時間：2019-04-30 10:41:56來源：本站整理作者：yj點擊：
孕期的睡姿很重要，孕期孕婦最主要的是采取左側臥的姿勢睡覺。孕婦一直保持左側臥的姿勢身體會很難受， 孕婦怎么舒服怎么睡擔心寶寶會缺氧。孕婦平躺睡會導致胎兒缺氧嗎?下面八寶網小編就來和大家說一說。
孩子聰明著呢，如果讓他不舒服，他就會沒完沒了地反抗，東踢一腳、西踢一腳，就差點要竄出來了。他會讓你肚子疼，讓你睡不著，讓你各種說不出的難受，非讓你換個合適姿勢不行。
有的媽媽平時是平躺，相安無事。聽說左側臥比較好，就非別扭著左側臥，結果孩子一晚上折騰個不輕，沒辦法，換回自己的平躺姿勢，孩子瞬間消停了。這就說明孩子自己是有保護意識的，求生的欲望相當強烈
我們都知道胎兒生活在羊水中，羊水就是一個大泳池，起到很好的緩沖作用，可以對抗外來的壓力，保護胎兒不受外界的傷害。除非肚子受到猛烈的撞擊，睡眠姿勢合適的情況下，是不會壓到胎兒的。
其實不然，并不是孕期不能夠平躺，首先可以發現在孕前期的時候，其實孕婦的睡姿并不是很受到限制，只要不趴著其他的睡姿都是可以的，包括平躺，那么隨著肚子逐漸大了起來，孕婦的肚子和睡姿也就受到了限制，這時可以選擇側睡，而平躺也是可以的，不過在平躺的時候也需要注意一些細節，首先時間不能過長，因為過長的時間容易導致胎兒缺氧和活動范圍縮小，其次要及時的變換睡姿，這樣可以讓胎兒得到更有利的活動空間，還有就是可以靠著枕頭然后讓腿部微微彎曲，這樣可以緩解胎兒在孕婦平躺的時候受到一些壓力。
躺的睡姿導致胎動頻繁
為什么平躺的時候胎動會頻繁，很多準媽媽都會有這樣的一個疑問，其實這樣的情況是正常的，因為孕婦在平躺的時候會導致胎兒突然的環境受到一個變化，并且隨著孕婦平躺的時間越長，那么胎兒的氧氣和活動空間都會相應的變少，所以要是準媽媽們發現自己平躺了一會兒之后，胎動比較頻繁的話，那么就是胎兒在向你發出信號，讓你改變一下睡姿，因為這樣的睡姿長時間維持會導致很不舒服。
胎動改變
胎動是胎兒正常的生理活動，妊娠18—20周的孕婦便可以感知。胎動情況因不同胎兒而有別，一般安靜型胎兒胎動比較柔和、次數較少;興奮型胎兒胎動動作大、次數多。如果一個原本活潑的胎兒突然安靜，或一個原本安靜的胎兒突然躁動不安，胎動低于10次/12小時或超過40次/12小時，則提示有可能胎兒宮內缺氧。此乃胎兒為了降低氧的消耗或缺氧影響中樞神經所致。孕婦計算胎動可取坐位或臥位，每日早、中、晚在固定的時間內各數1小時，3次相加乘以4，即為12小時的胎動次數。
胎心異常
正常的胎心是規律有力的，為每分鐘120—160次，如胎位正常，在孕婦下腹的左側或右側即胎背所在的一側，丈夫可借助簡單的器械聽取。胎動減少前，出現胎心過頻，若超過160次/分，為胎兒早期缺氧的信號;胎動減少或停止，胎心少于120次/分，則為胎兒缺氧晚期。聽取胎心的位置應在醫生指定處，但需注意，若胎心正常，則應間隔20分鐘再聽;如胎心快，還應在沒有胎動時復聽。
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