消化，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，保護(hù)腸道黏膜，抑制致病菌群的定殖與生長(zhǎng)，分解有害、有毒物質(zhì)。
有害菌
顧名思義，即對(duì)身體有害的細(xì)菌，比如金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌等。這些有害菌數(shù)量一旦失控大量生長(zhǎng)，不僅會(huì)導(dǎo)致腹脹、腹瀉，還會(huì)引發(fā)多種疾病的發(fā)生。
中性菌
即具有雙重作用的細(xì)菌，比如大腸桿菌、腸球菌等。
這些細(xì)菌在腸道健康的情況下對(duì)身體有益，可以幫助消化食物，合成維生素等。一旦腸道平衡被破壞，平衡偏向于有害菌，中性菌的作用也隨即發(fā)生傾斜，導(dǎo)致腸道疾病或從腸道轉(zhuǎn)移到身體其他部位，就可能會(huì)引發(fā)許多問題。不同種類的細(xì)菌之間，整個(gè)腸道菌群和我們的身體，以及外界環(huán)境之間，始終都處于動(dòng)態(tài)平衡的狀態(tài)中。它們是一個(gè)互相依存，相互制約的系統(tǒng)。一旦腸道菌群被破壞，那么身體的營養(yǎng)物質(zhì)代謝，全身免疫功能等等，都會(huì)受到影響。
那么，家長(zhǎng)還有一個(gè)比較關(guān)注的問題，就是寶寶益生菌能長(zhǎng)期吃嗎?首先建議的就是，家長(zhǎng)在給孩子服用益生菌時(shí)，要遵醫(yī)囑，定時(shí)、定量的給寶寶服用。寶寶益生菌能長(zhǎng)期吃嗎?嬰幼兒時(shí)期，寶寶的腸道正在不斷的發(fā)育。良好的腸道應(yīng)該有自我調(diào)節(jié)菌群平衡的能力，如果長(zhǎng)時(shí)間依賴益生菌，會(huì)影響寶寶自身免疫系統(tǒng)的發(fā)育。所以，當(dāng)寶寶的腸胃在健康的時(shí)候，或者是服用益生菌鞏固一段時(shí)間之后，應(yīng)該是停止服用的，要靠寶寶的自身能力去調(diào)節(jié)。
所以說寶寶益生菌能長(zhǎng)期吃嗎?還是要看寶寶的腸道情況的，具體情況具體分析，但是家長(zhǎng)們值得注意的是，前提一定要選好益生菌的品牌，否則會(huì)給寶寶帶來很大的副作用。
網(wǎng)友跟帖
Copyright 2015-2020 8bb.com 〖八寶網(wǎng)〗 版權(quán)所有 鄂ICP備19016373號(hào)-1
聲明： 本站文章均來自互聯(lián)網(wǎng)，不代表本站觀點(diǎn) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法，并不表明八寶網(wǎng)立場(chǎng)。