時間：2022-07-18 10:04:58來源：本站整理作者：xl點擊：
在我們的日常生活中，現(xiàn)在幾乎已離不開手機和電腦，但長時間盯著這些產(chǎn)品，很多擔心輻射致癌，那么，真的是會致癌嗎？睡前玩手機會給眼睛帶來什么影響？下面八寶網(wǎng)小編就帶來介紹。
目前，世界衛(wèi)生組織經(jīng)過多年理論實踐研究得出的結(jié)論是，手機輻射對人類致癌風險評價為2B級，也就是證明手機輻射造成腫瘤的證據(jù)有限。
手機電腦等確實對人體是有輻射作用的，不過這些輻射作用都是在安全范圍內(nèi)的，不會導(dǎo)致癌癥的發(fā)生。
但是經(jīng)常玩手機對頸椎、眼睛等部位的損害是非常嚴重的，不僅會得上頸椎病，也有可能會患上近視，因此最好減少玩手機的時間，不要讓手機妨礙到身體健康。
平時要養(yǎng)成好的習慣，早睡早起，保證充足睡眠，不要熬夜，也可以適當?shù)倪M行一些體育鍛煉，提高抵抗力。
電離輻射專指一種高能量輻射，會破壞生理組織，對人體造成傷害，這種傷害一般是具有累積效應(yīng)的，核輻射屬于典型的電離輻射;非電離輻射遠沒達到將分子分解的能量，主要以熱效應(yīng)的形式作用于被照射物體。日常生活中由電磁波產(chǎn)生的輻射屬于非電離輻射。
專家稱，“電磁輻射并不可怕，正常生活的人體每天都在吸收輻射，只要它被控制在可以接受的標準水平，對人體健康就不會有什么傷害。”
其一，睡前玩手機會不自覺長時間保持一種比較舒服的姿勢，比如側(cè)臥、俯臥。醫(yī)生要告訴大家的是這些姿勢會對眼睛的結(jié)膜造成損傷。這是因為長時間保持這幾種姿勢，會容易使眼部壓力增大，導(dǎo)致眼結(jié)膜血管充血，使得瞼結(jié)膜容易發(fā)生增生。
長時間一種姿勢造成的影響可能會導(dǎo)致人體出現(xiàn)眼角皮膚潮紅、濕潤、結(jié)痂的表現(xiàn)。如果不及時改正玩手機的姿勢，就可能會使情況進一步加重，甚至會誘發(fā)結(jié)膜組織的慢性炎性病變，造成慢性結(jié)膜炎。
其次，在睡前看手機，躺在床上很難保持手機與眼睛之間的距離。雖然現(xiàn)在手機屏幕變大了，但是手機上的文字和圖片還是比較小的。在瀏覽文章時人還是會不自覺地靠近手機屏幕，看得時間長了就很容易誘發(fā)近視眼。特別是18歲以下處于生長發(fā)育期的青少年。如果長時間注視近物不注意休息，就會形成或加劇近視眼的癥狀。
另外，長時間近距離使用手機，屏幕產(chǎn)生的熱效應(yīng)以及黑暗環(huán)境下光線對眼睛的強烈刺激，也會對眼睛的健康帶來危害。眼睛長時間近距離接觸手機屏幕，還可能會導(dǎo)致晶狀體代謝出現(xiàn)異常，從而引發(fā)晶狀體渾濁，嚴重了甚至會形成白內(nèi)障。
睡前長時間玩手機對眼睛的傷害還不止上述這些，它還可能會導(dǎo)致干眼癥。
躺著玩手機比較舒適，很容易忘記時間，眼睛盯著屏幕盯久了，就會變得很干燥，這時候眼部肌肉已經(jīng)很疲勞了。如果不及時改掉躺著玩手機的習慣，就可能會導(dǎo)致結(jié)膜組織病變患上干眼癥。干眼癥患者可能會出現(xiàn)眼睛充血、疼痛、看東西模糊、易疲勞等癥狀，眼內(nèi)還有可能會出現(xiàn)黏絲狀分泌物，長久以往就會嚴重影響到患者的日常生活。
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