時間：2018-12-12 13:48:21來源：作者：yj點擊：
秋冬季節(jié)是橘子豐收的季節(jié)，最愛吃橘子的人來說，可以大飽口福了。那么有些孕媽媽有也愛吃橘子那么孕婦可以吃橘子嗎?有什么要注意的呢。下面小編就來和大家說一說
禁忌一：
這是因為它的果肉中含有一定量的有機酸，而這酸會很容易對胃黏膜產(chǎn)生刺激。如果你空腹吃的話，很容易刺激腸胃，所以不要多吃。尤其是腸胃功能欠佳者，過多食用的話會更不舒服。
禁忌二：不要多吃
這里的多吃，指的是每天吃1-3個橘子就好了。因為成人每天吃3個橘子就能滿足一天的維生素C需要量，如果吃得過多的話，容易引起尿結(jié)石、腎結(jié)石，而對于孩子來說就得吃的更少了。有的孩子如果吃得太多，又不能及時將產(chǎn)生的熱量消耗了，很容易因為積聚引起“上火”，出現(xiàn)口腔炎、牙周炎、咽喉炎和便秘等情況。所以，如果是孩子，每天吃1個橘子就可以了。
禁忌三:不要和牛奶一起吃
我們知道，牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)。這些蛋白質(zhì)會與橘子中的果酸和維生素C發(fā)生反應(yīng)，從而凝固成塊，如果這兩個一塊吃的話，不僅會影響消化吸收，還有可能引起腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀。所以，在吃橘子的前后1個小時之內(nèi)最好不要喝牛奶。
禁忌四：吃藥的話要禁止吃橘子
這里指的藥是有種類的，像服用維生素K、安體舒通、磺胺類藥物和補鉀藥物時，就不能吃橘子。
這里的多吃，指的是每天吃1-3個橘子就好了。因為成人每天吃3個橘子就能滿足一天的維生素C需要量，如果吃得過多的話，容易引起尿結(jié)石、腎結(jié)石，而對于孩子來說就得吃的更少了。有的孩子如果吃得太多，又不能及時將產(chǎn)生的熱量消耗了，很容易因為積聚引起“上火”，出現(xiàn)口腔炎、牙周炎、咽喉炎和便秘等情況。所以，如果是孩子，每天吃1個橘子就可以了。
這里還有一點需要注意的是，橘子皮不等于陳皮，新鮮的橘子皮是不能用來泡水的：
陳皮是果皮經(jīng)過干燥處理后而制成的干性果皮。這種果皮如果在干燥的條件下，就可以長久放置儲藏。而且，并不是所有的新鮮橘皮都可以做成陳皮，只有成熟的橘皮才可以。尤其是品質(zhì)比較好的陳皮，對取皮的時間是有很嚴格的要求的。比如說有的地方做陳皮，取的是果肉離熟透還差一點時間的橘皮。
而能用來泡水的是陳皮，不是新鮮的橘子皮!這是因為新鮮的橘子皮容易刺激人的腸胃，而且橘皮表面附著有農(nóng)藥或保鮮劑，一般的清洗和日曬并不能完全將這些有害的物質(zhì)去除干凈。所以，最好不要用新鮮的橘皮泡茶或者是泡酒。
最后，還是要再說一句，雖然橘子好吃又便宜，可不要多吃哦!
網(wǎng)友跟帖
Copyright 2015-2020 8bb.com 〖八寶網(wǎng)〗 版權(quán)所有 鄂ICP備19016373號-1
聲明： 本站文章均來自互聯(lián)網(wǎng)，不代表本站觀點 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評論僅供其表達個人看法，并不表明八寶網(wǎng)立場。