時間：2023-04-04 14:18:50來源：本站整理作者：gj點擊：
有時候就莫名其妙地不想搭理身邊的所有人，覺得大家嘻笑打鬧地很讓人煩躁，下班也會故意晚幾分鐘自己走，這就是間歇性冷漠。那么你會突然不想理別人嗎？下面八寶網小編帶來介紹。
當我們對身邊的人或事過度共情，讓自己變得心累、麻木、甚至憂郁時，我們的身體就會發展出一種“冷漠”來保護自己。這種行為在心理學上被稱為“間歇性冷漠”。間歇性冷漠其實是對自身的一種保護機制。
它是“共情疲勞”時會出現的一種典型狀態，可以通俗地理解為，一個人的同理心是有限的。當一個人在一段時間里密集地向外發散情感，而沒有留足時間讓新的情感分子生產時，原有的情感容器里邊就會變得空空如也，造成共情失能。
現實生活中，很多人偶爾也會遇到類似的情況，明明之前的自己十分溫和，可不知道為什么在某刻會變得格外冷漠。
當一個人在一段時間里密集地向外發散情感，而沒有留足時間讓新的情感分子生產時，原有的情感容器里邊就會變得空空如也，造成共情失能。
現實生活中，很多人偶爾也會遇到類似的情況，明明之前的自己十分溫和，可不知道為什么在某刻會變得格外暴躁。其實，內心承受到了極限就是答案。每個人所能承受的負能量總是有限的，所能提供的積極情緒也是有限的，所具有的共情力更是有限的。
心理學家埃爾貝斯說，“共情是人類的一種本能，而冷漠也是人類天生攜帶的一種心理防御機制，用以提醒人們規避某些麻煩，為自己節約精力，學會將關注點放在自己身上”。
其實我覺得間接性的冷漠還是挺正常的，畢竟有時候他情緒上去了，就是熱情這個情緒下來了，那么他肯定就直接變成冷漠了呀。
有人說，如果想要保持健康的關系，那么就要時不時讓自己逃出這段關系“休息”一下。療養的方式，也許是把自己關在房間里思考人生，也許是給自己放個假出去旅游，也許是一個人去電影院看電影。
生活中，沒有人是萬能的，每個人都有疲憊的時候，只有懂得自己幫自己卸下疲憊，懂得間歇性冷漠，才有能力更好地去愛人。
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